4 measurements spanning 9 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 915–918 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
14 Aug 2026, 21:27
915
-2
6 Aug 2026, 17:00
917
-1
6 Aug 2026, 14:05
918
no change
5 Aug 2026, 22:07
918
first reading
Engagement
20 posts held, back to 27 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
12.2%
avg views ÷ 915 subscribers
Avg views / post
112
1 post measured
Reaction rate
3.57%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 22 July 2026
Posts held
20 (27 May 2026 – 22 July 2026)
Views total
112
Reactions total
4
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
6 Aug 2026, 14:05 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Reaction mix
74 reactions across 16 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 82.4% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
61
82.4%
👍
8
10.8%
👏
5
6.76%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 74reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 27 May 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💢گاهی سختترین بخش زندگی، حل کردن مشکلات نیست؛ ادامه دادن است.
این روزها بسیاری از ما با آیندهای نامطمئن، فشارهای اقتصادی، اخبار نگرانکننده و ذهنی که لحظهای آرام نمیشود زندگی میکنیم.
واقعیت این است که هیچ دورهای نمیتواند مشکلات زندگی را از بین ببرد.
🔵اما میتوان مهارتهایی آموخت که کمک کنند در میان این فشارها، کمتر فرسوده شویم و بهتر ادامه بدهیم.
♦️«دوام در شرایط ابهام»
یک دوره آنلاین رایگان ۹ جلسهای است …
🌸 رها کردن،
هنر اعتماد به جریان زندگی است. وقتی رها میکنی، انرژیهایت آزاد میشوند؛ اما اصرار، چسبندگی و پافشاری از روی ترس، ارتعاش تو را سنگین کرده و انرژیهای منفی را افزایش میدهد. رهایی یعنی انتخاب آرامش بهجای کنترل.
🌸 اگر نمیتوانی رویدادهای بیرونی را تغییر دهی، همیشه میتوانی نگاهت را تغییر دهی. تغییر دیدگاه، قدرتمندترین اهرم تحول در زندگی است؛ زیرا با تغییر درون، جهان بیرون ناگزیر همراستا میشود.
🌸 از قوانی…
امروز شنبه است... 🌿
✍ هفتهای تازه آغاز شده و فرصتی دوباره پیش روی ماست؛ فرصتی برای آنکه کمی آگاهانهتر زندگی کنیم و ذهنمان را مهربانتر مدیریت کنیم.
پیشنهادی برای این هفته:
هر شب، پیش از خواب، با توجه به پرسش زیر، به خودت نمرهای بین صفر تا بیست بده و آن را یادداشت کن. در پایان هفته، معدل نمرههایت را حساب کن.
امروز، هر زمان که ناراحتیها، ناکامیها یا خاطرات تلخ گذشته ــ دور یا نزدیک ــ به ذهنم آمد، چقدر توانست…
جایی که بلوغ واقعی شروع میشود
یک روزی آدم میفهمد کسی قرار نیست بیاید و همه زخمهایش را درمان کند یا زندگیاش را بسازد.
این فهمیدن در ابتدا تلخ است، اما در دلش آزادی بزرگی وجود دارد.
آزادی از انتظار برای نجاتدهنده.
آزادی از اینکه گذشته تا ابد آینده را تعیین کند.
آلبرت الیس میگفت:
«بهترین سالهای زندگی زمانی شروع میشود که مسئولیت مشکلاتت را میپذیری.»
بلوغ یعنی گذشته را بفهمیم، احساسات را ببینیم، اما اجازه…
💎همیشه یادت باشه که تو ...
یادت باشه که تو آب هستی
گریه کن ، پاکسازی کن ، جاری باش ، رها کن
یادت باشه که تو باد هستی
ناظر باش ، نفس بکش ، متمرکز باش ، تصمیم بگیر
یادت باشه که تو خاک هستی
ریشه کن ، ببخش ، بساز ، شفا بده
یادت باشه که تو آتش هستی
گرم باش ، رام کن ، خو بگیر ، شعله ور باش
یادت باشه که تو آگاهی هستی
اتصال بگیر ، گوش کن ، بدان ، آرام بگیر
https://t.me/partoaramesh
گاهی فکر میکنم آدمهای آرام، عاقل و شریف، کم نشدهاند؛
فقط کمکم از هیاهوی دنیا فاصله گرفتهاند.
ما آنقدر به صداهای بلند عادت کردهایم که نجابت را نمیشنویم،
آنقدر درگیر رفتارهای افراطی شدهایم که تعادل به چشممان نمیآید.
عجیب است...
بعضی وقتها کسی که آرامش میدهد را نادیده میگیریم،
اما برای کسی که ذهن و دلمان را به آشوب میکشد، ساعتها فکر میکنیم.
گاهی بیتوجهی را با ارزشمندی اشتباه میگیریم،
سختی را با عم…
سالها طول میکشد
تا انسان بفهمد
بیشترین انرژیِ زندگیاش را
صرفِ قوی بودن نکرده است.
صرفِ پنهان کردن کرده است.
پنهان کردنِ ترس.
اندوه.
نیاز.
تردید.
و آن بخشهایی از خودش
که گمان میکرد اگر دیده شوند،
دوستداشتنی نخواهند بود.
کمکم این پنهان کردن،
به عادت تبدیل میشود.
آنقدر عادی
که حتی خودمان هم
دیگر نمیدانیم زیرِ این همه نقش،
چه کسی زندگی میکند.
شاید برای همین است
که گاهی در سکوتِ یک شب،
یا در پایانِ یک روزِ طولا…
این شکلِ دنیاست…
🌏
اگه به کسی خوبی کنی،
هیچ تضمینی نیست که خوبیت به خودت برگرده.
اگه گرگی رو گاز نگیری،
دلیل نمیشه اون گرگ دندونهاشو جمع کنه.
بعضی آدما اینطوریان…
خوبیهات رو نمیبینن،
یا اگه هم ببینن، قایمش میکنن.
ولی بدیهات؟
اگه حتی نباشه، میسازنش.
بزرگش میکنن.
داد میزنن.
و بعد، با خیال راحت قضاوتت میکنن.
بعضیها
نه با تو زندگی میکنن،
نه با راهت،
فقط حواسشون به توئه…
به پیشرفتت،
به لبخندت،
به هر قدمی ک…
«بلوغ یعنی دست کشیدن از این امید که گذشته میتوانست متفاوت باشد.»
— اروین یالوم
بعضی از خستگیهای ما
از آنچه بر ما گذشته نمیآیند.
از جنگیدن با آن میآیند.
از گفتوگویی که سالها در سکوت ادامه پیدا میکند:
«کاش آن اتفاق نمیافتاد...»
«کاش جور دیگری انتخاب کرده بودم...»
«کاش او میماند...»
و شاید دشوارترین بخشِ ماجرا این باشد که
بخشی از ما هنوز امیدوار است.
امیدوار است گذشته روزی تغییر کند.
امیدوار است آن فقدان جبران …
بعضی زخمها دردناکترین بخشِ زندگی ما نیستند.
دردناکتر از زخم،
لحظهای است که آرامآرام
خودمان را با آن زخم اشتباه میگیریم.
وقتی یک فقدان،
تبدیل به هویت میشود.
وقتی یک طردشدگی،
تبدیل به تعریفی از خود میشود.
وقتی یک شکست،
سالها بعد هنوز از زبان ما میگوید:
«تو همان کسی هستی که آن روز کافی نبود.»
شاید به همین دلیل است که گذشته،
هرگز واقعاً گذشته نیست.
گذشته در حافظهی ما زندگی نمیکند.
در نگاه ما زندگی میکند.
در …
در شرایط امروز ما
فقط به این خاطر که تونستی
زیر این همه فشار دوام بیاری
باید به خودت افتخار کنی…
و برای افتخار کردن به خودت
لازم نیست کار خاصی انجام بدی
بلکه لازمه تا قدر قدمهای خودتو بدونی
قدمهایی که با درد و رنج و اضطراب برداشتی
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
پرتو ارامش قدردان حضور نفر به نفرتان بوده وهست وتمام تلاشش فراهم کردن فضایی که در آن احساس امنیت ،دوستی وصمیمت کنید 🌱🌱
https://t.me/partoaramesh
🌘دردهای آدمی همیشه قصد آزار ندارند؛
آنها پیام رسانِ بخش هایی هستند که وقت دیدنشان رسیده است.
🌚 هر رنجی، ردّ پای یک نیازِ شنیدهنشده است.
هر ترسی، سایهی تصمیمی که نگرفتهای.
هر تکراری، درِ بستهای که هنوز امتحانش نکردهای.و هر آگاهی، نقطهای است که زندگی از همانجا نو می شود.
https://t.me/partoaramesh
❤5
Signed Sousan Rezaie
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @partoaramesh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 669,925 of 1,549,704entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
Dead references
1
handles named in this channel’s posts, vacant today
Evidenced gone
0
we ourselves saw one of these resolve, at some point
Never seen alive
1
vacant every time we have ever looked
@partoaramesh named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
@partoarameh named in 1 post, 8 August 2026 – 8 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مرکزعلمی تخصصی "یوگا" پرتوارامش” (@partoaramesh), 915 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/partoaramesh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.
