10 Aug 2026, 21:26 UTC≈5,640 views1 reactionsread 12 August 2026 Как отключить навязчивые мысли: приём “Собака на поводке”
Навязчивые мысли приходят без приглашения. Вдруг, посреди дня — будто кто-то громко включает радио в голове: «А если ты ошибся?», «Почему ты тогда так сказал?», «Вдруг с ними что-то случилось?».
Эти мысли не приносят решения, только тревогу. Ум цепляется за них, гоняет по кругу, как собаку, сорвавшуюся с поводка. Ты уже устал, а она всё бегает.
Навязчивые м…
🔥1
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
8 Aug 2026, 21:11 UTC≈5,440 views191 reactionsread 12 August 2026 Photo
Принято считать, что природные катастрофы не выбирают жертв. Ураган, цунами, землетрясение — одинаковая угроза для всех. Но данные говорят об обратном: одни и те же катастрофы убивают женщин и мужчин в принципиально разных пропорциях. И причина этого неравенства — не природа, а общество.
Апрельский циклон в Бангладеш в 1991 году унес около 140 000 жизней. 90% погибших составляли женщины. Среди женщин в возрасте 20–4…
👍50👏39🎉35🔥34❤33
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
31 Jul 2026, 23:39 UTC≈10,300 views246 reactionsread 12 August 2026 Photo
Если вам позвонил знакомый, который очень долго не звонил, скорее всего, он хочет попросить денег. Есть такая шутка. Я расширю: скорее всего, он хочет что-то попросить. Не обязательно деньги. Просто ему что-то нужно. Вот он про вас и вспомнил.
Так бывает не всегда, разумеется. Есть счастливые исключения. Пока ещё есть. Но чаще всего шутка правильная, верная…
И хорошо, если человек сразу перейдет к делу. Потому что …
👏57❤50🎉50👍46🔥43
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
20 Jul 2026, 10:53 UTC≈11,300 views216 reactionsread 12 August 2026 Photo
1931 год. Уинтроп Келлог забирает из питомника детёныша шимпанзе. Семимесячная самка по имени Гуа. У учёного дома десятимесячный сын Дональд. План простой. Растить обоих одинаково. Та же одежда. Та же еда. Те же игрушки. Та же любовь. И смотреть кто победит. Гены или воспитание. Эксперимент рассчитан на пять лет. Но всё пошло совсем не так как ждал учёный. Ответ который он получил перевернул его представление о челов…
🔥51👏48👍42🎉38❤37
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
16 Jul 2026, 22:58 UTC≈10,300 views265 reactionsread 12 August 2026 Photo
ТО САМОЕ ЕВАНГЕЛИЕ
«Неужели вам обязательно убить человека, чтоб понять, что он живой?!» — говорит Марта в фильме Марка Захарова «Тот самый Мюнхгаузен». Говорит о бароне в разговоре с другим человеком. И эта фраза — горький диагноз: чтобы увидеть в человеке живого, нам почему-то обязательно нужна смерть — реальная или хотя бы её угроза.
Да, эта фраза попадает точно в то, как живёт человек. Пока горизонт кажется бес…
🔥64👍59🎉49❤45👏45🥰3
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
14 Jul 2026, 18:27 UTC≈10,500 views227 reactionsread 12 August 2026 Video
Успех, мы идем.
Если чё, я четвертая с краю.
⏺
🇷🇺 Я в МАХ
ПОДПИСКА | БОТ | ЧАТ
👏73🎉53🔥39❤29👍27🍓4🥰2
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
3 Jul 2026, 19:58 UTC≈4,630 views263 reactionsread 12 August 2026 Photo
КАК РАСПОЗНАТЬ НЕКОРЕКТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
1. Пустота.
Такие отношения не окрыляют, скорее, наоборот, прижимают к земле. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости с синдромом выжатого лимона.
2. Выяснение ради выяснения.
Процесс выяснения, кто прав, кто виноват, на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происход…
🎉72❤57👍47🔥44👏43
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
29 Jun 2026, 22:34 UTC≈7,470 views189 reactions1 Starread 12 August 2026 Реальность - зеркальное отражение мыслей
Всё, что тебя окружает сегодня – это твоя личная реальность.
Два человека, смотря на один и тот же объект, не смогут описать его одинаковыми словами.
Мир вокруг тебя – это твои вчерашние мысли о себе и о нём, отражённые с задержкой во времени и проявленные вовне. Нет ничего, чтобы не отразилось от твоих мыслей.
Мысли не влияют на мир вокруг, а создают отражение.
Твой мир …
🔥49❤37🎉36👍34👏33
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
22 Jun 2026, 21:21 UTC≈6,640 views242 reactionsread 12 August 2026 Photo
Выдуманное - обратно не вдумаешь...
Очень сложно объяснить человеку, что он не прав, когда он прав, но многие справляются. Любое общение человека с другими людьми - это отражение его собственного диалога с самим собой.
Одна из самых глупых идей, которые только могут прийти людям на ум, это идея о том, что человек способен полностью контролировать свою жизнь и может с точностью предсказать, что с ним случится завтра…
👏57👍50❤49🎉49🔥37
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
15 Jun 2026, 23:41 UTC≈3,740 views233 reactionsread 12 August 2026 Photo
⏺ Практика «Сброс эмоционального напряжения»
Иногда внутри накапливается состояние, которое сложно сразу распознать: вроде нет одной сильной эмоции, но есть раздражение, усталость, перегруз, внутреннее давление. В таком состоянии ухудшается концентрация, растёт чувствительность к мелочам, и любое действие кажется сложнее, чем обычно.
Это просто перегруз нервной системы, которой нужно немного разгрузиться и отдохну…
❤48🎉48👍47🔥46👏44
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
8 Jun 2026, 00:32 UTC≈3,680 views253 reactionsread 12 August 2026 Часть 3 ⬇️
Это огромная разница! Бежать, когда сзади тебя догоняют бешеные псы или бежать, потому, что впереди прекрасный рассвет, а ты полон сил и тело твое пружинисто несется навстречу прекрасному…
Все происходящие в нашей жизни влияет на уровень тревоги. Плохая погода, безнадежная несправедливость, двуличие, лицемерие и вранье работают на увеличение тревоги. Травмы, ясное дело туда же - вредят.
Конечно, бывают в…
❤66🎉55👏55👍42🔥35
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
8 Jun 2026, 00:32 UTC≈3,010 views181 reactions1 Starread 12 August 2026 Часть 2
Один из механизмов временного облегчения: ты сам еще сильнее тревогу увеличиваешь, а потом, по возможности, резко получаешь облегчение. Примеры здесь: опасные игры, напряженная работа, экстремальный спорт, рискованные штучки, типа воровства, мошенничества, интриг всякого рода.
Иногда говорят: "Это дает мне вкус к жизни..., Это мой кайф..." Но это не удовольствие, а временное уменьшение страдания.
Настоящее …
👏45🔥38👍35🎉32❤31
Signed Оксана Васильева Любимая 🍒
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @psydolls. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.