Channel
@prostoyogapsy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
449subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001637382156 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @prostoyogapsy |
| Description | Размышления о йоге, медитации, пранаяме. «Тот, кто смотрит наружу — видит лишь сны; тот, кто смотрит в себя — пробуждается». — Карл Густав Юнг Ссылки на полезности: https://www.oum.ru/go/nadezhda/ |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/prostoyogapsy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 05:02 | 449 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:44 | 449 | first reading |
10 posts held, back to 1 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 5 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 10 (1 June 2026 – 5 August 2026) |
| Views total | 524 |
| Reactions total | 138 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 05:02 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
244 reactions across 10 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 61.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🙏 | 150 | 61.5% | |
| ❤ | 74 | 30.3% | |
| 🔥 | 10 | 4.10% | |
| 👍 | 6 | 2.46% | |
| ❤🔥 | 4 | 1.64% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 244reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«Вся ваша жизнь — это путешествие от толпы к самому себе. Одиночество — это иллюзия ума, уединение — это реальность духа» Пайлот Баба. Через неделю - в «Ауру» на ретрит😊 Приезжайте обязательно, если есть такая возможность🙏 Vipassna.ru
🙏16
«Ум подобен саду, в котором есть самые разные семена: семена радости, мира, осознанности, понимания и любви. Но также и семена жажды, гнева, страха и ненависти. Качество вашей жизни зависит от того, какие именно семена вы поливаете» Тит Нат Хан. Обычный, реактивный ум в буддизме считается «больным», а развитие "благих качеств" — процессом терапии. Делюсь недавно вышедшей моей новой статьёй о методах взращивания "бл…
🙏20❤3
Второй месяц готовимся к путешествию в Тибет.🏔 Чтобы уехать с чистым сердцем, до отправления хочу успеть обработать и выложить три полезных материала: - лекцию о Йога-Васиштхе из йога-лагеря, - практикум по пранаяме, - лекцию из Архыза о том, как поддержать себя в эпоху перемен. Пишу здесь, чтобы точно найти время и содержать обещание 🙂 знаю, что многие ждут эти записи. ~~~~ В рамках подготовки к коре, в июле прошё…
🙏19❤1
Что главное в сообществе? Помимо многих общеизвестных преимуществ Сангхи, есть в ней нечто главное. Пожалуй, самое ценное, чего я раньше не замечала. То, без чего ты никогда не сможешь увидеть и проработать свои главные омрачения. Это те люди, с которыми ты по каким-то причинам не согласен. Которые поступают не так, как тебе хотелось бы. Которые вызывают дискомфорт. ~~~ Живя вне сообщества, от «неприятных» людей …
🙏15❤9❤🔥4
Неизменный Архыз... Каждый год здесь встречаются более 100 человек, ищущих путь к себе. Горные тропы, полные спадов и подъёмов, очень сильно похожи на этот непростой путь самопознания: ты идёшь, идёшь, идёшь, и кажется, что ещё вот-вот и упадешь прямо здесь, сдашься и больше не сдвинешься с места.. Но ты видишь, как все идут и делаешь новый шаг. Это невероятно поддерживает и мотивирует! Особая радость приходит, к…
🙏26❤17🔥8
Время, когда мы можем практиковать, и когда для этого складываются все благоприятные обстоятельства, совершенно точно в нашей жизни ограничено. Непостоянство этой реальности проявляется во всей красе, когда мы замечаем себя захваченными круговоротом личных дел, рабочих задач и семейных обязательств. Да что там, личных дел, - весь мир время от времени сотрясается от столкновения с разрушающим иллюзии непостоянством!…
🙏14❤4
🌿 Шантидева, великий Мастер и Учитель говорил: «Если вы в затруднительной ситуации, но можете что-либо сделать, чтобы изменить её, зачем волноваться? Просто сделайте это. И зачем беспокоиться, если ты ничего не можешь сделать в этой ситуации? Это тебе не поможет». Учимся делать то, что от нас зависит и отпускать то, что вне нашей власти. Практикум по пранаяме «Подготовка к высокогорью» https://asanaonline.ru/onli…
🙏18👍5❤2
Знаменательный день ☀️ 🔸День летнего солнцестояния. 🔸Международный день йоги. 🔸И - начало подготовки к коре вокруг Кайлаша. «Кайлаш — это величайшая библиотека мистического знания на планете. Всё, что когда-либо было познано о внутреннем мире человека, о его освобождении и механике Вселенной, записано здесь в энергетической форме. Кора вокруг него — это способ соприкоснуться с этим знанием, если вы достаточно открыт…
❤19
⛰️В 2023 году состоялась моя первая поездка в Тибет. В то время я сильно уповала на "всё по карме" и никак не готовилась к коре. Тогда я накопила опыт, что так делать не нужно) И тогда же родилась идея курса, который сегодня вам презентую. 🌿Курс по пранаяме "Подготовка к высокогорью" - это выверенная программа адаптации к гипоксической нагрузке. Я сама по ней готовлюсь к поездке в Тибет в сентябре этого года. Ес…
🙏15❤8🔥2
🍃С 14 по 23 августа приглашаем на ретрит «Погружение в тишину» с Андреем Верба. 📌7 причин, почему стоит приехать на ретрит именно в это время: 1. Идеальная летняя погода. Лето ещё в самом разгаре, но жара уже спадает, а насекомые не досаждают. Это лучшее время, чтобы больше находиться на свежем воздухе: гулять, практиковать и, при желании, жить в палатке, ближе к природе. 2. Мягкие ранние подъёмы. Солнце всё е…
❤11🙏7👍1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @prostoyogapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога | Надежда Матюхина” (@prostoyogapsy), 449 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prostoyogapsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.