20 May 2026, 05:29 UTC121 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Для РБК Стиль вышла новая статья с моим участием — поговорили про эмоциональную измену.
Почему иногда человек ещё «ничего не сделал», но отношения уже начинают разрушаться изнутри. Где проходит эта тонкая граница, почему нас так ранят эмоциональные связи на стороне и можно ли после этого восстановить доверие.
Из статьи вы узнаете:
— что психологи называют эмоциональной изменой
— почему она часто переживается даже …
❤1
13 Apr 2026, 09:09 UTC190 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Ты же мать»!
Вышла моя новая статья
Почему материнство иногда становится поводом забыть о собственной жизни?
Во многих семьях до сих пор живет правило: «Ты же мать — значит, терпи».
Сначала — все детям и мужу, а на себя уже нет ресурсов. Как будто, став матерью, женщина умирает для себя, из личности превращается в функцию: накормить, убрать, постирать, собрать в детский сад, школу и весь бесконечный список бытовы…
❤3
2 Apr 2026, 13:34 UTC196 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
В субботу я провела онлайн игру «Путешествие Антигероя».
В этот раз в группе были участники, которые уже проходили предыдущие игры (путешествия Героя и Героини), поэтому у них было хорошее понимание разницы в состояниях и реакциях.
И за счёт этого разговор получился особенно глубоким.
Антигерой - это наши внутренние защиты, которые включаются в ситуациях, где важно не оказаться в уязвимом положении.
И мы неосознанн…
❤3👍3
25 Mar 2026, 09:18 UTC275 views4 reactionsread 10 August 2026 📍Открытая Самурайская Игра в Санкт-Петербурге
Иногда люди говорят - а зачем участвуют повторно в Самурайской Игре, ведь ничего нового там не увидишь.. но практика показывает обратное🙃
В Питере это была уже третья игра в этой компании. И были участники, которые пришли в третий раз. И каждый раз с огромной пользой для себя.
Потому что этот тренинг - это не то место, куда приходят узнать что-то новое и на этом закры…
❤2💯1🔥1
5 Mar 2026, 14:50 UTC226 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Грандиозные планы Самурайской Игры👇🏼
Встречалась с Grayson Games - главой ассоциации Самурайской Игры, чтобы обсудить планы по ее развитию в разных регионах мира.
☝🏼Еще сейчас идет активная подготовка, чтобы запустить первое обучение русскоязычных ведущих, которое состоится уже в июне!
Планы грандиозные 🔥
Ответственность тоже колоссальная, но я очень рада, что это все происходит, и я к этому причастна 😍
А еще одн…
🔥9👍1
4 Mar 2026, 14:43 UTC242 views8 reactionsread 10 August 2026 Рождена для большего: кто и когда уменьшил ваш масштаб и как его вернуть?
Многие женщины с детства усвоили простое правило
«будь удобной»: не кричи, не умничай, не спрашивай лишнего, не выпячивай свои таланты.
➡️Это приводит к тому, что, став старше, женщина привыкает жить в состоянии «меньше»: находит работу не того уровня, выходит замуж за несоразмерного человека.
☝🏼Когда вы соглашаетесь на меньшее, хотя чувству…
❤7🔥1
13 Feb 2026, 18:24 UTC276 views9 reactionsread 10 August 2026 Когда 20 лет назад я только начинала работать с командами, мне казалось, что главная задача - дать инструменты, усилить навыки, помочь людям работать эффективнее. Но со временем я стала видеть гораздо больше.
Вот четыре важных осознания 👇🏼
1. Компания - это не набор функций, а живая система со своей культурой, напряжением , с негласными правилами, ожиданиями и точками роста. И моя работа - помочь взрослению всей сис…
❤6🔥3
13 Feb 2026, 18:23 UTC236 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4🔥2
12 Feb 2026, 07:25 UTC346 views1 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥1
12 Feb 2026, 07:21 UTC364 views9 reactionsread 10 August 2026 Я всегда немного волнуюсь перед корпоративными тренингами. Никогда не знаешь заранее, какой будет атмосфера.
Здесь всё стало понятно почти сразу.
Нам даже не понадобилось время на «разогрев». Люди с первых минут начали шутить, задавать вопросы, включаться в процесс. Редкое сочетание легкости и рассудительности.
☝🏼И ещё то, что меня особенно порадовало - в группе почти поровну мужчин и женщин, а когда есть такой бал…
🔥5❤4
12 Feb 2026, 07:20 UTC276 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
И мне снова везет!🙃
🎎 Самурайская Игра в Калининграде.
Большая группа - 52 человека. И снова невероятное везение с людьми!👇🏼
🔥7
29 Jan 2026, 10:19 UTC304 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Эгрегор — что это простыми словами. Работают ли денежные, родовые и религиозные энергополя?
Идея эгрегора — одна из самых устойчивых в эзотерике, но под мистической оболочкой стоит реальный феномен: это сила коллективного сознания.
👉🏼В оккультизме называют эгрегором,
👉🏼В психологии Юнга - коллективное бессознательное и архетипы,
👉🏼В культурологии называется мемами (единицы культурной информации),
👉🏼В социологии зву…
❤3👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychologbondarenko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.