Channel
@psychotherapy_notes
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
123subscribers
+0 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002078412386 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psychotherapy_notes |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 August 2026 |
| On Telegram | t.me/psychotherapy_notes |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 11:17 | 123 | no change |
| 10 Aug 2026, 02:31 | 123 | first reading |
18 posts held, back to 7 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 18 (7 April 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 323 |
| Reactions total | 26 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 10 Aug 2026, 02:31 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
73 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 90.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 66 | 90.4% | |
| ❤🔥 | 3 | 4.11% | |
| 🍓 | 3 | 4.11% | |
| 🍌 | 1 | 1.37% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 73reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 7 April 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Пока лето клонится к закату, я расскажу вам о том, чем занималась последние месяцы и о своих планах на будущий учебный год. Как вы знаете, в прошлом году я закончила свое большое обучение экзистенциальной терапии. А в этом году меня отнесло немного в сторону - к психоаналитической терапии. Я углубляла свои компетенции в узких направлениях: психоанализа аутизма и клиники аффективной регуляции. Это напомнило мне о моей…
👍4❤🔥3🍓3🍌1
❗️Важно: С сентября планирую очередное повышение стоимости. Сейчас есть 3 места в длительную терапию. Для тех, кто запишется в августе, цена останется прежней и не изменится в дальнейшем. Если чувствуете, что пора - успевайте занять свое место ⭐️ #анонс
👍3
Друзья, наша психика продолжает работать даже в отпуске, будьте бережны к себе и не забывайте о мерах безопасности ☀️ #юмор
👍3
Дабы избежать неверного прочтения, поясню: Юнг не призывает к мазохизму, когда говорит о «заслуженном страдании». Суть исцеления в терапии — в принятии на себя боли, которую необходимо прожить, чтобы перерасти свою травму. Страдание — это всего лишь средство к достижению полноты жизни и ее процветания. И да, мы заслужили его самим фактом своего рождения и желанием жить. И это страдание перестает нас разрушать, когда…
👍4
Вот и аналитическая психология о том же: "В основе всех психических заболеваний лежит нежелание испытывать заслуженное страдание". — Юнг #цитирую
👍1
В этой цитате Ницше показывает, какой силой обладает СМЫСЛ в организации психической жизни человека. Если смотреть на экзистенциальную терапию как на процесс смыслотворчества, то он направлен на обретение человеком понимания своего страдания и его смысла, а следовательно, дает силы выдержать его. Тут важно вот что: мы стремимся не избежать страдания, не избавиться от него, а именно выдержать и понять. Потому и цель…
👍4
Если знаешь ради чего — вытерпишь любое как. — Фридрих Ницше #цитирую
👍3
Похоже, людям с ментальными расстройствами нужно все время «выглядеть» психически нестабильными/страдающими. Автор healing.the.mosaic (IG)* Перевод Anne Green Moon «Но недавно ты был(а) в порядке?». Да, потому что персоны с ПТСР, депрессией, тревожными расстройствами и любыми другими психическими расстройствами (болезнями) могут по-прежнему улыбаться другим людям перед тем, как добраться домой и там «развалиться». …
👍7
Миф о том, что психотерапия только и делает, что осуждает родителей или несправедливые условия среды, проистекает из позиции «невинности». Это простой детский взгляд на сложный взрослый мир, который не балует нас благостью, а сталкивает с препятствиями. Преодолеть их может только сам человек. Но он этого не осознает. Или не хочет. Или пока не может. И тогда его взгляд ищет и неизбежно находит «виновного» в этом дал…
👍5
Депрессия, если она имеет эмоциональную основу, а не вызвана биологической предрасположенностью, оказывается важным сигналом нашей психики, что она не довольна нашим выбором. — Джеймс Холлис #цитирую
👍4
Человек, который избегает близости, как правило, однажды столкнулся с предательством и не смог его пережить. И часто стратегия избегания близости в последующих отношениях становится альтернативой способности прощать. Другими словами, человек не учится выдерживать боль, он как бы отодвигается от нее, вместе с тем дистанцируясь от Другого. Именно поэтому многие отношения остаются поверхностными, не достигая того уровня…
👍5
Dr Tonkin's model of growing around grief Отличная иллюстрация того, как работает психотерапия (не только горя, но любой эмоциональной травмы) #психотерапия #травма #аптечка
👍5
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psychotherapy_notes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 916,957 of 1,160,990entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Заметки психотерапевта” (@psychotherapy_notes), 123 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psychotherapy_notes.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.