Channel
@pro_pohydenie
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
155subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001995017393 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pro_pohydenie |
| Created | Between 1 October 2023 and 30 April 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/pro_pohydenie |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 01:59 | 155 | -5 |
| 8 Aug 2026, 17:16 | 160 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:51 | 160 | first reading |
20 posts held, back to 24 May 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
613 reactions across 20 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 29.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 183 | 29.9% | |
| 💯 | 125 | 20.4% | |
| 👍 | 119 | 19.4% | |
| 🔥 | 52 | 8.48% | |
| 👏 | 41 | 6.69% | |
| ❤🔥 | 34 | 5.55% | |
| 😭 | 33 | 5.38% | |
| 💔 | 10 | 1.63% | |
| 🥰 | 4 | 0.653% | |
| 😢 | 3 | 0.489% | |
| 🤣 | 3 | 0.489% | |
| 🙏 | 2 | 0.326% | |
| 🤝 | 2 | 0.326% | |
| 💋 | 1 | 0.163% | |
| 😁 | 1 | 0.163% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 613 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 May 2024 to 27 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Что помогло скинуть мне 11кг (кстати, вообще-то 12, я просто плохо считаю😂) Всего лишь 4 пункта, которые дают мне возможность скидывать 2-3-4кг в месяц незаметно для себя без каких-то невероятных усилий. 1️⃣ Избавиться от мышления «все или ничего». Раньше: я идеально соблюдаю свой выдуманный план питания и тренировок, а если что-то идет не так, то я ничего не делаю и жру все подряд, потому что зачем уже стараться.…
❤15❤🔥7🔥5👍2🤝2
Меня тут давно не было, но работа идет. Скинула 11кг незаметно для себя. Горжусь собой пиздец как. Рассказать, что я делала, чтобы получить такой промежуточный результат?
👍30❤9💯9👏2🥰2
Она была так красива, что я сразу захотела обожраться пиццей. Что делать с завистью к чужой красоте? Недавно сходила с подругой в бар, и, конечно, моя самооценка там немного качнулась на волнах многообразия этих красивых женщин. Я обратила внимание на девушку, шикарная, безумно стройная, высокая, привлекающая 80% внимания всех мужчин. Как нарциссичная натура с частичной истероидной акцентуацией в моменте я испытал…
💯20❤10🔥4🤣3
Знаете, я долго откладывала этот пост, потому что обманывала себя. Для того, чтобы состоялись изменения, нужна кристально чистая честность с самим собой, чтобы ты мог в ней, как в зеркале, увидеть свое отражение без иллюзий. Я завела этот блог, имея туеву хучу обучений по теме психологии пищевого поведения, телесности, самооценки и прочего, имея проблемы с пищевым поведением и имея бешеное желание сделать себя свои…
👏19❤12🔥8💯1
Хочешь жить без стресса? Спроси меня как. Спросила? Отвечаю - никак. Стрессовые ситуации всегда будут, жизнь - вещь переменчивая, и если ты ждешь, что завтра к тебе постучат единороги и увезут на радугу, где деньги падают с неба, а фигура наконец-то стройнеет без эмоциональных потрясений, то у меня для тебя плохие новости. Это всего лишь фантазии твоего внутреннего ребенка, той инфантильной части тебя, которая ве…
👍25💯4👏2
Энергия на минус, вес на плюс. Где взять силы на новую жизнь? Что делать, если вас хватает только на базовые дела? Когда поспал, поел, два раза встал, уже устал 🫠 Если исключить физиологические причины, связанные со здоровьем, то тут очевидно нарушен баланс отдаваемой и получаемой энергии. Вы не знаете, что вас заряжает и не замечаете того, что абсолютно с бешеной скоростью высасывает у вас энергию. Поэтому прям…
😭33❤6👍5💯5👏3
Почему у тебя до сих пор низкая самооценка? ✅Ты чувствуешь себя уверенно и комфортно в том доме, который хорошо знаешь. Ты знаешь, где взять ложку, как аккуратно подняться по лестнице, чтобы не споткнуться, привыкаешь к звукам, которые издает этот дом. ❌Но новый дом, плохо изученный, всегда доставляет небольшой дискомфорт. Каждый день ты натыкаешься на какие-то новые предметы, красивые и не очень, не знаешь, куда…
❤🔥13💯7❤5👍5👏1
Как думать о еде, чтобы не переедать? Именно так думают и чувствуют стройные девочки, которые не имеют качелей веса. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❌Я съела больше в обед, поэтому ужин специально уменьшила. ✅Я переела в обед, поэтому на ужин мне хотелось чего-то легкого. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❌Я запретила себе есть чипсы, там много калорий. ✅Я реже ем чипсы, потому что после них у меня не очень самочувствие. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❌Я вчера съела кусок …
💯32👍13🔥2❤1👏1
5 правил, чтобы не переедать на праздниках. День рождения, корпоратив, свадьба, международный день воробья, летние шашлычки. Как не сойти с ума от количества еды и не объестся до отвала? 1️⃣ Позволять себе то, что вы хотите, в обычные дни. Для того, чтобы купить торт или заказать роллы - не нужен праздник или особый повод. 2️⃣ Не голодайте перед событием. Если вы соблюдаете первый пункт, еда на празднике не буде…
💯20👍5❤4🔥1
Как-то не очень вкусно, положи еще 😃 Как давно ты спрашивала себя, нравится ли тебе то, что ты ешь? ▪️Нравится ли тебе твоя еда, когда ты себя ограничиваешь или переедаешь? ▪️Вкусно ли это? ▪️Нравится ли тебе консистенция, текстура? ▪️Нравится ли тебе цвет, запах? ▪️Нравится ли, как еда лежит в тарелке, разнообразие еды? ▪️Нравится ли ощущение в желудке после нее? Позадавай эти вопросы себе, не заставляй отка…
❤10💔10👏3🔥2👍1
Ненаполненная жизнь - полное тело. Еда для девочек с лишними весом - и друг, и враг, и тот самый конченый дебил бывший, к которому она раз за разом едет после вечеринки под треки Анны Асти, а на утро винит себя и пытается все забыть. А все потому, что жизнь пустая, а позитивные эмоции можно получить только съев вкусный торт. А я напомню, что ты можешь сделать для себя без еды: ▪️Сходить на массаж. ▪️Встретиться …
👍20❤10💯5🥰1
Так сильно радовалась похудению, что аж снова поправилась. Я знаю тебя лучше, чем ты думаешь. Ты: 1️⃣Слышишь, что похудела, видишь минус на весах, чувствуешь охуенную мотивацию, готова снизить свои калории до 500 в день или вообще питаться энергией солнца, чтобы удержать и ускорить результат. Со временем ты не сможешь выдерживать такие ограничения и неизбежно сорвешься, наберешь обратно свой вес и еще немного веса…
❤14💯9🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pro_pohydenie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Минус стресс - минус вес” (@pro_pohydenie), 155 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pro_pohydenie.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.