Posted without readable text
❤🔥6🤝4

Channel
@nutritionclinic_ru
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
4,553subscribers
+86 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002546951552 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutritionclinic_ru |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nutritionclinic_ru |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 03:00 | 4,553 | +2 |
| 15 Sept 2026, 03:20 | 4,551 | -2 |
| 11 Sept 2026, 15:37 | 4,553 | -4 |
| 7 Sept 2026, 07:19 | 4,557 | +75 |
| 2 Sept 2026, 12:34 | 4,482 | -3 |
| 30 Aug 2026, 11:18 | 4,485 | +3 |
| 27 Aug 2026, 20:45 | 4,482 | +19 |
| 24 Aug 2026, 21:35 | 4,463 | -4 |
| 18 Aug 2026, 00:02 | 4,467 | +2 |
| 14 Aug 2026, 14:55 | 4,465 | -1 |
| 11 Aug 2026, 04:08 | 4,466 | -1 |
| 7 Aug 2026, 13:03 | 4,467 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:49 | 4,467 | first reading |
13 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 5 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
222 reactions across 10 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 46.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 103 | 46.4% | |
| ❤🔥 | 37 | 16.7% | |
| 😁 | 32 | 14.4% | |
| 🎉 | 16 | 7.21% | |
| 💯 | 16 | 7.21% | |
| 👌 | 6 | 2.70% | |
| 😱 | 4 | 1.80% | |
| 🤝 | 4 | 1.80% | |
| 😭 | 3 | 1.35% | |
| 👀 | 1 | 0.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 222 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Posted without readable text
❤🔥6🤝4
Речь про правило «3С» в отношении рыбы, богатой омега-3. Это: 🐟 Скумбрия 🐟 Сардины 🐟 Сельдь То есть три самых доступных, жирных и богатых омега-3 сорта дикой рыбы. Они недорогие и всегда есть в продаже. Поэтому рекомендуется регулярно включать их в рацион. ⚠️ Омега-3 из животных продуктов более биодоступная, чем из растительных (лен, семена чиа, орехи – вы уже знаете из этого поста, почему так). И доказано работает…
🔥11❤🔥2
Вы знаете правило «3С» для того, чтобы получить максимум биодоступной омега-3 из питания?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Nutrition Clinic на самой высокой точке Европы и России! 🏔️ Татьяна Федотова, руководитель Nutrition Clinic и автор групповой программы «Худеем навсегда», нутрициолог, фитнес-тренер и лицензированная альпинистка 3 августа поднялась на Эльбрус (западная вершина, высота 5642 м) За себя, за нас за вас! ✨ Ставьте себе амбициозные цели и достигайте их. ✨ Добивайтесь того, что для вас важно. ✨ Любите жизнь и себя: давай…
🔥28🎉16❤🔥4
Чат GPT вместо врача – реально? Представьте такую ситуацию: вы сдали анализ крови, и чтобы сэкономить время, вместо визита к врачу просите расшифровку результатов у чата GPT. Что может пойти не так, рассказывает Ирина Коваленко, нутрициолог Nutrition Clinic и врач-гастроэнтеролог, к.м.н👇 ❌ ИИ не знает контекст. Например, в анализах ферритин 42 нг/мл. ИИ выдает заключение: латентный дефицит железа. А это анализ здо…
🔥7👌6
Posted without readable text
😁32🔥8
Омега-3 Почему вокруг нее столько шума и что на самом деле говорит наука? Часть 1 Еще недавно омега-3 считалась почти универсальной добавкой: «для сердца», «для мозга», «для сосудов», «для памяти». Но последние 20 лет данные об ее эффективности стали гораздо менее однозначными. В этом году вышло сразу несколько крупных исследований, которые заставляют пересмотреть веру в безусловную пользу омеги. 🚨 Сегодня разбирае…
❤🔥14😱4😭3👀1
📌 Категоричные заявления о питании в этом интервью настораживают. В науке редко бывают ответы «всегда», «никогда», «всем», «полностью». Если эксперт говорит именно так, это хороший повод не соглашаться автоматически, а проверить, что по этому поводу сообщают клинические рекомендации и качественные исследования. Именно такой подход лежит в основе доказательной медицины. Смотрели это интервью?
💯16🔥10
«Иммунодиетология» и IgG-тесты помогают подобрать персональное питание» В интервью утверждается, что тесты на антитела класса IgG позволяют выявить пищевую непереносимость и персонализировать рацион. Однако тестирование на IgG (в том числе IgG4) не имеет диагностической ценности для выявления аллергии на продукты. Потому что выработка IgG к пищевым белкам — это признак того, что иммунная система знакома с продуктом …
🔥25
Научный(?) подход к питанию Рубрика «Разбор интервью» возвращается по вашим заявкам. Посмотрели видео «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн» и решили разобрать несколько тезисов, которые вызвали вопросы с точки зрения доказательной медицины и науки. 🧐 Дежурила по разбору сегодня нутрициолог Nutririon Clinic и биолог Екатерина Савина. Что объединяет почти вс…
Насколько этот формат понравился участникам марафона, можно почитать в отзывах 👆 Для Nutrition Clinic это точно не последний такой проект, будем продолжать 💪 Мы часто переживаем за здоровье родителей, но не всегда понимаем, как помочь. А ведь грамотное питание — один из немногих факторов, который способен повлиять сразу на несколько самых распространенных возрастных заболеваний и улучшить качество жизни. Если ваши…
Вы когда-нибудь давали советы по здоровью маме или бабушке? Получилось? Родители и старшие родственники далеко не всегда прислушиваются к современной информации о питании и здоровье, которую мы приносим из интернета. Больше верят в народные средства, чем в «этот ваш докмед». 🟢 Там, где детям и внукам не хватает авторитета в глазах старшего поколения, сможет достучаться опытный специалист. Мы уже не раз убеждались: …
❤🔥11
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @nutritionclinic_ru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Вы знаете правило «3С» для того, чтобы получить максимум биодоступной омега-3 из питания?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 13 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мария, как похудеть?” (@nutritionclinic_ru), 4,553 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutritionclinic_ru.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.