5 Aug 2026, 05:17 UTC47 views5 reactionsread 8 August 2026 🤩Задумывались ли вы, почему иногда поступаете вопреки своим желаниям, а внутри будто кто-то чужой включает строгого диктатора?
🤩В детстве мы принимаем многие правила как данность — у нас еще нет критического мышления, а значимые взрослые для нас — авторитет. Эти проглоченные без пережевывания установки и есть интроекция.
⏺️Примеры: нельзя оставлять еду, мужчинам нельзя плакать, деньги — зло, ты должен продолжить ди…
custom 52264917577131915642custom 53458945887311300112custom 52783288862397254341
4 Aug 2026, 09:17 UTC43 views5 reactionsread 8 August 2026 Рефлексия дня 🫶
⭐️За что я сегодня благодарен?
⭐️Что я узнал нового о себе?
⭐️Как я позаботился о своих чувствах?
⭐️Какой маленький шаг я сделал к цели?
⭐️Что сегодня вызвало у меня радость?
⭐️Где я проявил гибкость мышления?
⭐️За какую ошибку я себя простил?
⭐️Что я могу сделать лучше завтра?
🍴Регулярная рефлексия помогает осознать свой опыт и укрепить ментальное здоровье🍴
custom 52830683139313883403custom 52264917577131915641custom 53458945887311300111
3 Aug 2026, 12:31 UTC67 views8 reactionsread 8 August 2026 Закон Кидлина
• Если четко записывать проблему - она наполовину решена •
💡Суть в том, что когда сложную ситуацию разбираем на бумаге, нам многое в ней становится яснее.
❓Зачастую мы либо преувеличиваем масштаб, либо недооцениваем, поэтому письменная фиксация поможет отделить факты от домыслов.
Как применить??
1. Формулировка. Задайте себе вопрос: что мешает (конкретно)
2. Разбейте на части. Всем известно, что з…
custom 53458945887311300114custom 52264917577131915642custom 52830683139313883402
2 Aug 2026, 05:11 UTC27 views7 reactionsread 8 August 2026 Хорошая притча про инфантилизм и эгоцентризм
— Мастер, - однажды спросил ученик, - почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются зас-тавить признать свою слабость?
То, что ты называешь трудностями, - ответил учитель, - на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда вы…
custom 53458945887311300114custom 52264917577131915642custom 52783288862397254341
31 Jul 2026, 13:16 UTC25 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
«Окружение — это не зеркало, а чертёж: мы не видим в нём себя, мы строим себя по нему.»
custom 52264917577131915643custom 52783288862397254343custom 52830683139313883403
30 Jul 2026, 10:30 UTC44 views11 reactionsread 8 August 2026 Сейчас читаю книгу «невидимые женщины»
Поначалу мне казалась она скучной и совсем «не про нас», но потом…
Поделюсь всем более подробно как закончу. А пока, на подумать:
‘«Работающая женщина» - тавтология.
Все женщины - работающие, других просто не существует. Другое дело, что не за любую работу им платят.
Во всем мире на долю женщин приходится 75% неоплачиваемой домашней работы.
Ежедневно они тратят на нее от трех …
custom 52264917577131915643custom 52783288862397254343custom 53458945887311300113custom 52830683139313883402
29 Jul 2026, 06:35 UTC38 views10 reactionsread 8 August 2026 Полезные фразы, демонстрирующие интерес:
🌟Что ты думаешь по этому поводу?
🌟Объясни, что ты хочешь сказать?
🌟Помоги мне понять...
🌟Давай подробнее обсудим это.
custom 52783288862397254344custom 52264917577131915643custom 52830683139313883403
28 Jul 2026, 07:02 UTC56 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
А что, если попробовать слушать другого с единственной целью - лучше понять его?
Это может радикально изменить положение вещей.
– Изменив что-то в мелочах, мы можем перевернуть всю ситуацию. Осознанный подход к обсуждению темы, выражение заинтересованности, делают диалог более непринужденным.
❓Если человеку кажется, что его не слышат, у него возникает потребность говорить громче (на повышенных тонах) или более аг…
custom 52783288862397254345custom 52264917577131915644custom 52830683139313883404
27 Jul 2026, 06:29 UTC49 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы выбираем испытания, чтобы, оставив их позади, сказать себе, что действительно чему-то научились. Что действительно чего-то достигли.
И мы не знаем точно, как эти испытания себя проявят, - добавила она.
- Знаем только, что столкнемся с ними, когда будем на игровой площадке. Но потом мы рождаемся на Земле и не помним, что именно выбрали. Не помним, что пришли откуда-то еще и куда-то еще пойдем потом. Мы просто вид…
custom 52264917577131915646custom 52783288862397254346custom 53458945887311300116
25 Jul 2026, 07:03 UTC46 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
‼️‼️Всем к просмотру ⚠️
custom 52830683139313883406custom 53458945887311300116custom 52783288862397254345
24 Jul 2026, 06:45 UTC53 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Большие надежды
Главный герой Филип (Пип) живет свою обычную деревенскую жизнь, его будущее это быть подмастерьем у Мужа сестры - кузнеца.
Однажды, когда его пригласили развлечь богатую женщину, там он встречает ее.. Эстеллу, в которую влюбляется до беспамятства. И ради нее он теперь хочет стать джентельменом. Тут и начинается период его «больших надежд»
Книга о том, как порой мы сами выдумываем свою реальность, к…
custom 52830683139313883407custom 53458945887311300115custom 52783288862397254344
23 Jul 2026, 11:29 UTC50 views16 reactionsread 8 August 2026 Немного вкину вам цитат с вчерашнего вебинара у Сергея Смирнова «Архитектура консультации»
–«Мы не должны объяснять клиенту "как надо".
Нам нужно понять что
"уже есть" и "почему от этого не отказаться"»
‘’Например, перфекционизм.
Бессмысленно убеждать человека, что это не конструктивно.
Есть что-то, что заставляет его вести себя так. И пока оно неизвестно и действует, человек будет перфекционистом.
Именно так и ра…
custom 52264917577131915646custom 52830683139313883405custom 53458945887311300115
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @prichalponimaniya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.