Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for План Ж

Channel

План Ж

@plan_zhe

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

59subscribers

+0 since we began measuring on 9 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001702071707
TypeChannel
Username@plan_zhe
DescriptionБлог Оксаны Абраменко о том, как: 🧩 работать и кайфовать от того, что делаешь 🧩 возвращать себе себя, если ты переехал 🧩 зарабатывать достойно и не бояться называть цены
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live8 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/plan_zhe

Growth

599 Aug 2026, 00:45 — 59 subscribers10 Aug 2026, 06:01 — 59 subscribers9 Aug 2026, 00:4510 Aug 2026, 06:01
2 measurements spanning 1 day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 58–60 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Aug 2026, 06:0159no change
9 Aug 2026, 00:4559first reading

Engagement

12 posts held, back to 4 January 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 8 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
158
Videos
11
Links
20

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

66 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 56.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3756.1%
🔥1319.7%
👍1116.7%
🤩34.55%
👏23.03%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 66 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 4 January 2026 to 8 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Apr 2026, 10:12 UTC40 views7 reactionsread 10 August 2026
Photo

Нейронки для ведения соцсетей 🤡 Меня часто спрашивают (без шуток часто): зачем ты бизнесу? Сейчас все это можно сделать в нейросети. Приводят аргументы в пользу хорошего промпта, кормления его качественными примерами, жирной обработки и стилизации контента. Это правда кажется очень круто! Чат позволяет генерировать много контента сразу и регулярно светиться в ленте, прикладывая минимум усилий. В этом количестве и к

🔥7

23 Mar 2026, 01:50 UTC45 views8 reactionsread 10 August 2026
Photo

Почему люди считают что лезть в чужие мысли можно, как в трусы? Я всегда веду блог честно. Пишу открыто про усталость, про состояния, про работу. Не потому что хочу лайков на своих страданиях. Просто знаю: кто-то читает и думает «блин, у меня так тоже было». И этот человек чуть меньше чувствует себя одиноким. Вот и весь смысл. Но видимо, искренность некоторые читают как приглашение вторгаться в личные границы. Посл

8

17 Mar 2026, 07:07 UTC43 viewsread 10 August 2026
Poll

Интересно, а у вас как сейчас со сном?

  1. Отлично, в основном нормально высыпаюсь44%
  2. Умеренно, не всегда высыпаюсь, иногда сплю прерывисто56%
  3. Плохо сплю, не высыпаюсь, постоянно чувствую тревогу0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

17 Mar 2026, 05:46 UTC40 views9 reactionsread 10 August 2026
Photo

Сегодня проснулась в хорошем настроении, потому что вчера я позволила себе отдыхать!! Это начало нового этапа моей жизни - я признала наличие небольшой депрессии (мы не знаем сколько он продлится, но знаем, что закончится моим выздоровлением💃🏼) Первый день после того, как признала - горевала и решила, что мне сейчас важно отпустить все. Работать по принципу: 20% - эффективная работа, 80% - приводит меня лишь к незна

6👍2👏1

16 Mar 2026, 02:32 UTC43 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

К друзьям вернулась депрессия, а меня накрыло, видимо, заодно 😔 Каждый день я поддерживаю близких, а потом балансирую между зарабатыванием денег и поддержанием своей кукухи. Решила проверить себя. Прошла тест – опросник депрессии Бернса – показал слабо выраженную депрессию, 26% из 100%. Тест можно пройти за 5 минут онлайн, там всего 25 вопросов. Причины типичные для меня: — хтонь на улице в последние 3 недели — у

5🔥1

26 Jan 2026, 08:48 UTC104 views4 reactionsread 10 August 2026

Придумала для нас с @Anna_Prokopeva «рейтинг коричневости клиентов» 💩 Для улучшения процессов и для работы с клиентами агентства я создала специальную таблицу. Когда клиент уходит, ты подробно собираешь о нем информацию по причинам ухода и по сотрудничеству в целом. После рефлексии присваиваешь ему коричневый рейтинг от 0 до 5. Как вам такой инструмент? Делали что-нибудь подобное со своими клиентами или работодате

3🔥1

24 Jan 2026, 10:33 UTC92 views6 reactionsread 10 August 2026

😁 Держите совет о переговорах: — Как у тебя сейчас с загрузкой? — А сколько у тебя денег?

🔥3🤩21

19 Jan 2026, 03:08 UTC104 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

Почему ваши цели на 2026 год не сработают? Можно сколько угодно говорить о четкой стратегии жизни, но это ничего не значит, если ресурсы утекают в другом направлении. Без действий любая стратегия — это всего лишь слова. Если в конце дня проанализировать свои действия, часто оказывается, что они не имеют никакого отношения к целям, поставленным в начале года. Признавайтесь, было? У меня 100 и 1 раз. Я убеждена, что

👍41👏1

18 Jan 2026, 05:33 UTC72 views5 reactionsread 10 August 2026
Photo

#фильм 🎬 Wicked Little Letters Знаю, многие из вас тоже учат английский. Делюсь хулиганским бриллиантом — фильмом с отборными британскими ругательствами. Смотрела с субтитрами и смеялась от души. Также фильм может понравится тем, кто интересуется темами семейного абьюза, сепарации от родителей, подавленной агрессии. В сюжете эти проблемы очень ярко показаны. Сюжет: 1920-е годы, приморский английский городок. Конс

3👍1🔥1

6 Jan 2026, 04:34 UTC65 views5 reactionsread 10 August 2026
Photo

Выбрала темой месяца личную стратегию жизни не с проста 🤞🏻 Считаю, что самое важное в жизни — быть небезразличным к себе. Наше внимание — один из самых дорогих ресурсов за которые борются все: соцсети, маркетплэйсы, магазины, медиа, клиенты, друзья, знакомые. Если же внимание направлено на нас самих, то мы не раздариваем себя по кусочкам, а сохраняем энергию и даем силу двигаться вперед. Книги месяца: - Клейтон Кри

👍41

5 Jan 2026, 06:19 UTC73 views3 reactionsread 10 August 2026
Photo

Что читаем о бизнесе в 2026? За несколько праздничных дней я успела накидать план по книгам. Решила, что буду давать вам выбор из 2 книг. Выбирайте, какая вам больше подходит по теме. На встрече мы будем их обсуждать. Наши цели: 1️⃣Разобраться в теме 2️⃣Обменяться опытом 3️⃣Докопаться до истины Январь Тема месяца: Личная стратегия жизни. Зачем она нужна и как её разработать Книги месяца: - Клейтон Кристенсен "Стр

3

4 Jan 2026, 10:59 UTC81 views7 reactionsread 10 August 2026
Photo

В декабре я выбрала себя и не провела книжный эфир, но книжку дочитала 🤞🏻✨ Отпуск получился спонтанный, насыщенный и замечательный. Напишите в комментариях, если интересен наш маршрут Узбекистан-Тайланд-Малайзия. Я подробнее расскажу о них за выходные тут. Эфир по книге не зажимаю. Проведу его 9 января в 10:00мск.

6🤩1

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @plan_zhe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

17 Mar 2026, 07:07 UTCAnonymous Poll9 voters

Интересно, а у вас как сейчас со сном?

  1. Отлично, в основном нормально высыпаюсь44%
  2. Умеренно, не всегда высыпаюсь, иногда сплю прерывисто56%
  3. Плохо сплю, не высыпаюсь, постоянно чувствую тревогу0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 12 most recent posts we hold, published 4 January 2026 to 8 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“План Ж” (@plan_zhe), 59 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/plan_zhe.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.