Channel
@prozaboty
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
232subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001949164614 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @prozaboty |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/prozaboty |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 16:57 | 232 | +1 |
| 8 Aug 2026, 10:05 | 231 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:58 | 231 | first reading |
20 posts held, back to 25 December 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 February 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
576 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 43.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 251 | 43.6% | |
| 👍 | 168 | 29.2% | |
| 🔥 | 108 | 18.8% | |
| 👌 | 24 | 4.17% | |
| 😍 | 8 | 1.39% | |
| 🥰 | 6 | 1.04% | |
| ❤🔥 | 5 | 0.868% | |
| 👏 | 2 | 0.347% | |
| 🙏 | 2 | 0.347% | |
| 😁 | 1 | 0.174% | |
| 😘 | 1 | 0.174% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 576 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 December 2023 to 1 February 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Здоровые привычки Сегодня по пути в офис наблюдала за людьми вокруг. Огромное количество грустных лиц, пустых взглядов и полное отсутствие жизненных сил. Единицы с блеском в глазах и здоровым румянцем на щеках. Еще раз убедилась в том, что важно внедрять здоровые привычки в свою жизнь и помогать себе! ✔️Ежедневная зарядка утром - основа для хорошего самочувствия. Делаем с удовольствием с дочкой даже в выходные. …
❤29👍6🔥5👌3
Живая каша из зеленой гречки Можно разнообразить завтраки с помощью зеленой гречки. Это очень ценная и питательная крупа. Ловите рецепт «живой» каши за 10 минут. Вам понадобится: ✔️5гр семян чиа ✔️200гр зеленой гречки ✔️50гр любимых ягод (можно замороженные) Приготовление: 1. Замочите гречку на 8 часов в холодной воде 2. Погрузите гречку и ягоды в блендер и взбейте до однородной массы 3. Добавьте подстластитель, …
👍15❤6🔥4
Подарок себе Сегодня суббота - а значит, бане быть! Для меня поход в баню – это подарок себе и возможность окунуться в мир гармонии и полного освобождения от повседневных забот. Очищение кожи является еще одним из главных преимуществ посещения бани лично для меня. Поэтому мои подружки сегодня - перчатка кессе и пилка. Прикосновение перчатки, специальной пилки способствуют открытию пор, удалению ороговевших клеток.…
👍15❤12🔥5
Матча взамен кофе Я тут все же решила сократить потребление кофе. Пока заменила утренний кофе на матчу и результат мне очень нравится. Матча - это традиционный японский зеленый чай, который измельчается в порошок. Основная польза матчи связана с его высоким содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты помогают защищать организм от свободных радикалов, которые могут вызывать воспаление, старение и различные заболевани…
👍14🔥5❤4
Молочным кашам ⛔️ Детский завтрак почему-то часто ассоциируется с молочными кашами. Молоко, особенно промышленного производства - вообще не лучший вариант не только на завтрак, но и в принципе. Плюс каши часто делают очень сладкими. Это еще один большой минус. В общем, назвать сбалансированным такой завтрак не приходится. А вот если кашу сварить на воде, добавить в конце растительные напитки (кокосовое молоко, мин…
❤20🔥5😍3👍2
Завтрак – стратегически важный прием пищи Продолжаем детскую тему. После пробуждения важно предложить ребенку стакан теплой воды. Это запустит ЖКТ. И уже через минут 20-30 можно думать о завтраке. Основу завтрака должны составлять полноценные жиры и медленные углеводы. ‼️Жиры запускают систему пищеварения ‼️Медленные углеводы дают “длинную” энергию на первую половину дня для работы мозга ребенка. Формула идеаль…
❤9🔥7👌6🥰1
Свято место пусто не бывает На место покинувших нас людей приходят новые. Иногда эти встречи становятся началом большой дружбы и совместного развития. Осенью я познакомилась с Наташей. Наташа — бывший тележурналист. Она брала интервью у Фёдора Бондарчука, Лео Бокерии и записывала ток-шоу на федеральном канале с Жириновским. Потом ушла в организаторы свадеб, а затем — в декрет! В декрете Наташа создала свой проект …
❤10👍8🔥5
Письма себе! Каждый месяц я получаю от Ани письма себе, некие послания на новый месяц. В прошлом году для меня это стало уже неким ритуалом. Через карты я получаю ответы на многие вопросы, которые томились внутри меня. Плюс с посланием приходит пища для размышлений. В январе я получила очень интересное письмо!👇🏻 «Раз, два, три, четыре, пять. Пришло время отпускать. Через слёзы, через боль, Попрощаемся с тобой. К …
❤18🔥4👌2🙏2😘1
Винегрет с белком и ферментами? Как сбалансировать простой овощной винегрет? Конечно же добавить в него вареную фасоль и квашеную капусту. А если есть вопросы с потреблением белка у ребенка, то этот рецепт точно для вас. Вам понадобятся: ✔️ 1 шт свеклы ✔️ 1 шт картошки ✔️ 1 шт моркови ✔️ 100 гр вареной белой фасоли ✔️ 100 гр квашеной капусты ✔️ 2 ст.л. качественного нерафинированного масла Запечь овощи в духовке …
👍15❤9🔥2👌1🥰1
Полезные природные яды Задолжала вам статью про горечи! Горечи считаются природными «ядами», но они невероятно полезны. В ответ на что-то горькое у нас вдвойне активнее начинает работать пищеварительная система, а значит лучше переваривается пища и усваиваются нутриенты. Продукты, содержащие горечь: ☘️редис, редька ☘️руккола, кинза ☘️имбирь, цедра цитрусовых 🍀брусника, сельдерей ☘️чеснок, горчица, базилик А за с…
🔥17❤9👌2👏2
Искусство жить Цитата, которой не могу не поделиться. Вчитайтесь в каждое слово, проживите эти слова! Из книги Юрия Власова: «Знание потребностей организма, уверенность в своей мощи, разумная тренировка, владение и управление психическими процессами, воспитание воли, радостность настроения, вера в преодолимость любых бед, изменение взгляда на старость и возраст вообще — несомненные предпосылки здоровья на долгие г…
👍29❤10❤🔥5🔥2
Овощи детям каждый день реально В рационе детей овощи должны быть каждый день. Вы уже знаете почему. ‼️Но…как заставить ребенка есть овощи, если он не любит или не хочет. ☘️Демонстративно есть овощи самим. Дети - наше отражение во всем. ☘️Придумывать рецепты с использованием овощей. Например омлеты с брокколи, цветной капустой или шпинатом. ☘️Вовлекать маленьких поварят в процесс приготовления пищи. ☘️Дети прос…
❤18👌4🔥4😁1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @prozaboty. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Про заботу о себе” (@prozaboty), 232 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prozaboty.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.