Channel

ПСИХОЛЕРАПЕВТ

@psycholera

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

123subscribers

+0 since we began measuring on 9 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001291459233
Type	Channel
Username	@psycholera
Created	Between 1 April 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	9 August 2026
Last confirmed live	10 August 2026
Measurements held	2
Confirmed unchanged	1 time, most recently 10 August 2026
On Telegram	t.me/psycholera

Growth

2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 122–124 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
10 Aug 2026, 04:10	123	no change
9 Aug 2026, 12:32	123	first reading

Engagement

20 posts held, back to 11 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

432 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 46.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	200	46.3%
🔥	71	16.4%
❤‍🔥	59	13.7%
💔	28	6.48%
👍	27	6.25%
⚡	15	3.47%
💯	14	3.24%
🤝	10	2.31%
😁	6	1.39%
🕊	2	0.463%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 432reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 11 April 2025 to 27 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

27 Jun 2026, 13:25 UTC95 views21 reactionsread 9 August 2026

Убытки в отношениях Если вы строите отношения с адекватными людьми, вкладываться в них – выгодно. Мы как общество развились именно благодаря тому, что мы умеем сотрудничать. Эй, парень, у тебя есть большая палка, а у меня этот крутой острый камень – и вот большому жирному мамонту уже не сдобровать. У тебя есть гитара, у меня барабаны – и мы уже бойсбэнд, у нас есть шанс быть равращенными славой. Сегодня ты поделилс…

❤14💔7

Signed Валерия Калинина

18 Jun 2026, 12:57 UTC134 views38 reactionsread 9 August 2026

Я не знаю, кто изобрёл термин «токсичная позитивность», но спасибо ему за это (я делаю ставку на расу твиттерских, как-то это в их стиле). Если культурально мы дошли до осознания, что идеи позитивного мышления не просто не работают, но еще и вредят, мы движемся в верном направлении. Токсичная позитивность как призыв мыслить позитивно, верить в лучшее, не киснуть на радуге зависнуть, особенно как ответ на тяжелые пе…

❤16🔥10💯7💔4😁1

Signed Валерия Калинина

14 Jun 2026, 11:57 UTC145 views25 reactionsread 9 August 2026

3/3 Пожалуй, в этом и состоит одна из самых сложных задач психологической работы: увидеть то, что всегда казалось естественным и незыблемым, как очередь в поликлинике или Бигмак в Макдональдсе. Усомниться не в себе (это вы и без меня можете), но в устройстве собственного взгляда. Не в содержании мышления, а в способе мыслить как таковом. Заметить не только то, что со мной происходит, но и то, через какую призму я н…

❤11🔥6⚡3❤‍🔥3🕊2

Signed Валерия Калинина

14 Jun 2026, 11:48 UTC111 views16 reactionsread 9 August 2026

2/3 Вторая сложность с тем, чтобы осознать свои бессознательные приколы состоит в отсутствии опыта. Если какой-то способ быть в мире сопровождал нас с начала начал, у нас просто нет опыта другой жизни. Нам не с чем сравнить. Мы не знаем, какими глазами смотрели бы на себя и других, если бы нутро у нас было устроено иначе. Например, людям, выросшим в тотально небезопасной среде, вообще не придёт в голову, что рядом…

❤13🤝2👍1

Signed Валерия Калинина

14 Jun 2026, 11:40 UTC104 views19 reactionsread 9 August 2026

Птица выбирается из яйца. Яйцо — это мир. Кто хочет родиться, должен разрушить мир. — Герман Гессе, «Демиан» 1/3 Глобально наша жизнь определяется бессознательными процессами. Как бы сильно нам ни хотелось верить в свои интеллектуальные мощностя, какими бы разумными мы себя ни фантазировали, сколько бы психологического знания ни потребили, мы всё ещё о себе больше не знаем, чем знаем. Бессознательное незаметно д…

❤17💯1🔥1

Signed Валерия Калинина

29 May 2026, 10:32 UTC134 views21 reactionsread 9 August 2026

Понимание vs осознавание Умным людям в терапии сложнее. Умные, как правило, больше склонны к рефлексии, быстрее сращивают два и два и имеют больше ментальных конструктов на квадратный дюйм серого вещества. Всё это парадоксальным образом терапии может мешать, потому что подменяет собой осознавание. Осознавание совсем не равно пониманию: я могу понять, что я травматик и оттого избегаю близких отношений, но эта вполне…

❤12💔5🔥3👍1

Signed Валерия Калинина

15 Jan 2026, 14:55 UTC330 views26 reactionsread 9 August 2026

Алло, себя слышно? Пугающе легко человеку затеряться в повседневности. Истончиться, позволить делам, обязательствам и бесконечной круговерти мыслей замести вашу дорогу к себе. Слишком просто забыть, кто я, куда я, зачем я. Сознание так быстро засоряется бесконечными «надо», которые может и были когда-то «хочу», но как-то всё перепуталось. Задачи из ежедневника, список социально предписанных и культурно одобяряемых м…

❤16💔10

Signed Валерия Калинина

10 Dec 2025, 13:58 UTCviews —

Posted without readable text

4 Dec 2025, 09:43 UTC443 views11 reactionsread 9 August 2026

Год закончится, а ты нет Лера обещала, Лера делает калорийный анонс трансформационной игры. 2025-й при любом раскладе закончится, главное, чтобы мы не закончились вместе с ним. Чтобы такого безобразия не произошло, я предлагаю на три часа выгрузить содержимое своей черепной коробочки на игровой стол и преисполниться в своём видении настоящего и будущего. Игра – это символическое поле вашей жизни и там можно найти:…

❤11

Signed Валерия Калинина

2 Dec 2025, 10:09 UTC299 views19 reactionsread 9 August 2026

Карты на стол Декабрь приносит с собой суету, дополнительные расходы и прекрасную возможность затеряться в мишуре микроменеджмента. За покупкой подарков, платьев и туфлев можно отодвинуть вопросы о том, где я сейчас и куда мне дальше, блаженно утонув в праздничной повседневности. Мне и самой обычно хочется проехать их в полусне на пассажирском, сгладить и заштукатурить шов между уходящим и грядущим, скорее приступи…

❤10🔥9

Signed Валерия Калинина

30 Nov 2025, 06:55 UTC191 views20 reactionsread 9 August 2026

Стоит ли выходить из зоны конфорки Как бы идея выхода из зоны комфорта не была затаскана по мемам, я встречаю её на работе каждый день. Она живет в душах и головах в виде благого намерения саморазвития, в виде страха, что если будет хорошо, то потом обязательно станет плохо, в виде обязательного условия самоуважения. Как бы там ни было, желание найти себе побольше трудностей неискоренимо. Так что сегодня вам придет…

❤‍🔥12👍7⚡1

Signed Валерия Калинина

23 Nov 2025, 08:46 UTC244 views30 reactionsread 9 August 2026

«То, что нас не убивает, делает нас сильнее» — писал Ницше. «А то, что убивает, делает нас мертвыми!» — ехидничал Пратчетт. Мысль о доблестном преодолении трудностей, закаляющем в сталь характер, характерна для ницшеанских идей о Сверхчеловеке, бесценных для рубежа прошлых эпох, когда первая и вторая мировые ещё не искалечили целые поколения, а психологи не получили слишком много материала для исследования ПТСР. Н…

❤‍🔥15🤝5⚡4💯3❤1💔1🔥1

Signed Валерия Калинина

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psycholera. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

12 Aug 2025, 10:54 UTCAnonymous Poll51 voters

Выбираем название

Красный флаг65%
Ты этого не заслужила16%
Женщины, которые терпят слишком долго20%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 11 April 2025 to 27 June 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 1,038,717 of 1,481,243entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

со мной всё ок?
@somnoyvseok · 951 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ПСИХОЛЕРАПЕВТ” (@psycholera), 123 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psycholera.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.