25 May 2026, 07:16 UTC429 views25 reactionsread 8 August 2026 Наверное, одна из самых важных вещей, которые я для себя понял - не терять веру. В людей, в любовь, в дружбу, в нормальные человеческие вещи.
Потому что, как бы с вами ни поступали, как бы вас ни предавали, кто бы ни уходил из вашей жизни - это всегда говорит про тех людей, а не про вас.
Да, это повод задуматься, стать внимательнее, сделать выводы и не заходить в те же самые ситуации снова. Но точно не повод закрыват…
❤14💔5💯4🏆2
25 May 2026, 07:10 UTC360 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ребята, привет. Давно с вами не виделись, не слышались.
На самом деле я всё это время проживаю свои внутренние процессы. Хотя картинка в Инстаграме, скорее всего, показывает вам, что у меня всё по-прежнему - лёгкая, красивая, беззаботная жизнь. И отчасти это правда. Но параллельно есть и внутренние кризисы, и какие-то жизненные этапы, через которые я сейчас прохожу.
Честно скажу, последние периоды очень многое во мне…
🔥20❤11⚡3
24 Apr 2026, 11:57 UTC552 views14 reactionsread 8 August 2026 Как туша зверя делится на мясо, шкуру и кости
Не считая потрохов и прочей мелочёвки
Так и моя жизнь делится на «до» и «после»
Делится чётко, как слоги в пионерской речёвке
До того, как я вышел из-под контроля,
Меня звали Толя , Панкратов Толя
И я был по типу вас
Я ревновал, боялся, наёбывал, извинялся,
Гнал, влюблялся, быковал, стеснялся,
Тупил, старался, бухал, волновался
Мстил, не высыпался, юзал, срался,
Подтарчив…
❤9🔥3🗿2
17 Apr 2026, 11:39 UTC241 views7 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @safin4
Люда и ментальные ловушки, 1/3
Люда снова попала в одну из самых коварных ментальных ловушек — ожидание, что близкие должны сами догадаться об её чувствах.
В голове звучит возмущенный монолог о том, почему окружающие не могут просто проявить немного понимания, ведь никто не просит ничего сверхъестественного.
Кажется, что душевная боль, усталость или потребность в поддержке написаны на лице крупными буквами.
Люда …
❤5🏆1👏1
17 Apr 2026, 11:39 UTC247 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @safin4
Люда и ментальные ловушки, 2/3
Даже когда слова наконец произнесены вслух, возникает следующая ментальная ловушка: вера в то, что правильная формулировка автоматически гарантирует нужный результат.
Кажется, что стоит лишь идеально, без упреков и намеков озвучить свою боль, как близкий человек немедленно все бросит и начнет утешать.
«Я что, зря стараюсь и зря этот текст читаю / урок смотрю, что ли?»
Но реальность …
❤3
17 Apr 2026, 11:39 UTC406 views13 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @safin4
Люда и ментальные ловушки, 3/3
Когда приходит ясное осознание того, что другой человек не может или не хочет закрывать острую эмоциональную потребность, психика сталкивается с пугающим явлением — свободой выбора.
Гораздо проще играть роль трагической жертвы обстоятельств, бесконечно жалуясь на черствость партнера, чем признать крайне неудобную правду: нахождение в этой точке является личным решением.
Людям свойств…
❤9👏3👍1
3 Apr 2026, 03:47 UTC324 views25 reactionsread 8 August 2026 Каждый год в мире от самоубийств погибает от 500 000 до 600 000 мужчин
это не происходит где-то далеко
это происходит прямо сейчас
ежемесячно число погибших составляет приблизительно 40 000–50 000 человек
еженедельно - около 10 000 человек
ежедневно - примерно 1 500 человек
ежечасно - около 60 человек
пока вы читаете этот текст
кто-то не справляется с жизненными обстоятельствами
наиболее тревожный факт в том
что …
❤21💔3🔥1
17 Mar 2026, 16:26 UTC443 views13 reactionsread 8 August 2026 Если не знаете как определить пидараса в толпе - посмотрите на его запястье , нет ли у него WHOOP.
❤9🤣4
16 Mar 2026, 07:58 UTC457 views35 reactionsread 8 August 2026 Ну что, дорогие друзья, здравствуйте.
Отдельный привет всем любителям покукарекать про «агрессию». Думаю, среди моих подписчиков таких нет, но всё же.
Сразу обозначу позицию.
Я абсолютно против любых войн. Против убийств людей. Неважно какой они национальности (🤫), какой страны и на чьей стороне находятся. Современный мир способен жить без войн - развивать медицину, технологии, помогать людям, у которых нет дома ил…
❤29💯5🙏1
14 Mar 2026, 06:20 UTC335 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🤣6🔥3😁3
21 Feb 2026, 04:35 UTC597 views20 reactionsread 8 August 2026 Финальный, главный вопрос жизни - это ни «чего я хочу», а «что хочет жить в этом мире через меня». Потому, что мои субличности - это шумные собеседники, они постоянно что-то говорят, чего-то требуют, куда-то толкают.
Когда ты по-настоящему взрослеешь, ты становишься больше чем то, что с тобой произошло, больше той боли, за которую ты держался. Больше, чем тот внутренний голос, который говорит тебе: вот это тебе можно…
❤16👍1👏1💯1🔥1
11 Feb 2026, 10:05 UTC652 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
И кстати, к вопросу всей этой осознанности и прочей ереси, которую я тут иногда несу.
Этот канал - в первую очередь разговор с самим собой. Он, собственно, для этого и был создан.
А то, что я получаю от вас личные сообщения с тёплыми словами о том, что и как я пишу - мне правда всегда очень приятно. Особенно когда это приходит от людей, от которых вообще не ожидал.
Так вот к чему я это.
Те, кто знают меня давно, вид…
❤16🔥9👏5💘4👍2❤🔥1🏆1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @onlyfrants. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.