2 Dec 2025, 05:25 UTC2 viewsread 15 August 2026 Forwarded from @elitehealthengineering
Как обратить вспять постковидное ухудшение аэробных спортивных показателей?
Бывают случаи (к счастью, далеко не всегда), что после ковида к человека произошел очень длительный спад аэробной спортивной формы. Если такому человеку сделать vo2max тест, то мы увидим спад.
У таких людей на гораздо меньших скоростях наступает одышка. Но почему она возникла? Я отвечу на этот вопрос чуть позже, а пока что небольшая вводная:…
29 Oct 2025, 10:44 UTC1 viewsread 15 August 2026 Forwarded from @olga_career
Спасибо! Не читала)
Мне нравится книга "Дизайн твоей жизни" от Билла Бьюнетта, там прям по полочкам разложен экспериментальный подход к изменениям.
25 Jul 2025, 18:00 UTC3 viewsread 15 August 2026 Forwarded from @lapchik_tsarapchik
🐈⬛ юзер automata сделал клевый roadmap, чтобы начать кодить с ai. почти все что там есть, я подсвечивал здесь в тг. но в гайде все по модулям и в одном месте.
клуб царапчиков
24 Jul 2025, 18:38 UTC3 viewsread 15 August 2026 Forwarded from @vyydi_zaydi
🦯 Колька-то наш теперь ИИ-эксперт!
Я продолжаю делать заметки про своё использование ИИ – что изучаю, что классного получается.
Сегодня принесла вам два топовых бесплатных курса, но перед этим – история.
Приехала я значит к родителям в регионы, и бывшие одноклассницы позвали погулять.
Сидим, разговариваем, и в какой-то момент начинается:
«Девочки, вы слышали? Колька наш, помните, который после девятого ушёл и на …
24 Jul 2025, 18:37 UTC2 viewsread 15 August 2026 Forwarded from @vyydi_zaydiPhoto
Читательский июнь. Три книги, три попадания в точку
😊«Никаких компромиссов» – перечитывала во второй раз. Это не просто книга, это тренинг по безопасным, взрослым коммуникациям. Жаль, что её не выдают вместе с первым трудовым договором и бейджеком на шнурке.
😊«Дизайн привычных вещей» – книга о том как мы сами спроектировали наш мир так, что без боли он не используется.
Будет актуальна для тех, кто хоть раз пытался…
15 Jul 2025, 17:12 UTC2 viewsread 15 August 2026 Forwarded from @notboring_techPhoto
🐇 Наткнулся на самую красивую книгу по Deep Learning — «Приключения Алисы в дифференцируемой стране чудес». Это лучшее введение в устройство нейронок, которое я видел.
281 страница отправляет в мир глубокого обучения не просто через текст, а через наглядные визуализации, иллюстрации, сторителлинг, теорию, исторические справки, формулы и примеры кода.
Кладём в сохраненки — тут.
P.S. Кто найдёт или сделает перевод к…
8 Jul 2025, 12:03 UTC2 viewsread 15 August 2026 Forwarded from @lapchik_tsarapchikFile
🐈⬛ пацаны, вот это че за тема – книжка в духе даша путешественница открывает natural networks.
авторы легко проходятся по основным моментам создания моделей. вся база data science в 366 страницах без духоты.
тут тебе и про датасеты, и про градиентный спуск, даже есть часть про генеративные модели.
короче – если смотрите в сторону data science или ai engineer это пак с пометкой 'все че надо знать по верхам'.
клуб…
6 Jul 2025, 13:33 UTC3 viewsread 15 August 2026 https://www.instagram.com/reel/DJe7d8StgeM/?igsh=MXZyYmhyZnY3dmZ1dg==
26 Jun 2025, 18:23 UTC4 viewsread 15 August 2026 Photo
Аниме-сезон этого лета оказался ЛУЧШИМ за последнее десятилетие.
В сети показали список тайтлов, за которыми нужно следить здесь и сейчас. Вас ждут многообещающие новинки и культовые продолжения.
Сохраняем и остаемся в тренде.
😇 Техно
25 Jun 2025, 07:43 UTC3 viewsread 15 August 2026 Forwarded from @Victor_Osyka
На YCombinator AI Startup School Andrej Karpathy, бывший head of AI в Tesla, рассказал, что software снова меняется, видео 40 мин:
Софт 2.0 и 3.0
- Интересный момент для всех собравшихся - bachelors, masters, PhDs: софт фундаментально не менялся лет 70, а тут пару раз за несколько лет. Есть тулза Map of GitHub - по сути это карта всех инструкций для компов, что люди сделали. И там сколько-то лет назад вспыхнула обла…
24 Jun 2025, 18:37 UTC3 viewsread 15 August 2026 Video
Ловите крутой интерактивный учебник по алгоритмам и структурам данных от препода Computer Science.
На 700 страницах куча понятной теории, плюс можно кодить и тестить прямо внутри книги. Всё рассказано простым языком, а вместо заумных объяснений чёткая инфографика.
Чекаем демо бесплатно — ЗДЕСЬ
😌 4PDA
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @orakul_in_the_dark. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
