📌Тюнеева Елена - клин.психолог, КПТ и психодраматерапевт - @psychostep;
⚖️О внимании к себе и другим, контакте с реальностью и движении к предпочитаемой жизни - наполненной, осмысленной и сбалансированной;
Пост-знакомство: https://t.me/pro_osoznan/2
Created
Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
2 measurements spanning 1 day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 149–151 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
8 Aug 2026, 20:00
150
no change
7 Aug 2026, 16:20
150
first reading
Engagement
19 posts held, back to 17 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
33.1%
avg views ÷ 150 subscribers
Avg views / post
49.7
6 posts measured
Reaction rate
20.8%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
6
of 19 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 8 August 2026
Posts held
19 (17 May 2026 – 8 August 2026)
Views total
298
Reactions total
62
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
8 Aug 2026, 20:00 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Photos
252
Videos
6
Links
107
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
192 reactions across 18 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 37.0% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
71
37.0%
🔥
39
20.3%
👍
30
15.6%
💯
16
8.33%
😁
16
8.33%
❤🔥
5
2.60%
🆒
4
2.08%
🙏
4
2.08%
🤔
3
1.56%
⚡
2
1.04%
🎉
1
0.521%
💔
1
0.521%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 192reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 17 May 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Та-дам! Представляю вашему вниманию мое первое видео на ютубе!
В нем я комментирую дискуссию двух психотерапевтов: психоаналитика Андрея Россохина и КБТ-терапевта Якова Кочеткова.
Это не первоначальный живой реакт, а подготовленный ответ, но зато более концентрированный по смыслам:
• Почему не стоит метафоры о психике воспринимать как точное отражение еë устройства?
• Всегда ли нужно глубоко и долго копать, чтобы …
Вот так, неделю не пишешь в канал и подписчиков становится меньше. 🥲
Но вообще, я время зря не теряла: записала первое в жизни видео для ютуб - в формате реакта на одну любопытную дискуссию.
Не все получилось так, как хотелось бы, поэтому я сомневаюсь в том, выкладывать ли видео целиком. Тем не менее, отдельными фрагментами в виде рилсов, думаю, поделюсь.
Надо только выбрать и вырезать интересные моменты. Это не с…
Долгое время ученые не знали каким образом электрическое возбуждение, движущееся по нейрону, "переходит" на другие нейроны.
Соответственно, в 19 веке некоторые биологи придерживались теории непрерывности: они считали, что мозг - это один огромный нейрон со множеством ядер. По этому супернейрону нервный импульс беспрепятственно перетекает между разными его частями.
Тех, кто все же полагал, что мозг состоит из отдель…
Не все наши мысли заслуживают внимания.
Иногда наш мозг выдает что-то не несущее смысла - просто вдруг (или совсем не "вдруг") из ниоткуда возникает мысль: "А не засунуть ли мне лампочку в рот? Ведь наверняка я смогу еë потом вытащить!", "А я вообще закрыл кран?", "Если мой доклад раскритикуют, то это будет позор" или даже "Я не заслуживаю любви".
И если руководствоваться всеми мыслями, которые приходят нам на ум, …
Эту книгу я открыла без колебаний. Бывает листаешь список отложенных книг и сомневаешься: может эту начать или вон ту? А увидев "Любимчика" Кира Булычева я поняла: это то, что мне сейчас нужно.
Вообще, мне нравится погружаться в произведения о катастрофах (личных или мировых), когда в реальности все не в порядке. Это с ней немного примиряет, думаешь: "бывает и такое, никто не обещал, что будет легко".
"Любимчик" Ки…
Вот, что на тему созревания лобной коры пишет Роберт Сапольски:
На протяжении детства и юности та часть мозга, которая определяет существенную часть нашей личности, меньше зависит от работы генов, приданных нам при рождении, чем от событий, сквозь которые проводит нас жизнь.
Эта часть мозга созревает последней, а значит, она формируется больше за счет опыта, чем за счет генов. Так и должно быть у высокосоциальных ж…
Как вы думаете, почему лобная кора, отвечающая за самоконтроль, планирование, принятие решений, социальное поведение и регуляцию эмоций, формируется у людей так долго - вплоть до 30-ти - начала 40 лет?
Потому что это самая сложная часть мозга33%
Она формируется больше за счет опыта, чем за счет генов, а на это нужно время50%
Потому что и без нее прекрасно можно прожить17%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Дочитала книгу Роберта Сапольски "Биология добра и зла". Теперь я знаю:
🐾 Как в 16 веке проверяли, а не ведьма ли женщина, и что думали про эпилепсию;
🐾 Как тестостерон связан с агрессией. Спойлер: не однозначно.
🐾 Были ли агрессивны наши предки?
🐾 К кому мы относимся: к турнирным или парным видам?
🐾 Как одноклеточные амебы с длинным названием пытаются жульничать при размножении, и что их сородичи предпринимают,…
Давайте не будем демонизировать *подставьте свое*?
Конечно, давайте! Давайте не будем сверхобобщать и демонизировать мужчин, женщин, "нарциссов", медведей и кого бы то ни было.
А ещë давайте не будем называть демонизацией то, что люди рассказывают о болезненном опыте отношений с кем-либо.
В книгах про "токсичных манипуляторов" не пишут, что "все такие", а приводят конкретные примеры и паттерны поведения, по которы…
Купила подписку на один ИИ-сервис, буду теперь вайбкодить как не в себя использовать как помощника в учёбе и работе. Надеюсь, в плане стоимости все не закончится также как в моем антиутопическом флеш-фикшн. 😁
😁8⚡2👍2💔1
Signed Елена Тюнеева (кл.психолог)🌼
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @pro_osoznan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Как вы думаете, почему лобная кора, отвечающая за самоконтроль, планирование, принятие решений, социальное поведение и регуляцию эмоций, формируется у людей так долго - вплоть до 30-ти - начала 40 лет?
Потому что это самая сложная часть мозга33%
Она формируется больше за счет опыта, чем за счет генов, а на это нужно время50%
Потому что и без нее прекрасно можно прожить17%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 19 most recent posts we hold, published 17 May 2026 to 8 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог позитивных изменений️️🌤️🌱🫶” (@pro_osoznan), 150 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pro_osoznan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.