1 Aug 2026, 08:03 UTC98 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
У меня есть любимое приложение, за которое я готова платить. Ну, кроме Телеграма, Зума, приложения ГусьГусь для Эрика и облачного хранения Айклауд и Гугл.
Это HeadSpace — это как приложение Nike для бега, только для медитаций. И я не буду сейчас рассказывать на все лады, как сильно я его люблю… когда вспоминаю о нем. Не каждый день. Кому-то подходят медитации другого толка (как и пробежки другого приложения), но мне…
❤4👍1🥰1
21 Jul 2026, 15:14 UTC177 views2 reactionsread 6 August 2026 Есть два места в длительной психотерапевтической группе по понедельникам!
Мы стартовали в мае, и первые волнения группы — первые знакомства, уходы, приход новичков — улеглись. Группа очень молодая и складывается, и сейчас можно к группе присоединиться. Есть два места, которые могут подойти кому-то, кто ищет возможности узнать о себе больше, узнать больше о своих социальных взаимодействиях, проекциях, привычных рельс…
❤1👍1
27 Jun 2026, 12:53 UTC328 views8 reactionsread 6 August 2026 +
Пока мы с Ксенией думаем о группе «Взросление», я наткнулась в чате на интересное обсуждение.
Слово «взрослый» вызывает у людей очень разные реакции. У кого-то первая ассоциация — эго-состояние из транзактного анализа (привет всем, кто знает, о чём я, я даже сама не до конца могу это объяснить). У кого-то — манипулятор. Причём именно с негативной коннотацией: «веди себя по-взрослому» — это типа такое давление «бу…
❤8
25 Jun 2026, 13:13 UTC773 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
Офлайн группа «Взросление. Внутренний ребенок и его взрослый»
с 10 июля — 5 сессий (пять пятниц в июле, 10-17-24-31 июля + 7 августа)
по пятницам 19:00 — 21:00
офлайн в Белграде
Мы с Ксенией провели несколько групп «Внутренний ребенок» онлайн— и заметили кое-что. Знакомство с детской частью помогает стать взрослее. Как будто, встретив себя-ребенка, появляется кто-то, кто может встать рядом и взять ответственность. …
❤7🔥3🕊1
группа поддержки | психолог саша боярская pinned a photo
3 Jun 2026, 12:00 UTC401 views27 reactionsread 6 August 2026 Photo
Привет!
Меня зовут Александра Благодатских (Боярская). Я психолог-консультант, работаю онлайн и очно в Белграде.
С чем я работаю:
— вопросом "что же со мной не так?"
— одиночество в широком смысле: переезды, расставания, утраты
— кризисы — жизненные, творческие, родительские
— взрослые дети из дисфункциональных семей (ВДА)
— паттерны зависимого поведения, от которых хочется освободиться, созависимость
— тревога, н…
❤12👍5🔥4😍4👌1💯1
17 May 2026, 12:16 UTC370 views16 reactionsread 6 August 2026 Video
Нашлось видео из большого проекта «АльфаОмега», где разные люди давали длинные интервью с ответами на максимально философские вопросы.
Героями проекта тогда стали очень разные люди — Иван Вырыпаев и Алексей Уминский, Женя Беркович и Олег Нестеров, десятки медийных либеральных героев, а ещё мои знакомые и даже друзья. И я тоже — гордость оказаться среди них сегодня и найти себя сегодня среди них. Некоторые герои, пра…
❤14😍2
5 May 2026, 19:12 UTC650 views17 reactionsread 6 August 2026 Вчера началась наша с Ксенией длинная психотерапевтическая группа — и в ней есть несколько мест. И группа открыта, и набор открыт! Сразу так. Расскажу, что за группа, как и зачем можно присоединиться.
Психотерапевтическая группа — это (сюрприз) групповая психотерапия. В личной терапии психолог-клиент работают один на один, а в группе есть ведущий или ведущие терапевты, и участники группы; терапевтическим инструменто…
❤14💊3
27 Apr 2026, 06:23 UTC409 views25 reactionsread 6 August 2026 Photo
Настя Красильникова и её команда выпустили новый сезон подкаста. Сезон называется «Что такое мой папа», и его героини — взрослые дети алкоголиков, взрослые сегодня девушки, выросшие в семье, где папа не присутствовал. Либо эмоциально, либо физически. Грустный мем-шуточка про две главные беды в России: папа ушел из семьи и папа из семьи не ушел.
Я тоже рассказала немного о чем-то — о своём опыте (слышу свой голос в т…
❤20💊5
27 Apr 2026, 06:22 UTC321 views11 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @megabitch
«Что такое мой папа» — новый сезон подкаста «дочь разбойника» — опубликован на всех платформах
Все семь эпизодов вышли сегодня, и вы можете послушать их там, где обычно слушаете подкасты.
Это сезон о женщинах, которые выросли без отцов. О детстве без папы, о юности, в которой снова и снова возвращается вопрос: почему папа меня не выбрал. Об алкоголе, разрушающем базовую безопасность. Об идеологической пропасти, раз…
❤6😍5
22 Apr 2026, 11:03 UTC485 views9 reactionsread 6 August 2026 Video
Такие новости: чтобы рассказать новости, проведем зум с Ксенией Воробьевой, моей золотой котерапевткой.
В пятницу в 18:00 CET / 19:00 по Москве встретимся в зуме (ссылка на зум — в первом комментарии). Что будем говорить?
— расскажем про две группы, которые открываем. Сам факт! Две группы! Новые! Вау!
— про первую — длинную. Эта группа терапевтическая, регулярная, на полгода-год+. Часть мест уже занята, несколько св…
❤9
6 Mar 2026, 15:36 UTC384 views10 reactionsread 6 August 2026 Photo
Расскажу вот что.
Начала вести открытую группу поддержки в Белграде — каждую субботу, офлайн. Общая тема обозначилась как «Одиночество после переезда», но как будто оказалось, что тема намного шире, и переезд как некоторый фактор, который объединяет русскоговорящих в Белграде, но как будто точность формулировки исчезла.
Поэтому это, скорее, просто группа поддержки, которую я веду со своим почерком. Почерк нащупывае…
❤10
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psy_lonely. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.