Channel
@bon_marina
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
496subscribers
-5 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001746062194 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bon_marina |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bon_marina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 22:20 | 496 | -1 |
| 1 Sept 2026, 15:42 | 497 | -2 |
| 18 Aug 2026, 08:34 | 499 | -2 |
| 10 Aug 2026, 13:51 | 501 | no change |
| 10 Aug 2026, 00:17 | 501 | first reading |
19 posts held, back to 20 May 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 18 January 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
358 reactions across 19 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 49.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 178 | 49.7% | |
| 👍 | 85 | 23.7% | |
| 🙏 | 36 | 10.1% | |
| 🔥 | 26 | 7.26% | |
| 🥰 | 16 | 4.47% | |
| ❤🔥 | 10 | 2.79% | |
| 😢 | 4 | 1.12% | |
| 👏 | 2 | 0.559% | |
| 😱 | 1 | 0.279% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 358 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 20 May 2023 to 18 January 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, приветствую вас! К сожалению по техническим причинам я вынуждена закрыть этот канал. 😔 Поэтому приглашаю вас в новый канал 👉https://t.me/psychologbondarenko, где я буду продолжать делиться интересными и полезными публикациями. Вся важная информация из этого канала перенесена туда, чтобы вы всегда могли вернуться к понравившейся публикации. Жду всех в новом канале 🤗
🙏4😢3❤1
И то, и другое мы можем обрести, позволив своему истинному «Я» выбраться из-под завалов устаревших представлений о самих себе и из клетки черезмерной ответственности перед другими. Для начала потренируем аутентичность. О ней написано много замечательных книг, но если коротко – это умение отпускать навязанные представление о самих себе, искать и принимать свое истинное «Я». Когда мы аутентичны и умеем опираться на се…
❤11👍10🙏5
От изоляции к аутентичности Очень часто в своих сессиях с клиентами я сталкиваюсь с тем, что переживая горе от утраты близкого человека – будь то смерть или расставание по разным причинам, человек говорит: я больше не хочу такой боли, я больше никого к себе не подпущу. К сожалению, самый большой недостаток подобных защитных мер в том, что ограничения, которые мы накладываем на самих себя, опираясь на свой страх, мы…
❤6🙏2
Дать себе сочувствие и отпустить Моя клиентка, давно и успешно работающая в сфере благотворительности, этим летом сумела не только вывести свое дело на новый уровень, но и после долгого перерыва обрести личное счастье. К сожалению, из-за релокаций им с любимым пришлось расстаться, и это расставание разбило ей сердце. Она корила себя за то, что доверилась другому человеку, что роман вообще случился, что «столько врем…
❤19🙏5❤🔥4👍3
Снять доспехи Это лето для многих выдалось щедрым на изменения, в том числе в личной жизни. Многие мои клиентки, ранее только мечтавшие о счастливых отношениях, наконец-то оказались в них. Но, как ни странно, – идеальные люди, о которых они мечтали, прекрасные отношения, которые мы с ними планировали на сессиях, воплотившись в жизнь, вовсе не стали источником счастья. По одной простой причине – страх оказался сильне…
❤14👍9🙏1
К сожалению, моя клиентка, как и многие из нас, опасалась эмоциональных бурь и привыкла избегать их в традиционной манере – замирая, убегая или борясь. Помните, я рассказывала про стандартный набор реакций из пещерного времени: бей/беги/замри? Однако эмоции приходят, чтобы служить нам. Они – признак наполненности жизни. Иногда они показывают, что пришло время что-то изменить. Говорят нам о том, что привычная для нас …
❤14👍8❤🔥1🙏1
Опуститься на самое дно. И - оттолкнуться Моя давняя клиентка, успешная молодая женщина, переживала этим летом непростой период в личной жизни. Как истинная бизнес-вумен, в самом начале ситуации она пыталась взять под контроль душевный разлад волевым решением: перестать думать и чувствовать. Встряхнуться, «выбросить дурь из головы» и взяться за работу. Это была отработанная годами стратегия. Проверенная. Но в этот р…
❤4👍2🥰1
Дать себе время с запасом Я в прошлом году продлевала водительские права и пока на всякий случай готовилась, нашла интересный факт: огромное количество дорожных происшествий происходит из-за людей, которые спешат. Намного больше, чем из-за пьяных водителей, плохой погоды или сломавшихся на трассе автомобилей. Решение, которое предлагалось в тексте, удивительно простое: когда вы едете куда-либо на машине, спланируй…
❤20🙏5👍3🔥3🥰2😱1
Взять паузу и отпраздновать «Что мы делаем с тобой, Кости, после каждого закрытого дела? Правильно, мы садимся и празднуем!», говорил героине-антропологу ее коллега по фильму «Кости». И это то, что мы, успешные и сильные российские женщины, очень часто забываем делать. Забравшись на очередную вершину, вместо того, чтобы разбить палатку, зажечь костер, насладиться видами и отпраздновать, мы тут же мчимся на следующую…
❤17👍6🥰4🙏2😢1
Влияние Луны на приливы и отливы, на изменение температуры и магнитное поле Земли, давно известно учёным. Спутник Земли может влиять и на качество человеческой жизни. Наступающее в 21:33 по мск новолуние, по оценкам специалистов, может оказать влияние на качество межличностных отношений. Как самим установить свои правила игры вместо навязанных и эффективно распланировать ближайший месяц, я написала в четвёртом письм…
❤5🙏1
Позаботиться о себе и отправить критика в отпуск Моя клиентка – успешная молодая женщина – находилась в процессе переезда. Переезд случился спонтанно, было необходимо в сжатые сроки найти жильё в районе, где она проживала до этого последние семь лет. Квартира мечты нашлась, начался переезд, через сутки она звонит мне в панике и слезах: случилась паническая атака, она сидит посреди разобранной квартиры и плачет навзр…
❤5🙏4🥰1
Куда приводят мечты Если их правильно формулировать - к лучшей счастливой жизни) Об этом как раз мое второе письмо проекта «Летние Разговоры по душам». Как известно, у Вселенной для нас заготовлено три ответа на наши просьбы: ✅ «Сделаю чуть позже» ✅ «Исполню желание, готовься и замечай знаки» ✅ «Погоди, я придумала для тебя кое-что получше» Давайте посмотрим, как это работает. «Исполню желание, готовься и замечай…
❤12👍5🥰1🙏1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @bon_marina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Марина Бондаренко” (@bon_marina), 496 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bon_marina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.