12 Mar 2026, 12:58 UTC7 viewsread 12 August 2026
https://vk.ru/wall-183066910_260444
Signed Tanzilya🌸
Channel
Домашние рецепты полезной и вкусной еды
@poleznayaeda2023
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
13subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001887046030 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @poleznayaeda2023 |
| Description | Домашние рецепты приготовления полезной и вкусной еды |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/poleznayaeda2023 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 03:46 | 13 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:15 | 13 | first reading |
Engagement
9 posts held, back to 18 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 12 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 394
- Videos
- 434
- Links
- 969
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 4m 34s
- Average length
- 1m 31s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
5 Mar 2026, 14:12 UTC7 viewsread 12 August 2026
https://vk.ru/wall-56313046_29667
Signed Tanzilya🌸
3 Mar 2026, 05:04 UTC9 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @kiwihealthyPhoto
Банановые оладьи из 3 ингредиентов 🍌 постные На 100 г: ~ 187 ккал БЖУ: 6/4/35 На 6 шт. 70 г спелого банана 70 г овсяных хлопьев долгой варки 50 г молока (растительное, если постный вариант) 1. Все ингредиенты пробить погружным блендером. Предварительно можно хлопья измельчить в процессоре блендера в крошку, если ваш погружной блендер не справится с цельными хлопьями. 2. Дать тесту постоять минут 10. 3. Жарить на н…
Signed Tanzilya🌸
1 Mar 2026, 07:38 UTC6 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @shobytinskayPhoto
⚡️Идеальные панкейки на кефире, самый лучший рецепт! Пышные и воздушные блинчики которые пекут на сухой сковороде! Их очень любят дети😊 Рецепт: Панкейки на кефире (18 шт) 300 г муки 1 ч.л. соды 1 ч.л. соли 3 ст.л. сахара 2 яйца 500 мл кефира 2,5% 2 ст.л. растительного масла #блинчики #блины #панкейки #новые_рецепты
Signed Tanzilya🌸
28 Feb 2026, 10:20 UTC7 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @shobytinskayPhoto
💫Готовим овсяное печенье! Очень простой рецепт, а вкус как в детстве!😊 Рецепт: Овсяное печенье (20-25 шт) 180 г муки 80 г овсяных хлопьев (или овсяной муки) 100 г сахара 30 г изюма 80 г сливочного масла, мягкого (или 50 мл растительного масла) 1/3 ч.л. корицы 1/3 ч.л. соды 1/3 ч.л. соли 2 ч.л. ванильного сахара 2 ч.л. яблочного варенья или повидла 60 мл тёплой воды ✅Овсяные хлопья нужно смолоть в кофемолке или в бл…
Signed Tanzilya🌸
25 Feb 2026, 09:54 UTC10 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @kiwihealthyVideo
Это самые вкусные ленивые капустные пирожки 😍 Просто, быстро и очень вкусно. Ингредиенты: 325 г белокочанной капусты 2 яйца С1 50 г густого йогурта 100 г муки (у меня цельнозерновая пшеничная) 5 г разрыхлителя Сушеный укроп, соль Способ приготовления: 1. Капусту нарезать, измельчить в блендере вместе с яйцами. 2. Переложить капусту в миску, добавить йогурт, специи, муку, разрыхлитель. Перемешать. 3. Жарить на разо…
Signed Tanzilya🌸
20 Feb 2026, 18:39 UTC11 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @shobytinskayPhoto
⚡️Если у вас есть пачка творога, приготовьте эти творожные блинчики! Очень нежные и мягкие, подаю их с мёдом, сметаной или сгущёнкой! ☀️🥞 Рецепт: 2 яйца 50 г сахара 1 ч.л. ванильного сахара 1/2 ч.л. соли 180 г творога (пастообразный, мягкий) 650 мл молока (600-650 мл) 50 г растительного масла 1/2 ч.л. разрыхлителя 300 г муки #блины #блинчики #творожныеблинчики #масленица2026 #тонкие_блинчики
Signed Tanzilya🌸
19 Feb 2026, 09:53 UTC8 viewsread 12 August 2026
https://vk.ru/clip-95516897_456244197
Signed Tanzilya🌸
18 Feb 2026, 09:06 UTC10 viewsread 12 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed Tanzilya🌸
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @poleznayaeda2023. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Домашние рецепты полезной и вкусной еды” (@poleznayaeda2023), 13 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/poleznayaeda2023.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.