30 Jul 2026, 16:19 UTC47 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Неделя в Москве! 😍
Подзабила на все свои блоги, катаюсь на доске, объедаюсь сырниками, творогом и котлетами!!
Провела выходные с лучшими подругами (на ПОЛНОМ зоже!) вместо отмененного OUTLINE 🥲
Наконец установила везде VPN!!!!!!!
Провожу время с папой, друзьями и племянниками ❤️
Купила футболку своему б о й ф р е н д у ? 🙈
На этот раз решила не пытаться успеть всех зубных-косметологов-друзей сразу, а решила усп…
❤6🔥2
17 Jul 2026, 16:54 UTC77 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Оч хочется что-то рассказать, но времени еле хватает на работу 🤣
Лето вдруг стало ОЧЕНЬ запоминающимся ☀️
Завтра продолжаю отмечать ДР на большой дневной пати, где буду играть с оч крутыми диджеями :)
Вообще последние недели - какой-то сплошной праздник, и это, признаюсь, непросто 🤣
Продолжаю наслаждаться моментом 🙈 не улетать в фантазии и держать фокус на себе ⚡️
надеюсь, однажды поделюсь деталями, а пока подел…
❤8👍2
13 Jul 2026, 10:09 UTC93 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
В этот понедельник я совершенно неожиданно проснулась у реки, искупалась, позавтракала и на трамвайчике еду в сторону офиса 💻
Дома ещё дрыхнет Юля, героически доставив нас с Карловарского Кинофестиваля, где внезапно вдруг состоялся настоящий girl trip 💫
Завтра мне исполняется 37 👀 а жизнь становится всё более непредсказуема, и всё более наполнена теми вещами, о которых я мечтала пару лет назад
К чему всё это приве…
❤9🔥2
2 Jul 2026, 06:40 UTC110 views16 reactionsread 9 August 2026 Вернулась в Прагу, почти готова была заскучать, но в первый же вечер:
• Л #2 🤣 вдруг предложил стока активностей, пока ГОТОВ ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ ПОЛНЫЙ ДЕТОКС, что скучать мне походу не придётся ))
• в субботу диджею на крыше с совершенно новой тусовкой и проектом (Prague Rooftop Festival) и там походу будут снимать дроном!!)
А перед этим зайду на тусу Part Time Locals, где они будут снимать участников команды и задава…
🦄15❤1
1 Jul 2026, 08:03 UTC95 views5 reactionsread 9 August 2026 Как я учусь не сходить с ума, совмещая диджеинг, блог, тусовки и работу (без отпуска 4 года)):
Ваша продуктивность и радость жизни зависит от того, как вы оберегаете внимание, куда его направляете и как умеете фокусировать. Мои лайфхаки:
• Телефон без уведомлений. И звука)
Да, друзья меня за это ненавидят 😁 а что делать...
• Перерывы без гаджетов.
Посмотреть вдаль, чтобы отдохнули глаза. Повисеть в дверном проёме…
❤5
21 Jun 2026, 14:11 UTC102 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
С днём летнего Солнцестояния 🌞
Что может быть лучше, чем проснуться в этот магический и самый длинный день лета в 5:30 и прямиком с поезда отправиться в лучший клуб земли, вибрировать с same minded people, улыбаться и танцевать все остатки воскресенья, проживая лучшую версию новой себя ✨
С праздником! 🪄
манифестируем
❤9
18 Jun 2026, 22:35 UTC108 views6 reactionsread 9 August 2026 Честно говоря, я в приятном шоке какой классный оказался этот чилиец 😆🌶️
Пять часов пролетели как-то ОЧЕНЬ быстро)
Мы обсудили угар, детокс, энергию и дофаминовые ямы, интервальное голодание, Марс с Венерой, спящего Будду, утро на Буканыре и я покаталась на лучшей доске в своей жизни! !!
Закончилось всё бачатой на испанском прямо в скейтпарке и тут я поняла, что больше НЕ встречаю людей НЕ моего вайба!!))
Они п…
❤4👍1👏1
18 Jun 2026, 13:42 UTC95 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Продолжаю посылать лучи здорового дофамина!
Спустя два года вернулась на корт и это уже - ЛУЧШЕЕ СОБЫТИЕ ЛЕТА) Удивительно - даже доска и танцы не дают такого заряда счастья! 🏸
Манифестируем: новая версия меня всегда имеет время (и деньги)) на регулярные занятия! Хочется уже закрепить уровень без этих вот перерывов.
Сразу после - испанский во дворике кафе. Ещё одна доза дофамина - теперь уже умственного)
Но више…
❤3🥰3🔥2
17 Jun 2026, 17:37 UTC80 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Хочется запомнить эту спокойную среду, 17 июня. Когда в 7 вечера солнце ещё так высоко
Когда можно выйти без рукавов. И пойти с подругой в летний кинотеатр!! А завтра рано утром - в теннис 😍
Нет дикой эйфории от выходных, нет от них же и отката.
Сердечко потихоньку заживает ❤️🩹 Нет тревоги, ожидания и эмоциональных качелей. Есть лёгкая грусть и воспоминания, но это как раз то, что нужно прожить, а не глушить (как…
❤6🔥1
9 Jun 2026, 16:39 UTC105 views11 reactionsread 9 August 2026 Video
На пятый день отмечания моего возвращения я подумала, как классно было бы записать DJ сет на лебеде... 🦢 и оно случилось! почти))
Телефон на шее у него держаться не хотел, поэтому пока без записи)) в остальном тестовый заплыв совершен успешно!! 😁 ни один лебедь (и диджейский пульт) не пострадал!
Пусть все желания исполняются так же быстро! ✨
Сегодня, кстати, Венера особенно близко сближается с Юпитером - впервые …
❤9🔥2
6 Jun 2026, 12:24 UTC98 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как же я удобно придумала - быть диджеем. У меня теперь столько праздников в году!
На этот раз приехали девочки на все выходные, скоро собираемся на boat party, куда придёт миллион знакомых.
Погода шикарная, сижу на веранде собираю новую музыку (отдельно хочется отметить приятный ветерок и прохладу, по которой я так скучала весь прошлый месяц)))
потом - наряжаться в новый халат и жемчуга 😆 и отмечать прекрасную жи…
❤6🍾1🎉1🥰1🦄1
4 Jun 2026, 16:34 UTC88 views9 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤7❤🔥2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @polepoleperemen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.