Channel

Счастливого пути

@osteosofiya

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

187subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001786031858
Type	Channel
Username	@osteosofiya
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	1 September 2026
Measurements held	4
Confirmed unchanged	2 times, most recently 1 September 2026
On Telegram	t.me/osteosofiya

Growth

4 measurements spanning 17 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 186–193 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
24 Aug 2026, 17:27	187	-5
16 Aug 2026, 21:47	192	+2
8 Aug 2026, 12:02	190	no change
7 Aug 2026, 19:34	190	first reading

Engagement

20 posts held, back to 21 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 3m 41s
Average length: 37s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

48 reactions across 16 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 93.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	45	93.8%
🔥	2	4.17%
🥰	1	2.08%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 48 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 June 2026 to 26 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

26 Jul 2026, 10:20 UTC53 views3 reactionsread 8 August 2026

Photo

Спорт - длительная история в нашей жизни, а не место для того, чтобы впечатлять других. Это в первую очередь элементарная любовь к себе, контакт с собой, улучшение своего самочувствия и состояния. Но у упражнений есть интересная и долгая история показывать нам наши новые возможности: по мере того, как мышцы укрепляются и улучшается их координация между собой, меняется ваше фоновое состояние жизни и характер, появляе…

❤3

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

24 Jul 2026, 11:07 UTC57 views2 reactionsread 8 August 2026

Photo

Если болят колени. Позаботься о мобильности голеностопа и тазобедренного сустава. Укрепи ягодицы, квадрицепс и приводящие мышцы. Снизь нагрузку до 3х баллов по 10 ти бальной шкале боли и настройся на постепенный прогресс с умеренным напряжением без повторной травматизации. Позаботься о снижении воспалительных факторов в теле: здоровый микробиом, снижение сахара, молочки, глютена, дополнительный прием омеги, серы,…

❤2

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

23 Jul 2026, 09:35 UTCviews —

Posted without readable text

23 Jul 2026, 06:44 UTC66 views2 reactionsread 8 August 2026

Photo

Клинические психологи знают, что кризис смыслов, может привести человека к тяжелым состояниям в сфере здоровья. И наоборот, найденный смысл, глубоко откликающаяся вдохновляющая цель может понести тебя за собой из любой точки здесь и сейчас. Поэтому я много внимания уделяю согласованию своих жизненных и тренировочных целей. Одно цепляет за собой другое и безусловно, истинная жизненная цель первичнее тренировочной. …

❤2

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

21 Jul 2026, 07:07 UTC57 views1 reactionsread 8 August 2026

Photo

Если болит поясница, в большинстве случав нужно следующее. - Сбалансировать таз и грудной отдел - между ними лежит наша гибкая поясница. - Активировать мышцы глубокого кора. - Укрепить ягодицы, квадрицепс и приводящие. - Обеспечить мобильность голеностопа, тазобедренного сустава и грудного отдела. - Висцерально проработать живот и диафрагму. ***и о висцеральной проработке, и о составлении программы упражнений В…

❤1

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

20 Jul 2026, 11:31 UTC53 views2 reactionsread 8 August 2026

Video

Пытаешься держать спину ровно, но что-то снова тянет принять позу креветки? Осанка - это не только сила спины - это баланс таза, раскрытый грудной отдел, свободная диафрагма, мобильность плечевых суставов и подвижная координированная лопатка. Активировать нужные зоны и поддерживать их функциональность, развивать силу - вот твой путь к спеху в работе с осанкой)

❤2

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

18 Jul 2026, 08:45 UTC63 views4 reactionsread 8 August 2026

Photo

Работая и с тренерами и с остеопатами, я часто слышу как они обесценивают друг друга: Тренеры говорят, что остеопаты берут за свои услуги дорого и бесполезны, остеопаты, что тренеры поверхностны и только компенсируют проблемы, не решая их. Верю что настоящие профессионалы работают в синергии: остеопатия помогает справляться с травмами, врожденными особенностями и психосоматическими состояниями, тренеры помогают стат…

❤4

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

17 Jul 2026, 20:33 UTC58 views2 reactionsread 8 August 2026

Video

Шаг, бег и прыжки - это врожденно-заданные движения, и чтобы совершать их, нам не нужно учиться. Импульсы идут от спинного мозга, кора больших полушарий не напрягается, соответственно, нам с вами останется только скорректировать технику так, чтобы шаг и бег были максимально эффективными, безопасными и оптимальными. В шаге и беге одновременно работают руки и ноги, соответственно оптимизация шага и бега предусматрив…

❤2

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

13 Jul 2026, 13:46 UTC67 views2 reactionsread 8 August 2026

Video

Video, posted without a caption

❤2

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

13 Jul 2026, 08:16 UTC63 viewsread 8 August 2026

Эфир с Денисом) https://us06web.zoom.us/j/85725760356?pwd=tSGRV1Nn843CMoMncsv1mTXPZ62vW2.1

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

12 Jul 2026, 11:51 UTC81 views3 reactionsread 8 August 2026

Video

Video, posted without a caption

❤1🔥1🥰1

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

10 Jul 2026, 13:32 UTC74 views2 reactionsread 8 August 2026

Photo

Приглашаю на открытую тренировку в это воскресенье в 11:00 в Дом Мур Турчинского, 34 ЛФК + функциональные упражнения. Тренировка для здоровья спины и осанки. Тренировка поможет выстроить осанку, укрепить спину и кор, раскрыть грудной отдел и активировать поддерживающие нас мышцы) Нас ждет бережный и точный подход к телу и отличная компания! Ведущий: София, остеопракт, специалист по движению. Телесный терапевт с…

❤2

Signed София Макаревич | тренер и остеопракт

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @osteosofiya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Денис и интернет
@dobrocoaching · 551 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Денис и интернет
@dobrocoaching · 551 post 6/10 LAB
@lab610 · 171 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Счастливого пути” (@osteosofiya), 187 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/osteosofiya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.