1 Apr 2026, 15:00 UTC114 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psihologzhigalovevgenii
ПОЛЬЗА
Рекомендую прочитать, прослушать на канале: ⬇️
🎙️Подкаст про выгорание
БМВ ЗА 106 дней
7 признаков, что ты на пороге выгорания
На счете больше 2 000 000 руб в легкость
Как я похудел - 25 кг
🎙️Подкаст Запутанный парадокс: Жир/Деньги
Подсказка именно для тебя
🎙️Как я пришел в психологию - очень личная история 18+
🎙️Запись эфира Как перестать откладывать дела на потом, а потом на потом
🎙️Интервью из най…
🔥5
31 Dec 2025, 14:19 UTC187 views24 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psihologzhigalovevgeniiVideo
С новым 2026 годом, друзья
———
Твой психолог
Евгений Жигалов
🔥13❤6👍5
24 Dec 2025, 09:47 UTC183 views18 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psihologzhigalovevgeniiVoice message
А что, если Новый год — это обман?
Этот аудио — не про мотивацию.
Это про то, как перестать предавать себя красивыми обещаниями «с Нового года»
Это будет самый неудобный, но самый важный разговор этого декабря с тобой в этом аудио
ps: рекомендую слушать на скорости 1,5
Контакты:
ТГ канал ВКонтакте Ютуб Сайт Личка
———
Твой психолог
Евгений Жигалов
🙏9❤5🔥4
8 Mar 2025, 14:29 UTC448 views31 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psihologzhigalovevgeniiPhoto
С 8 Марта, девчата! 🌸
Как психолог разрешаю:
— Не думать о мужской логике (пусть сами страдают)
— Выключить режим «суперженщины» (уборка подождёт)
— Поглощать шоколад без угрызений совести (это наука)
Ваша красота — диагноз, а мы, мужчины, вечные пациенты😎
Пусть сегодня Wi-Fi души ловит только позитив, а стресс уйдёт в автономный режим!
P.S. Завтра — назад в реальность, ну или в понедельник. А сегодня — торт, сме…
❤13🔥8👍5😁5
14 Feb 2025, 11:30 UTC340 views13 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psihologzhigalovevgeniiVideo message
Video message, posted without a caption
🔥7👏3🙏3
13 Feb 2025, 21:19 UTC353 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psihologzhigalovevgenii
📹Пятничный разговор по душам! Прямой эфир.
Привет, друзья! В эту пятницу 14.02.25 в 15:00 мск жду вас в своём канале @psihologzhigalovevgenii на эфире про две вещи, которые часто идут рука об руку: деньги и выгорание 💸🔥
— Почему даже при хорошем доходе может накрыть апатия?
— Как не превратиться в «загнанную лошадь» ради цифр на счету?
— Где найти баланс между амбициями, деньгами и спокойствием?
Поделюсь рабоч…
👍3👏2🙏1
31 Jan 2025, 11:12 UTC407 views21 reactionsread 8 August 2026 🔥 СРОЧНО! МЕНЯ ВЗЛОМАЛИ — НО Я НЕ СДАЮСЬ
Привет, друзья. Сегодня у меня дрожат руки, но я пишу этот пост. Мой аккаунт украли летом, об этом с вами делился. Все попытки вернуть полный доступ к этому каналу провалились — взломщики заблокировали доступ наглухо.
Знаю, многие из вас писали мне в личку: «Где ты? Куда пропал?»
Отвечаю: я здесь. Но этот канал стал цифровой могилой — туда нам не вернуться.
Поэтому сегодня…
🔥9❤5🤯5🤝2
16 Jan 2025, 21:58 UTC447 views77 reactionsread 8 August 2026 Video
🫣Сам не верю, что это пишу!
Я всегда был тем, кто говорил: 'Собака? Только когда будем жить в своём доме. Потом. Не сейчас.'
Я вообще был кошатником. У меня были сфинкс и перс — спокойные, независимые, абсолютно идеальные для меня питомцы. А вот моя жена — заядлая собачница. Овчарки, спаниели, её любовь к собакам просто зашкаливала. Представляете, сколько раз у нас был спор? Казалось, этот вопрос — вечный тупик.
В…
🔥28👍26❤21😁2
9 Jan 2025, 21:58 UTC448 views69 reactionsread 8 August 2026 🫣Друзья, никогда не говорите 'никогда'
В свои 42 года я был уверен: у меня точно не будет, я всеми руками и ногами был против.
Но жизнь распорядилась иначе.
Если все сложится, расскажу на выходных. Сам в шоке!
Не зарекайтесь — жизнь умеет удивлять
———
Твой психолог
Евгений Жигалов
🔥33🤔18🤯13👍5
5 Jan 2025, 11:36 UTC473 views42 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Женя, как ты это делаешь?»
Сегодня мой первый рабочий день в новом году. И знаете, что я снова услышал от клиента?
«Женя, как ты это делаешь? Я до сих пор не могу поверить, как одна ситуация из моего детства так сильно влияет на то, как я живу сейчас!»
Я улыбнулся. Потому что это именно тот момент, ради которого я работаю. Момент, когда человек начинает понимать, что прошлое — это не просто воспоминания. Это то, …
🔥19❤12🤝8🤯3
4 Jan 2025, 17:40 UTC320 views33 reactionsread 8 August 2026 Video
🌦️ Жизнь как погода. Вчера +7 и дождь, сегодня -2 и снег.
Никто не предупреждает нас, когда всё меняется. Только вчера ты шёл налегке, а сегодня достаёшь зимнюю куртку. Жизнь такая же — никогда не знаешь, что ждёт за углом.
Но в этом её кайф. Неважно, что происходит вокруг, важно, как ты реагируешь. Становится холодно? Надень теплые ботинки. Не можешь изменить обстоятельства? Найди в них точку опоры.
Вместо того ч…
🔥17❤8🤝8
31 Dec 2024, 19:04 UTC307 views36 reactionsread 8 August 2026 Video
🎄 Дорогой друг!
С наступающим 2025 годом!
Пусть этот год станет для тебя временем, когда мечты становятся реальностью, а неожиданные сюрпризы только радуют.
Пусть каждое утро начинается с вдохновения, а вечером ты с улыбкой вспоминаешь день.
Верь в себя и свои силы, смело иди к своим целям, но не забывай иногда останавливаться, чтобы насладиться моментом.
Пусть рядом всегда будут люди, (один уже точно есть у теб…
🔥20❤9🙏7
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psihologzhigalov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.