Channel
@nutriunion
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
424subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001570112012 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutriunion |
| Description | Nutri UNION-уникальное пространство в области интегративного подхода к организации здоровья человека. Спортивная нутрициология: https://t.me/peakperfom Биохакинг в косметологии: https://t.me/Biohackingcos Сотрудничество: @natovsyankina |
| Created | Between 1 August 2021 and 31 January 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/nutriunion |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 05:20 | 424 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:41 | 424 | first reading |
20 posts held, back to 22 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 July 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
103 reactions across 19 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 46 | 44.7% | |
| 🔥 | 34 | 33.0% | |
| 👍 | 10 | 9.71% | |
| ❤🔥 | 4 | 3.88% | |
| 👌 | 4 | 3.88% | |
| 😁 | 3 | 2.91% | |
| 🤡 | 2 | 1.94% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 103reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 April 2025 to 26 July 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Зачем нутрициологу критическое мышление? Привет, коллеги! 👋 Сегодня хотим поговорить о том, что отличает хорошего нутрициолога от просто «специалиста по ЗОЖ». Речь не о количестве сертификатов или знании биохимии (хотя это важно), а о критическом мышлении. ❔Почему это ключевой навык? Потому что мир нутрициологии — это океан информации, где плавают и научные данные, и откровенный мусор. ‼️Без критического мышления …
❤8🔥2
🧠 Медь и мозг: Новое исследование – не спешите с таблетками! Только что в Scientific Reports вышло исследование: у пожилых американцев, потребляющих больше меди из пищи (≥1.44 мг/день), обнаружили лучшие результаты в тестах на скорость обработки (DSST), беглость речи (AFT), отложенную память (CERAD-DRT) и общий когнитивный балл (Z-score). 📈 👉Суть исследования (NHANES 2011-2014, 2420 человек 60+): 🔄Сравнение кварти…
❤2
Какой сегодня день? День нездоровой пищи👀 🩷И это повод обсудить физиологические механизмы тяги к ним, а также научно обоснованные стратегии для клиентов, которые хотят минимизировать негативные последствия без чувства вины. ❔Почему возникает тяга к вредной пище? С точки зрения нейробиологии и эндокринологии, тяга к высококалорийным, жирным и сладким продуктам - эволюционно обусловленный механизм. 🔄Дофаминовая сист…
❤🔥3❤1
Новое исследование раскрывает связь между психоповеденческими факторами и скоростью потребления ультраобработанных продуктов (УОП) у людей с ожирением. Около 890 миллионов взрослых во всем мире имеют избыточный жировой слой, который негативно влияет на качество их жизни и связан с повышенным риском заболеваемости и смертности от всех причин. Скорость потребления пищи является ключевым аспектом микроструктуры пищи, вл…
❤1
Сидя за монитором при онлайн консультации мы видим не все.... особенно под столом) Почему женщинам стоит минимизировать позу "нога на ногу" При работе с клиентками обращайте внимание на привычку сидеть со скрещенными ногами (особенно в области бедер). Длительное пребывание в этой позе (>30 мин непрерывно) связано с рисками: 1️⃣Нарушение венозного и лимфатического оттока: Компрессия подколенных вен и паховых лимфоуз…
❤2
Один из моментов, которые мы можем увидеть на офлайн консультации это осанка! Хотя на онлайн тоже можно подглядеть) Почему прямая осанка сидя – это физиологическая необходимость Прямая осанка сидя – не вопрос эстетики, а основа для оптимальной работы организма: 1️⃣Оптимизация дыхания: Прямая грудная клетка позволяет диафрагме работать полноамплитудно, улучшая вентиляцию легких и оксигенацию. Сутулость ограничивает …
❤3❤🔥1
Офлайн-консультации: Что вы упускаете в Zoom? Глубина наблюдений, которая меняет рекомендации Почему личная встреча дает незаменимые данные для персонализированной нутрициологии. 1️⃣ "Чтение" тела и привычек: Информация, которую не передаст камера 🔄Поза и двигательные стереотипы: 🔄 Сидение "нога на ногу" → риски венозного застоя, дисфункции тазового дна. 🔄 Сутулость → компрессия органов ЖКТ (риск рефлюкса, снижени…
👌4❤3
Онлайн vs. Офлайн: Какое консультирование эффективнее для нутрициолога? 👉Преимущества онлайн-консультирования 🔄 Гибкость и доступность 🔄Клиент может находиться в любой точке мира. 🔄Запись консультации для повторного просмотра (особенно важно для сложных тем, например, расчет БЖУ или разбор анализов). 🔄 Экономия времени и ресурсов 🔄Нет затрат на аренду кабинета. 🔄Возможность вести больше клиентов без географических …
❤2
❓Какой завтра день? Верно! Завтра, 02.07.2025, стартует первый уникальный курс от доктора Мадины Магомедовой Биохакинг в косметологии: от теории к практике 👉 Почему это must-have? ✔️ 9 практических блоков с алгоритмами, которые доктор Мадина проверила за годы работы. Не "возможно поможет", а "точно сработает". ✔️ Онлайн встречи в каждом блоке — задавайте вопросы лично эксперту с 27-летним опытом! ✔️ Доступ 6 меся…
🔥1
🔥 Цифровой детокс: секрет улучшения фокуса, настроения и энергии (Доказано наукой!) 👋 Сегодня хотим поделиться мощным инструментом, который мы, нутрициологи, часто упускаем из виду, работая с клиентами над их энергией, сном, настроением и стрессом. Речь не о новом суперфуде, а о… нашем смартфоне и его постоянной связи с интернетом. 📱➡️🌐 ‼️Проблема: Мы все видим клиентов, которые жалуются на туман в голове, хрониче…
🔥2
🩷Что это значит для НАС и наших КЛИЕНТОВ? 💡 1️⃣ "Цифровая Гигиена" = Часть Нутрициологии: Так же, как мы говорим о качестве пищи, воды и сна, мы ДОЛЖНЫ говорить о качестве цифрового потребления. Постоянный онлайн – это токсичная нагрузка для мозга и психики. Это не "просто привычка", это фактор, напрямую влияющий на биохимию (стресс-кортизол, дофаминовые "качели"), когнитивные функции и, как следствие, на пищевое п…
🔥6👍2
Скрытые источники нитратов: Не только свёкла Нитраты, долгое время ассоциируемые исключительно со свеклой, сегодня рассматриваются как ключевые компоненты питания для поддержания кардиометаболического здоровья и физической производительности. Однако последние данные демонстрируют, что спектр их пищевых источников гораздо шире. Исследования акцентирует внимание на листовой зелени и корнеплодах, раскрывая неочевидные …
❤3👍3🔥2🤡1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nutriunion. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,032,829 of 1,183,361entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Nutri UNION” (@nutriunion), 424 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutriunion.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.