Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Аудиопрактики | Светлана Косачева

Channel

Аудиопрактики | Светлана Косачева

@practices_911

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

60subscribers

-3 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002877391767
TypeChannel
Username@practices_911
CreatedBetween 1 June 2025 and 31 August 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live10 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 10 October 2026
On Telegramt.me/practices_911

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

606361.58 August 2026 — 63 subscribers10 August 2026 — 63 subscribers24 August 2026 — 62 subscribers17 September 2026 — 61 subscribers10 October 2026 — 60 subscribers8 August 202610 October 2026
5 measurements spanning 63 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 60–63 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Oct 2026, 11:1960-1
17 Sept 2026, 04:3661-1
24 Aug 2026, 11:5962-1
10 Aug 2026, 03:4563no change
8 Aug 2026, 01:3463first reading

Engagement

12 posts held, back to 17 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 14 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

59 reactions across 10 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 40.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤‍🔥2440.7%
👍1322.0%
🔥1220.3%
👏46.78%
🥰46.78%
❤23.39%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 59 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 17 February 2026 to 14 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

14 Jul 2026, 14:09 UTC10 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @kosacheva_911Photo

Наши арт-встречи продолжаются. С теплом и благодарностью хочу поделиться с вами отзывами участниц прошедших встреч. И пригласить на следующую арт-встречу — ❤️19 июля, суббота 12:00-16:00 Что вас ждет: • практики, снижающие тревогу, возвращающие контакт с собой и своими ценностями, ощущение безопасности и спокойствия, доброго и сострадательного отношения к себе • работа с внутренними смыслами: вы буквально «вп…

29 Jun 2026, 14:31 UTC22 views2 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @kosacheva_911

Иногда мы уже всё понимаем: что отношения нас ранят, что пора отпустить, что дальше так нельзя. Но внутри всё равно держит. Тянет. Болит. Не отпускает. И это не про «слабость» или «недостаток силы воли». Чаще всего это про опыт отвержения, который до сих пор живёт внутри и активируется снова и снова. «Я не выдержу одиночества» «Я не выживу без него». Знакомо? Тогда я приглашаю вас в тёплое, безопасное пространст…

❤‍🔥1👍1

5 Jun 2026, 16:11 UTC39 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

Сижу на шезлонге на Тверском бульваре. По следам проведенных сессий размышляю про упражнение «Батарейка»: что в течение дня меня (нас) подпитывает, а что — съедает силы. За телефоном мы следим, как коршуны — у многих уже на 20–25% включается режим энергосбережения. С собой так не выходит. Обычно вспоминаем про усталость, когда уже тяжело встать с утра или не хочется ни с кем разговаривать. Или, продолжаю игнориров…

🔥4❤‍🔥2

3 Jun 2026, 16:12 UTC29 views4 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @kosacheva_911

«У меня нет времени!» Знакомо? В воскресенье прошла первая арт-встреча. Несколько участниц проявили интерес, но не подтвердили свое участие — у каждой нашлись важные дела, иные приоритеты. Я их понимаю. Когда на тебе работа, дети, дом, отношения, свободное время не появляется само. Его приходится буквально выкраивать. Я сама периодически ловлю себя в этом «потом». Сначала нужно закрыть рабочие задачи и сдать отч…

👍3❤‍🔥1

25 May 2026, 11:44 UTC52 views5 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @kosacheva_911

А что, если незавершённость — это не про слабость, сжигающие изнутри и затягивающие под плинтус чувства стыда и вины, а про принятие и доверие себе? И причём здесь мои домашние занятия живописью? Две недели на моём столе стоит незавершённая картина. И впервые в жизни мне с этим спокойно. Нет вины. Нет стыда. Нет внутреннего вопля: «Ты опять всё бросила». Внутри — лишь тишина, наблюдение и мягкое: «Закончишь, …

❤‍🔥2👍2🔥1

21 May 2026, 21:00 UTC83 views8 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @kosacheva_911

Друзья, ещё поступил запрос на проведение арт-встречи в воскресенье. Если есть желающие, но нет возможности прийти в субботу — дайте знать. Прийдете в воскресенье? 31 мая или 7 июня.

🔥4❤2👍2

21 May 2026, 20:35 UTCviews —

Аудиопрактики | Светлана Косачева pinned «НАВИГАЦИЯ — ВСЕ АУДИОПРАКТИКИ Практика восстановления контакта с телом Безопасное место Листья в ручье Гора»

21 May 2026, 20:35 UTC105 views4 reactionsread 10 August 2026

НАВИГАЦИЯ — ВСЕ АУДИОПРАКТИКИ Практика восстановления контакта с телом Безопасное место Листья в ручье Гора

❤‍🔥2👍1🔥1

21 May 2026, 12:05 UTC63 views6 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @kosacheva_911Photo

Теплая арт-встреча для тех, кто устал спешить После проведения мастер-класса живописи для детей вынашиваю идею сделать нечто похожее для нас — взрослых. Эта идея то тут то там получает отклик в моем окружении. Что ж, думаю, пора реализовать:) Чем я хочу поделиться Это не просто мастер-класс по живописи. ⏪Напомню, я не художник. Я психолог, которая всю жизнь думала, что не умеет рисовать от слова «безнадежна»⏩ …

❤‍🔥3👍2🔥1

8 May 2026, 16:54 UTC50 views6 reactionsread 10 August 2026
File

File, posted without a caption

❤‍🔥4👍2

8 May 2026, 16:54 UTC51 views5 reactionsread 10 August 2026

Для моих клиентов, которым обещала — публикую Практика-медитация «ГОРА» Для повышение внутренней устойчивости в периоды эмоционального шторма и сильного стресса СТАНЬТЕ ГОРОЙ 🏔️ Для новеньких — описание и подробности «когда, для чего, как работает» пришлю на выходных.

❤‍🔥4🔥1

17 Feb 2026, 04:31 UTC96 views13 reactionsread 10 August 2026

Создаём себе внутренний островок спокойствия и ресурса ❤️ Практикуем медитацию «Безопасное место» вместе. День #1. Свои отчеты публикуйте в комментариях под этим постом. Бережно напоминаю: ▪️В каждом случае Практика «работает» индивидуально: изменения замечают как после первого сеанса, так и через несколько. ▪️Обычно я отмечаю, что практика может не подойти именно Вам. И при этом — в моем опыте пока таких случае…

❤‍🔥5👏4🥰4

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @practices_911. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Аудиопрактики | Светлана Косачева” (@practices_911), 60 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/practices_911.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.