2 Feb 2026, 16:14 UTC31 viewsread 11 August 2026
Photo
«Сосуд полезен не из-за своих стенок, а из-за пустоты внутри».
Channel
Полезные Психотехники
@psichotexnikazizni
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
21subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001389555588 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psichotexnikazizni |
| Created | Between 1 March 2018 and 5 April 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psichotexnikazizni |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 1 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 55% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Sept 2026, 09:53 | 21 | +1 |
| 11 Aug 2026, 16:15 | 20 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:07 | 20 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 5 April 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
11 Feb 2023, 06:55 UTC137 viewsread 11 August 2026
Forwarded from @psiholog_OlegSukharevPhoto
Photo, posted without a caption
30 Sept 2022, 09:14 UTC192 viewsread 11 August 2026
О методике почитать https://vk.com/@31560896-metodika-samoregulyacii-dfs
30 Sept 2022, 09:12 UTC185 viewsread 11 August 2026
Обучаю саморегуляции по системе ДФС "Огненный цветок" Индивидуально или в малых группах (3-6 участников) в онлайн. Что дает? - возможность построить карту собственных эмоциональных состояний, развить эмоциональный интеллект - научиться менять деструктивные эмоции в позитивные т.е. нужные вам на данный момент времени - не выгорать на работе- иметь избыток энергии- раскрыть душевное спокойствие и тишину 30 занятий…
27 Mar 2022, 07:44 UTC204 viewsread 11 August 2026
Photo
МЕДИТАТИВНАЯ ЖИВОПИСЬ+ТВОРЧЕСТВО+АРТ-ТЕРАПИЯ Встречи по вторникам онлайн 29 марта в 19.00 (по Самаре) Тема «Равновесие" На встрече прикоснемся к изучению двух качеств энергий в нас самих: активности и пассивности, инь и ян, мужского и женского. Посмотрим как эти качества проявляются в нас, и как их сбалансировать. И обязательно обозначим точку баланса, нулевую позиции откуда можем наблюдать внутренние процессы и вн…
21 Mar 2022, 10:12 UTC165 viewsread 11 August 2026
Photo
Набираю небольшую группу (4 участника) желающих освоить базовые навыки саморегуляции. 7 занятий по 1,5 часа, 2 раза в неделю. В онлайн. Много практики и немного теории. Цель занятий: - стать более внимательными к ощущением тела к своим эмоциям и мыслям - более объемно и внимательно воспринимать окружающую реальность - обрести точку покоя внутри себя Универсальные навыки управления вниманием, позволяет более осозна…
21 Mar 2022, 09:01 UTC122 viewsread 11 August 2026
https://www.youtube.com/watch?v=7fwUH0oRmkQ
21 Mar 2022, 09:00 UTC113 viewsread 11 August 2026
https://www.youtube.com/watch?v=KLGY_htXtPI
21 Mar 2022, 09:00 UTC108 viewsread 11 August 2026
https://www.youtube.com/watch?v=7LUm-E4GPU8
21 Mar 2022, 08:59 UTC101 viewsread 11 August 2026
В сложных катастрофических ситуациях важно быть внимательным к себе. Уметь справляться с тревогой, паникой, уметь успокоится. И особенно важно обратить внимание на свое тело. Следить чтобы тело, все клетки тела, пространство плоти были заполнены энергией живого, жизни. И самый лучший способ для этого свободный танец от души под радостную, энергичную музыку. А еще прекрасней с друзьями танцевать! Несколько примеров,…
16 Mar 2022, 12:50 UTC98 viewsread 11 August 2026
Photo
МЕДИТАТИВНАЯ ЖИВОПИСЬ+ТВОРЧЕСТВО+АРТ-ТЕРАПИЯ 22 марта (вторник) в 19.00-21.00 (по Самаре) в онлайн Тема:" Храм света в моем сердце" Медитативная живопись - это движение к себе в свой внутренний мир. Возможность сделать паузу на пару часов и ощутить пульс своей души, улыбнутся и расслабится. Ощутить присутствие. Просто быть и чувствовать. Наши арт-встречи по вторникам это прекрасная возможность в общем кругу побыт…
4 Mar 2022, 14:33 UTC97 viewsread 11 August 2026
Photo
Если нужна помощь Я психолог, арт терапевт, инструктор по методике саморегуляции, готова помочь. - Консультации: если не можете справится с тревогой, страхами и т.д. Могу показать техники для самонаблюдения, для успокоения волны эмоций. Онлайн. Бесплатно. - Просто поговорить. Так как беседы успокаивают и поддерживают. Онлайн. Бесплатно. - Занятия арт-терапии по понедельникам 18.00-19.30 (по Мск). Используем арт-т…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psichotexnikazizni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Полезные Психотехники” (@psichotexnikazizni), 21 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psichotexnikazizni.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.