27 Jul 2026, 14:26 UTC6 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Кто тут с Тг-каналом?
Если вы ведёте Telegram-канал и давно хотели посмотреть на него свежим взглядом, попробуйте сделать его аудит с помощью ChatGPT.
Не просто проверить статистику, а разобраться:
✔️ понятно ли ваше позиционирование;
✔️ почему люди подписываются (или уходят);
✔️ какие темы действительно интересны аудитории;
✔️ что стоит изменить, чтобы канал развивался.
Я люблю такие разборы, потому что они помог…
🔥1🙏1
27 Jul 2026, 11:07 UTC6 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Провели вторую интервизионную встречу в рамках КПТ подхода 🎉
Разобрали два кейса, уложились в тайминг.
-плюс ещё поднимали вопросы созависимости
-работы с суицидальными мыслями
-поиска новых клиентов и т.д.
❤2
19 Jul 2026, 12:35 UTC9 views1 reactionsread 12 August 2026 Что сделано за две недели:
-организовала интервизионную группу КПТ со своими однокурсниками, провели первый созвон, разбирали три кейса от участников, всем понравилось и было полезно.
-вернулась в коучинг, параллельно разбираться с тем, что мешает моему росту
-по каналу пока план- научиться регулярно выкладывать посты-сторис (пока получается,практически каждый день),
-контен-план, рубрики, миссия бренда и моя уни…
❤1
5 Jul 2026, 21:54 UTC13 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Начала записывать сторис, говоря какие-то свои мысли в тему последнего поста.
Пока ходила по центру, записала два 2-минут ролика. Дома добавила субтитры и шумоподавление в приложении Cupcut.
🔥1
5 Jul 2026, 10:23 UTC13 views1 reactionsread 12 August 2026 Ошибки и выводы...
1. Лучше рекламу размещать отдельно со своим лицом, а уже тренды/мемы- отдельно, как рекламную поддержку.
Или просто с прояснением моих ценностей или знаний.
2. Инста-зло 🤣
Зашла глянуть свой акк и тренды - пропала часа на полтора. Просто тупо листала рилсики.
Вывод: заходить только с чëткой целью и с таймером. Например, полчаса, сохранить трендовые аудиодорожки или выложить пост.
Потом сразу в…
🔥1
4 Jul 2026, 16:02 UTC14 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Ловим тренды 🔥🔥, выложила приглашение на беспл разборы.
👏1
3 Jul 2026, 19:44 UTC17 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
В целом днëм довольна, ещё как будет время- продолжу)
Очень нравится мне "новая я", как раз то, что хотела 🤩
👏3👍1
3 Jul 2026, 14:10 UTC17 views5 reactionsread 12 August 2026 Привет, друзья! 👋
Меня зовут Ирина Орешко. Я психолог с 8-летней практикой и врач-терапевт по первому образованию.
С 2018 года развиваю частную практику: консультирую, запускаю психологические проекты и одновременно изучаю, как эксперту выстроить сильный личный бренд.
Спойлер: волшебной кнопки «Стать известным за неделю» пока не нашла. 😄
🔘Сегодня начинается новый этап. Через несколько месяцев заканчиваю обучение …
🔥4❤1
3 Jul 2026, 08:59 UTC12 viewsread 12 August 2026 На данный момент душ-зарядка-приготовление завтрака и прослушала почти двухчасовой эфир по позиционированию различных специалистов, разборы были от психологов до недвижки (земля).
3 Jul 2026, 08:58 UTC12 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
Сегодня клиентка только вечером в 20:00, есть день на свои дела:
- обучение КПТ (конспект, тест)
- домашние дела (помыть/делегировать гору посуды, придумать и приготовить еду)
- Миша -книги, задачки, логопедия, рисование и т.д. на выбор
- погулять с детьми недалеко от дома
На этом фоне планы по блогу выглядят очень амбициозно, но, что сделаю, то и молодец 🤩
❤2👍1
Channel created
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @oreshko_brend_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.