9 Aug 2026, 06:17 UTC6 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Кажется, мы немного устали быть лучшей версией себя
Мне кажется, сейчас происходит интересная вещь. Люди начинают уставать от идеи, что себя всё время надо улучшать.
Ещё недавно у каждого приличного человека должен был быть план личностного роста: проснуться в пять утра, выпить стакан воды, помедитировать, почитать 30 страниц, сделать зарядку, поработать над самооценкой, научиться говорить «нет», прописать цели на …
💯1
6 Aug 2026, 06:15 UTC14 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍1
5 Aug 2026, 18:00 UTC16 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ТЕХНИКА И НАЧИНАЕТСЯ ПСИХОЛОГИЯ?
Выдержки из моего выступления на конференции. Возможно, кому-то из танцоров, тренеров и родителей они окажутся полезны.
Мы привыкли думать: если элемент не получается — нужно ещё тренироваться. Иногда это действительно так. А иногда спортсмен уже умеет всё необходимое. И продолжает ошибаться.
Тогда я задаю другой вопрос: что происходит не с движением, а с человеко…
👍1
4 Aug 2026, 19:17 UTC20 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ребёнку не нужно идеальное детство. Ему нужен фундамент.
Иногда мне кажется, что современные родители воспитывают детей так, будто собираются не ребёнка вырастить, а запустить космический корабль.
Привязанность.
Эмоциональный интеллект.
Границы.
Сенсорика.
Развивающие игры.
Нейропсихология.
Кризис трёх лет. Кризис семи. И желательно ещё не травмировать ребёнка собственным взглядом в понедельник утром.
Информации —…
❤2
3 Aug 2026, 19:41 UTC15 views2 reactionsread 9 August 2026 https://youtu.be/okjXnnnWESY?si=E_7KG6ToYRCJRhq0
❤2
2 Aug 2026, 04:03 UTC21 views1 reactionsread 9 August 2026 Всем привет!
Мы ждём всех желающих на первую онлайн - конференцию психологической работы в сфере Танца: "Люди за кулисами"!
Мы встречаемся 2 августа в 10:00 на платформе Zoom https://us02web.zoom.us/j/2049460583.
Наше расписание:
10:00 Начало конференции. Представление спикеров. Расписание.
10:05 Роман Манжосов "Танцуя Собственную Жизнь"
10:40 Светлана Миронова "Где заканчивается техника и начинается психология"
11:1…
❤1
28 Jul 2026, 16:21 UTC35 viewsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
27 Jul 2026, 07:07 UTC38 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @region_omsk55Photo
Из-за потепления ядовитые каракурты заселяют Омскую и Свердловскую области
На юге уже госпитализирован 21 человек, подросток в реанимации. Яд вызывает судороги и поражение сердца. При укусе срочно обратиться к врачу, в первые секунды прижечь рану.
➡️ Регион-55
📲 Подпишись на MAX
26 Jul 2026, 03:27 UTC35 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍2
24 Jul 2026, 19:34 UTC34 views2 reactionsread 9 August 2026 Границы — это не стены. Это двери, которые ты решаешь, когда открывать.
Быть удобной — значит быть незаметной. А ты хочешь быть видимой.
«Нет» — это полное предложение. Точка в конце обязательна.
Ты не обязана исцелять тех, кто сам выбрал свою болезнь.
Мы прощаем не других. Мы прощаем свою надежду на то, что они изменятся.
Близость — это когда страшно, но остаёшься.
Люди уходят не потому, что ты плохая. А …
❤2
23 Jul 2026, 04:48 UTC31 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Честно сказать, слушать и смотреть, что происходит с нашей планетой невыносимо, до слез больно....
Мы сжигаем лёгкие планеты, и называем это экономикой. Выкачиваем кровь океанов — и зовём промышленностью. Вырезаем сердце лесов — и шепчем - освоение.
И самое страшное? Многие уже перестали это замечать.
Новости о пожаре в миллионе гектаров уходят в ленту ниже рецепта пирога. Фото мёртвой реки проигрывает котику в…
🔥3👍1
22 Jul 2026, 06:34 UTC23 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Самое страшное в спорте сейчас — не соперник. Это то, что спортсмены не всегда умеют слушать свое тело
Топовые спортсмены перед стартом не смотрят на пульс — они слушают себя. Чувствуют, где сегодня их реальная граница, и принимают решение не по цифре, а по внутреннему сигналу.
А ты?
Ты смотришь на часы. 170 пульс. Но что ты ЧУВСТВУЕШЬ? Ничего. Просто цифра на экране.
Вот в чём проблема.
Но элита делает иначе.
И…
❤1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psycholog_mironova_svetlana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.