5 Aug 2026, 07:28 UTC49 views7 reactionsread 8 August 2026 Не убегать от боли, но при этом не растворяться в ней.
Находить равновесие, балансировать в этом -тоже результат моих практик и терапии.
Раньше я сливалась с чувствами, эмоциями и становилась ими. И потом мне было очень стыдно за это.
Но злость не делает меня злой, грусть-грустной, зависть -завистливой, а тревога -тревожной)
Это моё состояние, но не моя суть.
Боль не должна поглощать, но и прятаться, бежать от …
❤7
4 Aug 2026, 21:46 UTC55 views23 reactionsread 8 August 2026 Я так устала, что два месяца с ребёнком ощущаются как полгода.
У меня много физической помощи, но никто не может забрать ту тяжесть, которая внутри.
Я много лет в терапии, практиках, учусь быть бережнее к себе и всё вот это вот на осознанном.
И когда слышу в очередную свою трансформацию“
Ты же столько лет этим занимаешься —где результат?”
мне становится стыдно показать, что мне всё ещё бывает тяжело.
А правда в…
🙏10🤗7❤6
29 Jul 2026, 11:17 UTC90 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ностальгия в рот попала 🤤
Вкус детства. Эти пузыыырики🤤
Не ела с детства эти батончики, а тут зашла вчера и увидела на Озон.фреш) доставили за 30 мин👌
______
Тревога очень плотная витает. Ростову очень сильно досталось в эти дни…
Мысли улетают…
Очень важно возвращаться в тело. В здесь и сейчас. Находить в каждом дне радость и возвращаться в тело)
И переводить фокус из ,, как страшно жить,, в ,, страшно прожить…
❤11
24 Jul 2026, 06:07 UTC100 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
СМС-как от Вселенной💌
🙏8❤2🤗1
20 Jul 2026, 13:34 UTC133 views33 reactionsread 8 August 2026 секс можно, бассейн можно, принимать ванну можно, баню можно. Массажи можно. Ботекс можно. Эпиляции можно. Пилатес, силовые и все виды нагрузок -можно.
Для молодой немолодой матери звучит ободряюще😄
Такими словами сегодня на роскошную жизнь блогославила меня мой гинеколог, ознакомившись с анализами, узи и моим внутренним миром))
Даже не знаю с чего начать?🤔
И где взять столько ресурса на открывшиеся возможности😄в…
😁14❤11🔥8
16 Jul 2026, 12:47 UTC139 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @nataliapaloma_psyPhoto
Моя душа не ограничивается моим телом. Скорее наоборот: тело находится внутри безграничной души.
Душевного равновесия не найти ни в мечтах, ни в деньгах, ни в известности.
Ко мне приходят люди, у которых всё это есть, и приходят они именно с таким запросом: «у меня всё есть, а внутри пусто».
Тим Кассер тридцать лет доказывает это в своих исследованиях: чем выше вес материальных целей в структуре ценностей, тем ниж…
❤10
30 Jun 2026, 18:27 UTC156 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6🔥1
30 Jun 2026, 17:25 UTC158 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если б отношения были человеком, то наши официальные получили бы уже паспорт💳
Здравствуй, мир) июнь выдался очень насыщенным😄
Если я вдруг вам не ответила за этот месяц, то дублируйте) я сейчас потеряшка🙈
___________________
1 июня родилась наша Верушка, а в последний день июня вот уже 14 лет мы вспоминаем как сказали друг другу ,, и в горе, и в радости,, ДА😃
В этом году ещё и в роддоме)
В схватках, в родах, в по…
❤20🥰5😍3👍2
16 Jun 2026, 07:57 UTC153 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Выбирайте сердцем🤍
❤15
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @otkrytoyeserdtse. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.