28 Jul 2026, 16:39 UTC34 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Смотрите, какую красоту сделали и как это было на мастер-классе по изготовлению АромаБраслетов ❤️
Свой мини аромадиффузор - это и красота, и польза в одном аксессуаре! Такое нам надо 😎👌
P.S.: вулканический камень способен сохранять запах эфирного масла от нескольких часов до суток 👍
🔥3❤2
17 Jul 2026, 11:07 UTC64 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, привет ❤️ Мы организовываем новое классное мероприятие! И я вас приглашаю 🫶 встретимся, интересно и с пользой проведём время!
Проект АРОМАЛАВА 🌋 представляет!
⚡️ уникальный мастер-класс!
Создаем ароматные браслеты из вулканической лавы с эфирными маслами! 🤍
Лава – это мощный природный камень, который не только стильно выглядит, но и работает как личный пассивный диффузор.
В сочетании с натуральными эфирным…
❤3🔥2
19 Jun 2026, 17:43 UTC85 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
✨ Как ваше состояние меняется в ответ на ароматы?
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗
приглашаю на групповую аромадиагностику!
Это очень интересный формат 🔥
Отличный способ узнать о себе новое ❤️
❗Наше обоняние невозможно обмануть.
🌿 Что вас ждет на встрече?
Большая ароматека. Протестируем более 60 чистейших ароматов терапевтического класса.
Честный отклик.
Вы познакомитесь со множеством редких ароматов и узнаете, что вашему телу и психо-…
❤3👍2😍2
6 May 2026, 12:10 UTC120 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что будет с уровнем витамина D3, если его не принимать?
Привет, друзья! Это я немножко в шоке, что мой уровень D3 за 2 месяца пока я его не пила, упал с 67 (что очень хороший показатель) до 27, что крайне мало - это дефицит!
Прием витамина D3 каждый день необходим для поддержания здоровья костей (усвоение кальция), укрепления иммунитета, регуляции обмена веществ и работы нервной системы. Он действует как прогормон,…
❤4😱2
5 May 2026, 17:21 UTC92 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @dbeskromnyPhoto
Жизнь на таблетках
Представьте: в ваш свежевыжатый сок кто-то незаметно подливает воду. Каждый день — на каплю больше. Через годы стакан технически всё такой же полный.
Только вот сока в нём уже меньше.
Примерно это происходит с едой прямо сейчас.
В ноябре 2025 года учёные Лейденского университета опубликовали мета-анализ, проведённый на 43 культурах — в их числе рис, картофель, помидоры, пшеница.
Оказалось, кол…
💯2
29 Apr 2026, 17:54 UTC66 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Человеческая клетка как отдельная вселенная 🌕 🔥
❤4
22 Mar 2026, 11:01 UTC122 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌱❤ Проростки маш в Перекрестке - 180 руб., дома - 15 руб. за такой же объём 👍
Маш - это богатый источник растительного белка, клетчатки, витаминов группы B, C и минералов (железо, магний, фосфор). Их употребляют сырыми в салатах, смузи, или слегка обжаривают в воке, добавляют в супы, что улучшает обмен веществ и пищеварение.
Я просто горстями ем 😅 это очень вкусно 😋
А вы проращиваете дома бобовые?
❤1
21 Mar 2026, 17:54 UTC98 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Сегодня встречалась с коллегами в приятном 📍No Regrets (место рекомендую). Обменялись опытом, поговорили о том, кто как ведёт клиентов, где повышает квалификацию, как теперь законодательно регулируется сфера ЗОЖ, что делать с соц.сетями и многое-многое другое. Как важно в такое неспокойное время, когда всё меняется чуть ли не ежесуточно, иметь поддержку от круга единомышленников!
Желаю каждому из вас найти СВОИХ л…
❤2
21 Mar 2026, 08:03 UTC90 viewsread 9 August 2026 Дорогие, привет! ❤️
Всем прекрасных выходных!
Не знаю, что дальше будет с телеграммом, но мне совсем не хочется терять связь с вами 💚
Поэтому я сделала резервный канал в МАХ, присоединяйтесь 🫂
https://max.ru/join/EZHQXw0CgMPwhRqyfz1UyAu4oDsFzd1LbWpXi6XrWsE
Буду рада каждому! ❤️💋
15 Mar 2026, 15:40 UTC134 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
15 Mar 2026, 15:40 UTC113 views2 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
14 Mar 2026, 11:05 UTC103 views4 reactionsread 9 August 2026 Хотела побаловать домашних вкусняшками, а они мне говорят - слишком сладко 😜 Вот что значит мать-нутрициолог в семье подсадила всех на овощи, зелень и мясо 🤣😇
На самом деле, оладушки протеиновые (высокобелковые), йогурт без сахара, клубника - клетчатка и антиоксиданты, кедровые орешки - полезные жиры! Из хулиганства только шоколадка 😋
Хороших выходных друзья ❤️
😁3❤1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @nutritionistyanasaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.