5 Aug 2026, 07:04 UTC30 views9 reactionsread 10 August 2026 Video
Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения
Да, именно вы и никто другой принимает решение обидеться
И вот вы обиделись, да еще так, что эту обиду несете сквозь года, и при удобном случае достаете ее из темных уголков своей души, разглядываете, пестуете, холите и леете
Если вам с этим ок, можно дальше не читать
А если вы понимаете, что вы на этом зациклились и не знаете, как понять, простить и …
👍3🔥2✍1❤1custom 52787688455096509371custom 53075836823142611211
Signed Анна Лебедева
2 Aug 2026, 06:10 UTC33 views7 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @dbeskromnyPhoto
Вы не вспомните это лето
67% лета позади: прошло 62 дня из 92.
Осталось всего 30 тёплых дней.
Утром я посчитал свои летние дни. Потом попробовал вспомнить их не событиями, а целиком, от утра до вечера. Еле набралось два.
Лаура Карстенсен из Стэнфорда почти сорок лет изучает, что происходит с человеком, когда горизонт времени сокращается.
Вывод её теории социоэмоциональной селективности такой: как только конец ст…
❤1🐳1👍1💅1💯1🔥1custom 52787688455096509371
Signed Анна Лебедева
1 Aug 2026, 08:21 UTC40 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
〰〰〰〰〰〰 〰〰〰〰〰〰
Что август месяц приготовил?
Да, все, что ты себе позволишь!
Что не успела за июль,
Что пропустила за июнь
Ты можешь время наверстать,
Не гнаться, а по праву взять
Свои желания, мечты –
Все то, чего захочешь ты!
Получите свое личное послание через МАК-карту, которое подсветит:
🤍что даст вам энергию, ресурс, яркие впечатления?
🤍на что вам обратить внимание, что упускаете?
🤍на что вы готовы потратить…
💯1🔥1🥰1
Signed Анна Лебедева
8 Jul 2026, 06:59 UTC69 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Заметила у себя такую штуку
Если я чего-то хочу, нарисовала себе класснючий план в голове, но в нем есть небольшая деталь-пазл, который не входит в нарисованную картину, а на ней якобы все и держится
И тут у меня случается ступор, я не знаю, как реализовать задуманное и погружаюсь в ничегонеделание, прокрастинацию и лень
Маниловские воздушные замки в голове такие прекрасные, а на материи шиш
А как у вас? Сталкивал…
❤3👍2💯1🔥1🫡1custom 52787688455096509371
Signed Анна Лебедева
3 Jul 2026, 13:14 UTC59 views4 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤1👍1💯1🔥1
Signed Анна Лебедева
3 Jul 2026, 13:14 UTC55 views2 reactionsread 10 August 2026 Еще один отзытв от участницы в голосовом формате
❤1👍1
Signed Анна Лебедева
3 Jul 2026, 13:11 UTC54 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Отзывы о трансформационных играх
❤1💯1🔥1🥰1
Signed Анна Лебедева
3 Jul 2026, 12:19 UTC52 views7 reactionsread 10 August 2026 Воу-воу, полегче! Вы можете попасть туда, куда стремились годами!
Провела две трансформационных игры с мастерами, с которыми проходила обучение и мне есть, чем поделиться с вами
Несмотря на значительный перерыв в групповой работе, что называется «руки помнят», я сразу вошла в процесс, все для меня было легко и естественно
Добавилась глубина работы с помощью квантовых техник и плюс я ощущаю, как создаваемое мной пр…
🔥2❤1💋1💯1🤔1🥰1
Signed Анна Лебедева
26 Jun 2026, 12:11 UTC57 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Что наша жизнь? Игра!
Накупила я тут разных трансформационных игрушек и хочу попробовать поиграть в них не с точки зрения классических правил, а поисследовать и потестировать
Как можно развернуть нестыкуемое, непонятное, незримое – то, что крутиться в голове и на языке, но еще не до конца оформилось во что-то внятное и осязаемое
Не обязательно играть до конца, здесь скорее важно дойти в игре до той точки, когда по…
🔥3✍1❤1👀1💯1
Signed Анна Лебедева
16 Jun 2026, 11:04 UTC59 views3 reactionsread 10 August 2026 Онлайн–ретрит закончился
А ваше возвращение к себе нет, и продолжается снова и снова
Каждый день, когда вы выбираете себя на одну минуту больше
Каждый раз, когда вы делаете один вдох, один маленький шаг, один выбор в свою сторону
Это и есть возвращение, не громкое, не быстрое
А настоящее и вы сделали это
Я горжусь вами!
Что дальше?
Этот онлайн-ретрит был мостом к себе, к своим чувствам, к маленьким шагам
Он не р…
🔥1custom 52787688455096509371custom 53075836823142611211
Signed Анна Лебедева
16 Jun 2026, 08:37 UTC36 views7 reactionsread 10 August 2026 Это не конец, это – начало
Четыре недели позади, а возвращение к себе только начинается
Вы прошли этот путь, не идеально, не всегда вовремя, не без пропусков
Но вы прошли, не бросили себя окончательно
Вы хотя бы иногда выбирали тишину, тело, дыхание, маленький шаг
И это уже много
А теперь небольшая пауза, не для того, чтобы «оценить себя» и поставить галочку
А для того, чтобы заметить:
что изменилось?
что сдвинулос…
❤3🔥2🍓1💯1
Signed Анна Лебедева
14 Jun 2026, 08:00 UTC34 views7 reactionsread 10 August 2026 Благодарность себе за выживание
Вы - единственный человек, который был с вами каждую секунду вашей жизни
Мы привыкли благодарить других:
▫️друзей за поддержку,
▫️родителей за воспитание,
▫️партнёра за заботу,
▫️начальника за зарплату
А себя же почти никогда
Мы требуем от себя большего, критикуем за ошибки, обесцениваем свои усилия и совершенно не замечаем, что мы единственные, кто вытаскивает нас изо дня в день
В…
❤3🐳1💯1🕊1🥰1
Signed Анна Лебедева
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @provodnikvpodsoznanie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.