Channel
@onfoot_lifestyle
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
126subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001305772626 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @onfoot_lifestyle |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/onfoot_lifestyle |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 19:38 | 126 | +1 |
| 8 Sept 2026, 01:21 | 125 | +3 |
| 9 Aug 2026, 03:31 | 122 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:21 | 122 | first reading |
16 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 💯 | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🔴 ورزش و بدن فراموششده بدن ما، نخستین تماس ما با جهان خارج است. اولین جایی که خودمان را بیرون از ذهنهایمان، تجربه میکنیم. بدن ما، نزدیکترین و در دسترسترین بخش جهان بیرون برای تغییر دادن است. بخش مهمی از جهان، از انگونهای که دوست داریم باشد. کسی که بر بدنش، کنترل ندارد، بخش مهمی از احساس تواناییاش در کنترل جهان بزرگتر را از دست میدهد. چطور میشود بدنمان از کنترل ما خارج باشد اما بر جهان پیچیدهتر اعمال ق…
نخستین تلاش ها برای اسکیت سواری. (مرداد ۱۴۰۵)
زنده سلامتیاخبار حوزه سلامت و درمان شش نشانه که میتواند مسیر زندگی صدساله را هموار کند زندگی تا ۱۰۰ سالگی فقط به ژن و شانس وابسته نیست؛ پژوهشها و تجربه متخصصان طول عمر نشان میدهد مجموعهای از عادتهای روزمره، از کیفیت خواب و نوع تغذیه گرفته تا روابط اجتماعی و احساس هدفمندی، میتواند با سالمندی بهتر و افزایش کیفیت زندگی ارتباط داشته باشد.البته هیچ عادتی تضمینکننده رسیدن به ۱۰۰ سالگی نیست، اما برخی الگوها در می…
🍃بلوغ عاطفی ومعنوی.... گاهی مهربان بودن با یک غریبه، همکار، دوست یا حتی یک حیوان، آسانتر از مهربان بودن با نزدیکترین اعضای خانواده است. دلیلش این نیست که خانواده را کمتر دوست داریم بلکه چون عزیزانمان بیش از هر کس دیگری از نقاط ضعف، زخمها، حساسیتها و فراز و فرودهای روحی ما آگاهاند و در کنار آنها نقابهایمان فرو میافتد. ارزش واقعی مهربانی، نه در رفتار ما با کسانی که شناختی از ما ندارند، بلکه در شیوه برخورد ما …
💯1
این نوشته را سبک زندگی پاپیمایی با افتخار ترویج می کند. @onfoot_lifestyle ••••• 🍽️ غذا به مثابهی یک امر سیاسی بازخوانی تغییرات سبک تغذیه و نابرابری در ایران امروز ✍️ فریبا نظری مشاهدات میدانی از سبک تغذیه و الگوهای مصرف در کلانشهر تهران، بهویژه در سال ۱۴۰۵، نشانههایی از دگرگونی عمیق در زیست روزمره و فرسایش تدریجی هابیتوس طبقه متوسط را آشکار میکند؛ تغییراتی که دیگر صرفاً به «سلیقه غذایی» مربوط نیستند، بلکه به …
🥗 ۷ مادهی غذایی ضدالتهاب که بهتر است به سالاد خود اضافه کنید اگر میخواهید سالادتان علاوه بر خوشمزه بودن، به کاهش التهاب و حفظ سلامت بدن هم کمک کند، این مواد غذایی را فراموش نکنید: 🥬 ۱. سبزیهای برگ سبز اسفناج، کلمپیچ، کاهو و آروگولا سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و فیبر هستند که به کاهش التهاب و محافظت از سلولهای بدن کمک میکنند. 🍅 ۲. گوجهفرنگی گوجهفرنگی منبع عالی «لیکوپن» است؛ آنتیاکسیدانی قدرتمند که …
🩺 نقش کلیدی پتاسیم در کنترل فشار خون یافتههای تازه از مجلهی معتبر Nature Reviews Nephrology 📚 مقالهی مروری تازهای که در ۱۴ ژوئیه ۲۰۲۶ در Nature Reviews Nephrology منتشر شده، نشان میدهد که کمبود پتاسیم در رژیم غذایی، در کنار مصرف زیاد نمک، یکی از عوامل مهم بروز فشار خون بالا است. (Nature) 🔬 یافتههای اصلی 🟢 کلیهها دارای سازوکاری هوشمند به نام «کلید پتاسیم» (Potassium Switch) هستند که با تنظیم بازجذب سدیم و دفع…
علی شریعتی گرامی ادیب هم بود او نویسنده اجتماعی، دینی، ایدئولوژیک، سیاسی، روشنگر، و ... بود زندان هم رفت. نسخه توسعه ای برای یک ملت و فراتر از آن برای امت اسلام تجویز می کرد. کویر را در پنجاه و چند سالگی-پس از نزدیکای چهل سال- شروع به خواندن دوباره کردم. این هم یکی از دشت های من از گفتگو پیرامون خیانت تحصیلکرده های دانشگاه مدرن به ساحت علم(science) با پایبندیشان به علم التقاطی و ایدئولوژیکزده و ترویج آن
با افتخار این نوشته همرسانی شد. (مرداد ۱۴۰۵) #بچه_محل_فردوسی #فردوسی #شاهنامه #توس #مشهد
از مخالفت با تندیس فردوسی تا «مجسمههراسیِ ایدئولوژیک»؛ وقتی یک نماد ملی پشت درهای بسته میماند اظهارات اخیر استاندار خراسان رضوی درباره ماجرای نصب نشدن تندیس فردوسی در مشهد، بار دیگر بحثی قدیمی را به فضای عمومی بازگرداند. استاندار اعلام کرده است که آیتالله علمالهدی، امام جمعه مشهد، با نصب این مجسمه در شهر مخالف بوده و این مخالفت همچنان وجود دارد. اکنون با گذشت حدود دو سال از وعدهی نصب این تندیس، این اثر همچنان در…
🏔🔥 رکوردها یکی پس از دیگری فرو ریختند... وقتی چند روز پیش از جایزه ویژه رکوردشکنی صحبت کردیم، هدفمان فقط تعیین یک جایزه نبود؛ میخواستیم انگیزهای باشد برای عبور از مرزهای گذشته و ثبت فصل جدیدی در تاریخ اسکایرانینگ تهران. و امروز با افتخار اعلام میکنیم که این اتفاق رخ داد... در رقابت اسکای مردان، رکورد رسمی مسیر که از خرداد ۱۴۰۰ با زمان 03:13:00 در اختیار امیر احمدبیگی بود، نه تنها شکسته شد، بلکه سه ورزشکار موفق…
💢شش نشانه که میتواند مسیر زندگی صدساله را هموار کند زندگی تا ۱۰۰ سالگی فقط به ژن و شانس وابسته نیست؛ پژوهشها و تجربه متخصصان طول عمر نشان میدهد مجموعهای از عادتهای روزمره، از کیفیت خواب و نوع تغذیه گرفته تا روابط اجتماعی و احساس هدفمندی، میتواند با سالمندی بهتر و افزایش کیفیت زندگی ارتباط داشته باشد. البته هیچ عادتی تضمینکننده رسیدن به ۱۰۰ سالگی نیست، اما برخی الگوها در میان افراد سالمند سالم و کهنسالان موفق …
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @onfoot_lifestyle. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“👣 کانال سبک زندگی پاپیمایی” (@onfoot_lifestyle), 126 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/onfoot_lifestyle.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.