7 Aug 2026, 19:10 UTC57 views29 reactions1 Starread 8 August 2026 Серия постов про тамоксифен
™️💖😉🔠❤️ 6️⃣
"Что женщина может сделать сама"
В предыдущих постах мы говорили о препаратах, добавках и индивидуальной поддержке.
❤Но есть вещи, которые женщина может начать делать сама — и их влияние на прогноз и качество жизни иногда недооценивают❤
✅Двигаться
Регулярная физическая активность — один из наиболее изученных факторов образа жизни после постано…
❤14🔥9👍5💯1
31 Jul 2026, 17:19 UTC153 views28 reactionsread 8 August 2026 Серия постов про тамоксифен
™️💖😉🔠❤️ 5⃣
Интегративная поддержка при тамоксифене: работа через «слабые стороны»
В предыдущем посте мы говорили о том, что растительная поддержка — это не альтернатива тамоксифену, а способ помочь организму легче переносить длительную эндокринную терапию.
❤Возникает закономерный вопрос:
Если существует так много растительных компонентов и нутрицевтиков, какие и…
❤10🔥9👏6👍3
28 Jul 2026, 19:14 UTC189 views38 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
Мои голубцы 🥬
Вкусно и полезно, но есть один недостаток: общее время приготовления — больше часа.
🟢Фарш делаю сама из охлаждённой фермерской говядины и курицы, кручу сразу большими партиями и храню порционно в морозилке
🟢Капусту разбираю по листьям, бланширую в кипящей воде около 5 минут
🟢Начинка: фарш + отварной бурый рис + пассированные на масле гхи лук и морковь, соль, перец по вкусу
🟢Заворачиваю, если голубц…
🔥21👍10❤7
20 Jul 2026, 13:30 UTC343 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжение поста 👆
🩸 Отдельно о тромбозах 🩸
По официальным данным это редкое, но одно из наиболее серьёзных осложнений. В реальных условиях — не такое уж и редкое❤
В исследованиях безопасности тамоксифена обычно оценивают уже сформировавшиеся события: тромбоз глубоких вен, тромбоэмболию лёгочной артерии, инсульт и летальность. Поэтому тромбоз формально относят к редким осложнениям — примерно 2–3,5%.
🔖Однако …
❤16🔥10👍8
18 Jul 2026, 12:57 UTC292 views25 reactionsread 8 August 2026 Серия постов про тамоксифен
™️💖😉🔠❤️ 4️⃣
"Как работает тамоксифен и почему возникают побочные эффекты?"
Многие представляют тамоксифен как препарат, который «отключает эстрогены».
На самом деле это не совсем так.
Тамоксифен не снижает уровень эстрогенов в крови. Эстрогены продолжают вырабатываться, но препарат мешает им активировать эстрогеновые рецепторы в клетках молочной железы.
Эстроген — это…
🔥13❤7👍5
17 Jul 2026, 16:16 UTC213 views22 reactionsread 8 August 2026 Серия постов про тамоксифен
™️💖😉🔠❤️ 🌷
Почему тамоксифен иногда перестает работать?
В предыдущем посте мы остановились на вопросе:
Если тамоксифен блокирует действие эстрогенов, почему у части женщин заболевание все же возвращается?
Но сначала ответим на другой вопрос.
❤Откуда мы знаем, что тамоксифен действительно работает⚪
Ключевые исследования были проведены еще в конце прошлого века. Сегодн…
❤9🔥8👍5
10 Jul 2026, 06:56 UTC259 views38 reactionsread 8 August 2026 Серия постов про тамоксифен
™️💖😉🔠❤️ 2️⃣
Почему эстроген вдруг становится «врагом»?
В предыдущем посте обещала ответить на вопрос:
Как получилось, что гормон, который всю жизнь защищал женщину, вдруг начинает помогать опухоли⚪
Если бы проблема была только в эстрогенах, гормонозависимый РМЖ развивался бы у каждой женщины.
Но этого не происходит. Почему?
Потому что эстроген — это не гормон, кот…
❤20🔥10👍8
4 Jul 2026, 16:40 UTC291 views33 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤18🔥8👍7
4 Jul 2026, 16:40 UTC326 views44 reactions2 Starsread 8 August 2026 Друзья, вынуждена сделать небольшое отступление от серии постов о тамоксифене. Появилась новость, которую, на мой взгляд, нельзя оставить без внимания. Она касается не только автомобилистов, а каждого из нас, потому что напрямую связана с качеством воздуха и нашим здоровьем.
Бензин с повышенным содержанием серы. Стоит ли беспокоиться?
2 июля 2026 года было подписано Постановление Правительс…
❤27🔥9👍8
3 Jul 2026, 12:12 UTC248 views42 reactionsread 8 August 2026 Серия постов про тамоксифен ™️💖😉🔠❤️ 1️⃣
«Как уйти от тамоксифена?»
Это один из частых вопросов, который задают женщины находящиеся на лечении гормонозависимого рака молочной железы.
И каждый раз я отвечаю одинаково:
— Я не могу ответить вам "да" или "нет".
Наверное, кого-то такой ответ разочарует. Ведь хочется получить простую инструкцию:
«Можно отменить» или «Нельзя…
🔥21❤11👏7👍3
22 Jun 2026, 15:40 UTC277 views49 reactionsread 8 August 2026 Сила доброго слова 🌸
Часто мы недооцениваем, как простое слово может изменить ход дня. А иногда — решить насущные проблемы.
Сейчас нахожусь в коротком отпуске в Турции. На пляже работает симпатичная девушка. Я не смогла пройти мимо и просто сказала ей, какая она красивая. Без просьб, без выгоды — просто от чистого сердца.
Она растерялась, улыбнулась, поблагодарила. А потом спросила: «Может, я могу вам чем-то помоч…
❤30🔥12👍7
16 Jun 2026, 16:18 UTC329 views41 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
Так совпало, что девочки из этого чата поздравили меня с днём рождения, а я как раз завершила обучение по основам суггестивной психологии, гипноз https://t.me/golovinov_evgeny
Мне стало интересно: смогу ли я считать мысли собеседника о предмете, не видя его.
Моими помощниками в этот момент могли выступить только дети. Сложность была в том, что дети посмотрели на подарок и сами не до конца поняли, что это, поэтому …
🔥22❤12👏6custom 52515968723504542521
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @oksanarusnakchannel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.