31 Jul 2026, 09:34 UTC241 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хорошая иллюстрация того, как наш жизненный опыт как-будто обволакивает, нарастая вокруг. Именно это имеется ввиду когда говорят о том, что время лечит. Горе не исчезает, но появляется новый опыт, новое, время, новые воспоминания и новая жизнь.
❤17😢4
8 Apr 2026, 14:45 UTC643 views30 reactionsread 8 August 2026 "Я больше ничего не жду..." - такая фраза прозвучала на консультации сегодня.
Очень сложно и непривычно не ждать ничего хорошего. Но именно такой настрой помогает снизить ожидания. А снижение ожиданий при переживании горя стабилизирует.
Потому что как будто бы мы смотрим, или пытаемся смотреть, сквозь ту же призму на происходящее в жизни.
И каждое утро, просыпаясь, мы понимаем, что наша привычная реальность исчезл…
💔19🙏9❤2
10 Mar 2026, 12:12 UTC606 views17 reactionsread 8 August 2026 Что такое терапия горя?
Этот вопрос мне часто задают, когда сравнивают психотерапию и, скажем, разговоры с близкими: стоит ли идти к постороннему специалисту или искать поддержку среди знакомых и родственников.
Чем же отличается общение с психотерапевтом от разговора с теми, кто просто пережил похожую ситуацию и, казалось бы, может понять ничуть не хуже?
Прежде всего тем, что терапевт, приглашая на сессию, находи…
🙏14❤2👎1
11 Dec 2025, 13:54 UTC≈1,050 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Горе и праздники
С праздниками есть такая штука, она называется запрет на радость.
Иногда мы не разрешаем себе радоваться, как- будто боясь обесценить горе, предать память.
Внутри нас есть ценность боли, как способ сохранить контакт. Горюю, значит люблю.
Правда в том, что можно помнить по-другому. Тогда, когда будет возможность выбирать, посмотрите на себя любящим взглядом того, кто ушел, задайте себе вопрос, как б…
❤31🙏8👍1
28 Nov 2025, 15:39 UTC839 views3 reactionsread 8 August 2026 Всем отправила ссылки-приглашения, кто заявился. Проверьте в ЛС.
❤2🔥1
28 Nov 2025, 09:17 UTC818 views5 reactionsread 8 August 2026 Пока готовлюсь к сегодняшнему мастер-классу о вине, напомню, что почитать о проживании этого чувства в горевании можно здесь:
Часть первая
https://t.me/pro_gorevanie/81
Часть вторая
https://t.me/pro_gorevanie/86
Часть третья
https://t.me/pro_gorevanie/87
❤5
27 Nov 2025, 11:19 UTC644 viewsread 8 August 2026 Напоминаю про завтрашнюю встречу.
Записаться нужно сегодня до конца дня.
Будем работать с чувством вины.
24 Nov 2025, 13:59 UTC739 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
28 ноября в пятницу c 19.00. до 20.00 по Мск.
Будет мастер-класс по работе с чувством вины/
Тема: «Вина и как с ней справиться?»
Мы будем говорить о вине при проживании горя.
Я дам техники самопомощи и упражнения для исследования этого состояния.
Для кого?
Для всех кому тяжело справляться со своим состоянием вины,
Для тех, кто хочет сделать минимальный шаг к принятию и пониманию.
Что будет?
Это будет групповая работа…
❤5🔥3👍1
24 Nov 2025, 13:08 UTC566 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Прямой эфир 24.11.25
Тема: "Вина, как часть процесса горевания".
❤8
Live stream finished (25 minutes)
Live stream started
24 Nov 2025, 08:09 UTC542 viewsread 8 August 2026 Встречаемся через час.
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @pro_gorevanie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.