Channel
@psychology_legco
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
211subscribers
+4 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002073814899 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psychology_legco |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psychology_legco |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Sept 2026, 03:45 | 211 | +2 |
| 24 Aug 2026, 04:36 | 209 | +2 |
| 8 Aug 2026, 11:05 | 207 | no change |
| 8 Aug 2026, 06:53 | 207 | first reading |
10 posts held, back to 21 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 20 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
143 reactions across 10 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 64.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 92 | 64.3% | |
| 🔥 | 27 | 18.9% | |
| 🥰 | 10 | 6.99% | |
| 🙏 | 6 | 4.20% | |
| 👍 | 5 | 3.50% | |
| ⚡ | 2 | 1.40% | |
| 👏 | 1 | 0.699% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 143 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 21 February 2026 to 20 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я запланировала пикник. И 7 раз хотела его отменить. Кому знакома следующая ситуация? «Ну потом схожу - сегодня ещё поработаю». «Да куда оно денется, а вот проект закончить нужно». «Сначала дела, а радость - потом». 💔 Мы откладываем то, что нас радует, в долгий ящик. Потому что кажется: это не срочно. Это подождёт. Это «для души», а «душа подождёт». А потом мы удивляемся, почему чувствуем себя выжатыми, пустыми и…
❤9🔥7🥰6
6️⃣. Сексуальная непредсказуемость: здесь все не так однозначно 💜 Правда в том, что препараты могут влиять на либидо и способность достигать оргазма. Если это стабильно, выраженно и вам дискомфортно - это веская причина сменить препарат. Обязательно говорите об этом врачу. Но есть и хорошая новость: для многих «угасание» либидо на самом деле было симптомом депрессии. Когда лекарство начинает работать и тучи рассе…
❤6
Почему пугающий список побочных эффектов - на самом деле хорошая новость? 💊🌕 Думаю очень многим знакома следующая ситуация: открываете коробку лекарственного препарата, а оттуда вываливается листок размером с простыню. Мелкий шрифт, десятки страшных слов: «тахикардия», «одышка», «головокружение», «мысли о смерти»… Для человека с тревожностью это может спровоцировать тот самый приступ, который он пытается вылечить. …
❤6
Вспомнился вот такой Клинический случай 1 ⭕️ Первичный прием: Обращается женщина М., 31 год ✔️ Жалобы на сниженное настроение, плаксивость, отсутствие сил, постоянная усталость, истощение от незначительных нагрузок, отсутствие желания что-либо делать, сонливость, тревожность, яркие эмоциональные реакции на незначительные триггеры, сниженная концентрация внимания. ✔️ Анамнез болезни: с подобным состоянием столкнула…
❤19
Антидепрессанты - это хорошие ребята или посланники из преисподней? Я склоняюсь к первому варианту, поэтому, собственно, я пришла сюда с этим монологом. Немного матана. Но только нужного. В нашей голове живут нейроны - это нервные клетки. Они не соприкасаются между собой напрямую, между ними есть синаптическая щель. В этой щели плавают везикулы - пузырьки, внутри которых находятся нейромедиаторы. Самые популярные …
❤9🔥7🥰4👏1
Как вам идея разобрать тему психотропных препаратов?
The shares total 116%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤4🔥3🙏3
Разберемся в лекарствах? ⚡️ Привет, друзья! В последнее время снова стала чаще сталкиваться с тем, что люди боятся назначения лекарств от психиатра или психотерапевта. И я подумала: а давайте попробуем разрушить стереотипы? «Психотропные препараты» - даже звучит страшно, правда? Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите эту фразу? Чаще всего я слышу: 🔹 «я стану овощем», 🔹 «отупею», 🔹 «это отрава». Я по…
❤6👍4🙏3
Когда мы с клиентами подготавливаем протокол того, что делать в моменты сильных эмоций или в неприятных ситуациях, они часто спрашивают меня: — То есть мне разговаривать с самим собой? Я отвечаю: — Да! 😄 И это не спроста. Ученые из Гарварда выяснили, как именно внутренний диалог помогает нам успокаиваться. Оказалось, важно не только ЧТО мы говорим, а КАК мы это говорим и с КАКОЙ позиции. Что сделали ученые? Вз…
❤12
Вчера случилось важное событие - мы запустили нашу новую группу тренинга навыков ДПТ при БАР по протоколу Шери Ван Дайк! 🎉 Это большая радость для нас, так как сейчас это действительно уникальный формат. С нами невероятные участники - чуткие и искренние. Аня @annakriminskaya и я часто ловим себя на мысли, что нам очень везет на людей. Три года мы ведем классические ДПТ - тренинги (ПРЛ) и каждый раз участники оказы…
❤10🔥6⚡2👍1
Даже в самом отлаженном, привычном автоматическом процессе иногда случаются сбои. Вы можете всю жизнь искусно жевать еду. Каждый день. На протяжении многих лет. И вдруг - прикусываете щеку! Это не значит, что вы разучились жевать. Это не значит, что теперь вы всю жизнь будете ходить с покусанными щеками. Это не значит, что ваш предыдущий опыт обесценился. Прикусить щеку - это не приговор жевательной карьере)))) Та…
❤11🔥4
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @psychology_legco. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Как вам идея разобрать тему психотропных препаратов?
The shares total 116%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 10 most recent posts we hold, published 21 February 2026 to 20 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Руфина Ишаева|о психологии легко/ДБТ ТРЕНИНГ” (@psychology_legco), 211 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psychology_legco.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.