27 Jul 2026, 09:40 UTC52 views15 reactionsread 8 August 2026 Куст ежевики. Обманчивая ягода.
Смотришь: тёмная, почти чёрная. Кажется, уже сладкая — бери.
Но её спелость определяется не только внешним — цветом. Спелая ягода сама падает в ладонь, стоит только коснуться ветки.
Если же приложить усилия, чтобы сорвать, потянуть — получишь кислоту, от который сморщишь все лицо.
С людьми, похоже, так же.
Если «не зрелый», «не готов», можно приложить усилия, помочь, ведь так хоч…
❤🔥10😁5
14 Jul 2026, 19:20 UTC99 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Песочная терапия.
Всегда относилась к ней скептически: ну как «игра в песочке» может реально помочь?
6–7 часов лекций и практики в рамках курса по травме — и у меня, честно, поменялось представление. На учебе я свой скептицизм откладываю в сторону — и просто делаю.
На базовых протоколах начали подниматься такие вещи, которые словами не всегда достаются.
Теперь уже несколько дней песок стоит рядом с ноутбуком — п…
❤🔥5custom 51994521898057963613🤔2
14 Jul 2026, 17:51 UTC63 viewsread 8 August 2026 Одна встреча — и такие изменения 🙏🏻 то, ради чего я всё это затеяла.
14 Jul 2026, 17:51 UTC69 views3 reactionsread 8 August 2026 Света, еще от себя добавлю) после рисования с тобой, я купила домой краски, кисточки, холсты, рисую теперь. Как-будто получила разрешение быть неидеальной, разной, живой. Очень тебе за это благодарна!
❤🔥2custom 51994521898057963611
14 Jul 2026, 14:08 UTC79 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наши арт-встречи продолжаются.
С теплом и благодарностью хочу поделиться с вами отзывами участниц прошедших встреч.
И пригласить на следующую арт-встречу —
❤️19 июля, воскресенье 12:00-16:00
Что вас ждет:
• практики, снижающие тревогу, возвращающие контакт с собой и своими ценностями, ощущение безопасности и спокойствия, доброго и сострадательного отношения к себе
• работа с внутренними смыслами: вы буквальн…
❤🔥5🔥3custom 51994521898057963611
29 Jun 2026, 14:21 UTC117 views8 reactionsread 8 August 2026 Иногда мы уже всё понимаем: что отношения нас ранят, что пора отпустить, что дальше так нельзя.
Но внутри всё равно держит. Тянет. Болит. Не отпускает.
И это не про «слабость» или «недостаток силы воли».
Чаще всего это про опыт отвержения, который до сих пор живёт внутри и активируется снова и снова.
«Я не выдержу одиночества»
«Я не выживу без него».
Знакомо?
Тогда я приглашаю вас в тёплое, безопасное пространст…
❤🔥5🔥2custom 51994521898057963611
28 Jun 2026, 06:34 UTC80 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я — психолог второй половины жизни.
Всем начинающим и думающим «мне поздно» — посвящается.
В личную терапию пошла в 37. Потом — в групповую и на обучение гештальт-терапии.
Начала практику как психолог в свои почти 40 — с донейшена (жуть!) и 500 рублей за сессию.
Сначала совмещала основную онлайн-работу и клиентов. Клиентов считала «подработкой»:)
В свои 41 — получила дипломы по психотерапевтическому консультир…
🔥10custom 51994521898057963616❤🔥4
26 Jun 2026, 10:10 UTC82 views11 reactionsread 8 August 2026 Самое тяжелое — не когда тебя не любят. А когда тебя любят, но не умеют быть с тем, что у тебя внутри.
Это особенно больно, потому что внешне всё может выглядеть даже хорошо: внимание, нежность, забота, поддержка, участие.
Но если в твоей боли, тревоге, сложностях другой человек теряется или отступает, ты остаешься одна именно там, где особенно нуждалась в опоре.
И это изматывает.
Что здесь важно увидеть:
Ты не…
❤🔥8💔3
18 Jun 2026, 12:19 UTC113 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
— Девушка, подскажите, как пройти в библиотеку?
9 вечера. Я шла быстро. Зеленая аллея тянулась вперед, как дорожка на тренажере: хочешь-не хочешь, а свои 7 тысяч шагов надо пройти. Разрез льняной юбки до щиколотки почти трещал, но я не сбавляла темп.
«Серьезно?»
Я даже не сразу остановилась. Я уже третий раз слышу это вопрос на этой аллее.
— Слушайте, — улыбаюсь, — тут либо действительно где-то рядом библиотека, л…
😁9❤🔥5custom 51994521898057963615🔥2
16 Jun 2026, 05:50 UTC82 views7 reactionsread 8 August 2026 Я знаю всё про то, как сдаваться и бросать начатое с первой попытки, даже если совсем недавно мне этого очень хотелось.
Так у меня было и на уроках по вокалу и по рисованию, и на танцах.
На мастер-классы по живописи я приходила с любопытством и предвкушением, садилась, начинала рисовать. В первых шагах даже ловила удовольствие: люблю смешивать краски и получать новые цвета, наносить краску на холст широкой кистью.
…
❤🔥4🔥2custom 52696039994802910931
8 Jun 2026, 13:28 UTC100 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Все мы — вчерашние дети.
То, о чём я писала в прошлом посте, касается и нас — взрослых.
Потребность в поддержке, в безопасном пространстве, в праве пробовать и разрешении ошибаться остается в нас.
Получили ли мы такой опыт в детстве? Радуюсь за вас, если — да. Научились ли давать всё это себе?
На консультациях часто вижу одну и ту же картину: умные, талантливые, социально реализованные люди вдруг
❤️замирают пере…
❤🔥4💯1🔥1
6 Jun 2026, 06:03 UTC80 views10 reactionsread 8 August 2026 Где ребёнок теряет себя — и как это связано с нами, взрослыми
⏪Порой после разговоров «на кухне» мне говорят: «почему ты не пишешь именно об этом?»
Вот. Пишу. Из разных идентичностей — как мать, психолог и педагог. Оставлю этот винегрет. ⏩
Я часто размышляю об образовании детей. Не про систему, а про то, что на самом деле зависит от нас — взрослых рядом.
Я глубоко убеждена:
Каждый человек — уникален, талантлив и…
❤🔥5🔥3💯2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @kosacheva_911. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.