2 Sept 2026, 17:59 UTC579 views41 reactionsread 3 September 2026 Записал очень личный аудиоподкаст — про свой 2026-й.
Про то, как работа, которой я занимался много лет, перестала радовать, а я долго этого не замечал. Как весной всё это накрыло разом, ещё и вместе со страхом остаться без денег.
Получилось минут на двенадцать — целиком эту историю я, кажется, рассказываю впервые.
Слушать во «Внутри спокойно»
Ещё мы там с психологами из фильма разбираем, как строить внутреннюю оп…
❤28🙏9🔥4
1 Sept 2026, 10:36 UTC≈1,200 views200 reactions3 Starsread 3 September 2026 Photo
С 1 сентября! Пока еще дошкольное отделение, через год — 1 класс ❤
Как ваше начало осени?)
❤147🔥40👍11🙏2
29 Aug 2026, 08:12 UTC≈1,950 views43 reactionsread 3 September 2026 У каждого героя фильма опора оказалась своя. А из чего состоит ваша?
Чтобы это увидеть, мы с психологами фильма собрали тест внутренней опоры — пять-семь минут, чтобы понять, а из чего скроена ваша опора сейчас и где она не работает.
Еще сделали четыре короткие голосовые поддерживающие практики: как отличить факт от оценки внутреннего критика, что делать с ощущением потерянности, как вернуть ресурсное состояние и ч…
❤28🔥12👍3
28 Aug 2026, 19:31 UTC≈1,920 views123 reactionsread 3 September 2026 Photo
Вчера собрались на премьеру узкой компанией — герои, команда, близкие. В какой-то момент все начали плакать. Я тоже, чего уж 😅
Запала фраза Марины Нахаловой, которая в фильме говорит:
«Важно верить! А вот надеяться не стоит»
Когда первый раз слышишь, звучит странновато. Типа вообще не надеяться? :)
Но ведь надежда часто про то, что что всё станет снова как раньше. Рассосётся само. Работа вернётся. Отношения верну…
❤89🔥23👍11
27 Aug 2026, 15:31 UTC≈1,740 views110 reactions1 Starread 3 September 2026 Photo
Поехали 🤍 «А может, всё ещё будет?»— премьера тут
Фильм про людей, у которых в один день земля ушла из-под ног, и про то, как они снова захотели жить. Я сделал много проектов, но этот прям реально особенный.
Смотреть фильм
Посмотрите! А потом расскажите, что почувствовали 🤗 здесь или под видео.
❤65🔥33👍12
27 Aug 2026, 12:10 UTC≈1,680 views69 reactionsread 3 September 2026 Сегодня в 18:30 по мск — премьера нашего фильма «А может, всё ещё будет?»
Несколько месяцев работы, и вот он выходит в эфир. Планирую смотреть премьеру вместе с вами, обменяемся мыслями)
Ссылку скину в 18:30. Присоединяйтесь к просмотру!
❤39🔥23👍7
26 Aug 2026, 12:12 UTC≈1,900 views146 reactionsread 3 September 2026 Photo
Завтра выходит проект, над которым мы с командой работали несколько месяцев.
Это документальный фильм «А может всё ещё будет?». Истории людей, которые прошли через своё «до и после», лучшие психологи страны, десятки часов материала. Абсолютно все интервью для фильма вызывали у меня море эмоций и озарений. Были и слезы грусти, и слезы восхищения 🥲
Премьера завтра (четверг, 27 августа) в 18:30, YouTube и VK. Ссылку с…
❤84🔥50👍10🙏2
24 Aug 2026, 19:54 UTC≈2,210 views181 reactionsread 3 September 2026 Честно говоря, сам удивлён, что выпуск так залетел: 140 тысяч просмотров (и двух дней не прошло), восемь тысяч лайков, тысяча комментариев.
Приятно! Но я поймал себя на лёгкой грусти: сначала, в первые часы, я планировал ответить всем в комментах под видео. А потом понял, что это вряд ли: нужно полдня работы, если отвечать каждому по-честному 😅 А так хотелось! Поэтому, если вы писали и я не ответил — простите, я пра…
❤113🔥47👍20🙏1
23 Aug 2026, 09:15 UTC≈2,500 views98 reactionsread 3 September 2026 Photo
150 часов у психолога: что я понял
Пару дней назад я писал, что так и не стал уверенным. Так вот это была лишь часть истории :)
За несколько лет терапии — и личной, и семейной — таких выводов у меня накопилось шесть. Про злость и обиду, которые я годами копил. Про родителей, которые так и не «проработаны». И главный — про то, чего я вообще ждал от терапии. Как же я ошибался 😅
Собрал все шесть в видео. Там мой личн…
❤61👍20🔥17
22 Aug 2026, 12:54 UTC≈2,360 views62 reactionsread 3 September 2026 «Ты ничтожество»
Так со мной разговаривал мой внутренний критик несколько лет назад. Не «ну, не вышло», а вот прям по жести 🙃
Сейчас он поспокойнее, но никуда не делся. Весной, когда у нас штормило агентство, он снова включался на полную. Это было прямо перед той самой панической атакой.
Записал аудиоподкаст о том, как в какой-то момент понял, что этот голос — не есть я. И что рядом с внутренним критиком можно выр…
❤36🔥13👍9😢2🙏2
21 Aug 2026, 20:15 UTC≈2,480 views56 reactionsread 3 September 2026 Сильная или удобная: какой должна быть женщина?
Вообще вопрос хороший. Потому что требований к современной женщине как будто миллион: быть сильной, но не слишком. Самостоятельной, но позволять о себе заботиться. Строить карьеру, отношения, семью — и желательно везде справляться 🫠
Оля Насонова — мой партнёр по контент-агентству TOTHEMOON — сняла классный фильм ровно про это.
Она собрала героинь и сделала из этого б…
❤37👍10🔥9
20 Aug 2026, 19:48 UTC≈2,280 views200 reactions1 Starread 3 September 2026 Я так и не стал уверенным
Сегодня переписывался с другом про тревогу и неуверенность. У него подход простой: как только «не те» мысли начинают лезть в голову — надо выгонять их оттуда. Спортом, работой, делами, чем угодно, лишь бы не чувствовать это.
И я его понимаю, сам частенько так делаю. Но после разговора вот о чём подумал.
Кажется, многие из нас живут с идеей какого-то «финального исцеления». Что однажды я п…
❤133🔥45👍22
Showing the 12 most recent of 40 posts we hold for @producer_orhan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.