☄️ «Я знаю, каково это — снова и снова начинать с надеждой… и снова срываться» Кивни на то, что было уже опробовано: ▪ диеты, ▪ сборники ПП - рецептов ▪ интервальное голодание, ▪ спорт, ▪ считать калории, ▪ держаться изо всех сил. И вроде бы что-то срабатывало, но.... ненадолго. 🤬Вес возвращался. А вместе с ним — разочарование, вина, ощущение "со мной что-то не так". 📌 Хочешь правду? Ты не ленивая. Ты не слабая.…

Channel
ПротивоВес| Антон Алёшин - технолог счастливой жизни
@pro_tivo_ves
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
238subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001687764073 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pro_tivo_ves |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/pro_tivo_ves |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 15:45 | 238 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:50 | 239 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:21 | 239 | first reading |
Engagement
17 posts held, back to 15 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 14 May 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
57 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 61.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 35 | 61.4% | |
| ❤ | 8 | 14.0% | |
| 👍 | 7 | 12.3% | |
| 💯 | 4 | 7.02% | |
| ❤🔥 | 2 | 3.51% | |
| 😁 | 1 | 1.75% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 15 April 2024 to 14 May 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Вы все еще здесь? А я на новом канале @protivoves2024 Рассказываю как человек, который не занимается спортом, пьет колу и есть в 12 ночи шаверму похудел за месяц на 12 кг
Вы еще не перешли на @protivoves2024? Уже скоро этот канал закроется
Photo, posted without a caption
❌Канал закрывается❌ Да, именно так. К сожаление, так исторически сложилось, что этот канал не мой и развивать его дальше нет никакого смысла.😮💨(а развивать хочется) Поэтому я принял решение перезапустить канал, собирать там людей, кому это действительно интересно и продолжать там давать пользу, учить людей и рассказывать про питание то, что знаю я и что помогло моим ученикам раз и навсегда решить вопросы с лишним …
👍1
"Привыча - это лучшая из рабынь и худшая из госпожей" В я рассказал про привычки, но я больше люблю называть их автоматизмами, тк на мой взгляд, это лучше отражает их суть. Вот сейчас остановитесь и дайте для себя определение слову "привычка"....... Чаще всего звучит: "что-то постоянное, что привык делать, без чего не могу, что постоянно делаю". Но это все не объясняет СУТЬ самого слова. В моем понимании очень по…
👍4
Как говорил психолог Карл Юнг: "Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы назовете это судьбой"
❤2
Channel name was changed to «ПротивоВес| Антон Алёшин - технолог счастливой жизни»
"Почему изменения не встраиваются в жизнь" А вот и небольшой #подкаст по теме изменений. Это не только мои "додумки". Это то, что проживаю я, что я вижу в своих учениках и близких людях. Уверен, многие "найдут" себя в этих мыслях. Для удобства: 00:00 - Суть мысли 00:57 - Про "автоматизмы" 02:00 - Пример из жизни 06:30 - как работать с новыми привычками 08:00 - Как "продавать идею" 09:30 - Как увидеть связь своих не…
🔥6
В Даосизме есть один фундаментальный постулат, который гласит: ❗️"Есть только одна постоянная вещь во Вселенной - это перемены. Все остаьлное очень изменчиво" Одна из вещей, которую я понял за последние 4 года наставничества и обучения у наставников, это то, что каждый из нас, где бы он не находился, хочет перемен. Кто-то в финансах, кто-то во внешнем виде, кто-то в популярности, кто-то в месте жительства итд. На…
💯4❤🔥2
Иногда очень трудно что-то взять и сделать. Как будто знаешь что надо, но в последний момент решимость покидает. Порой кажется "а вот я сейчас сделаю и что обо мне подумают?" Вот так у меня и получилось с этим блогом. Смотрел на последний пост от 1 июня и думал "а может написать что-то?" И в тот же момент приходило "да тебя же все равно надолго не хватит" и "да это все равно нафиг не надо, посмотри на отписки" А е…
🔥9❤1
Есть пища, которая заставляет нас есть ещё больше и прибивает к дивану, а есть которая даёт чувство насыщения и энергию🍕🥗 Что же отличает одну от другой? Нет, дело не в калориях и не в жирности продуктов. Гликемический индекс (ГИ) - понятие, которое вы наверняка слышали, но вряд ли вникали в его суть. Что же это такое? ГИ - это показатель влияния углеводных продуктов на изменение уровня глюкозы (сахара) в крови. То …
🔥6👍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @pro_tivo_ves. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@pro_tivo_ves named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 3 posts, 9 August 2026 – 9 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПротивоВес| Антон Алёшин - технолог счастливой жизни” (@pro_tivo_ves), 238 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pro_tivo_ves.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.