30 Jul 2026, 19:05 UTC19 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Со страниц NVc
Перевод:
Страдания могут возникать, когда мы путаем стратегии с потребностями и привязываемся к конкретным стратегиям или результатам.
Мы можем освободиться от страданий, отказавшись от стратегий и результатов, которые не работают, вернувшись внутрь себя, к своим потребностям, а затем позволив нашей естественной, связанной с потребностями креативности привести нас к другим стратегиям удовлетворения …
🔥3
23 Jul 2026, 15:51 UTC29 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Главное — осознавать, что я никогда не являюсь причиной боли другого человека, но при этом я хочу брать на себя ответственность за свое поведение.
~ Маршалл Розенберг
❤2🔥1
14 Jul 2026, 19:19 UTC39 viewsread 10 August 2026 Photo
Со страниц NVC academy
Когда я осознаю свои потребности и перестаю зацикливаться на том, что со мной «не так», вероятность того, что я смогу их удовлетворить, значительно возрастает.
~ Маршалл Розенберг
-
Помогло ли вам осознание своих потребностей изменить мышление?
Поделитесь с нами в комментариях!
(Цитата предоставлена издательством PuddleDancer Press)
5 Jul 2026, 14:11 UTC46 views2 reactionsread 10 August 2026 Маршалл Розенберг, Язык жизни:
Формулирование просьб с помощью ясных, утвердительных, конкретных высказываний, описывающих конкретные действия, демонстрирует наши настоящие желания.
👍2
1 Jul 2026, 14:04 UTC62 views1 reactionsread 10 August 2026 2 цитаты про мужчин из "нно в повседневной жизни":
В том, что касается выражения эмоций, мужчины всего мира (разумеется, встречаются исключения) будто бы лично обучались у Джона Уэйна, Клинта Иствуда и Рэмбо. То есть в лучшем случае они вам что-нибудь пробурчат. Вместо того чтобы внятно донести, что происходит у них на душе, они, будто экранный Джон Уэйн, только что зашедший в бар, сразу делят всех на две категории.…
🔥1
29 Jun 2026, 15:48 UTC78 views2 reactionsread 10 August 2026 5:49 - https://youtu.be/oso_y_vbCcI?is=79_kqP6G9HJFm3tY
исследования показывают, что 80 процентов того, на что мы реагируем, — это не слова, а невербальное общение.
Таким образом, невербальное общение говорит нам гораздо больше о потребностях и чувствах человека, чем слова.
Так что, если у нас уши жирафа, мы не зацикливаемся на словах, мы пытаемся почувствовать то, что живо в этом человеке.
Что он чувствует, в чё…
❤1👍1
26 Jun 2026, 04:27 UTC39 viewsread 10 August 2026 Photo
Наше тело подскажет нам, когда мы ясно понимаем свою потребность. Произойдет эмоциональный сдвиг.
~ Маршалл Розенберг
Какие изменения вы замечали в своем теле, когда вам удавалось установить связь со своей потребностью?
(Цитата предоставлена издательством PuddleDancer Press)
Ps: если подскажете как точнее перевести, будет классно!
10 Jun 2026, 13:11 UTC44 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
Мне понравилось как Маршал про суфийскую традицию выражения благодарности рассказывал)
Которая при поцелуе рук говорит: я целую Бога в тебе)
Вот тут во второй части видео про это.
в целом мое теперешнее понимание духовности также связано что сострадая другому или себе мы соединяемся с Божественной энергией жизни (потребности и чувства).
А когда шакалим то разъединяемся и падаем соответственно в другую полярность хах…
❤2🔥1
2 Jun 2026, 06:31 UTC49 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @mir_otnosheniiPhoto
Я настоятельно рекомендую: когда вы разговариваете с кем-то, кто испытывает боль по отношению к вам, прежде чем вернуться к себе и выразить свои чувства, медленно досчитайте до миллиона.
Но если вы не так сильны в математике, то есть другой вариант - тот, который использую я. "Вы хотите сказать ещё что-то?"
Иными словами, убедитесь, что когда человек начинает выражать вам свою боль, вы не переключаете внимание с не…
❤1
26 May 2026, 12:26 UTC57 viewsread 10 August 2026 Со страниц NVC на английском:
В рамках ненасильственного общения я постоянно возвращаюсь к тому, насколько просто в теории сказать:
«Замечайте (наблюдайте) суждение и загляните за него». (notice the judgment, and look underneath it)
И насколько же это может быть непросто, когда меня что-то действительно выводит из себя...
Вот пост, который очень тесно связан с этой темой, и в нём содержатся практические, основанн…
14 May 2026, 13:51 UTC60 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Комплименты и похвала, со своей стороны, являются трагическим выражением удовлетворенных потребностей». — Маршалл Б. Розенберг
Даже позитивные суждения могут не соответствовать тому, чего мы глубоко жаждем.
Когда нас называют «хорошими», «добрыми» или «успешными», это может быть приятно на мгновение, но наши сердца часто жаждут чего-то более глубокого:
Быть по-настоящему замеченными.
Быть понятыми.
Чувствовать прин…
❤1
4 May 2026, 11:09 UTC61 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Если мы хотим выразить гнев в полной мере, первым шагом является освобождение другого человека от любой ответственности за наш гнев.
Маршалл Розенберг
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nnoquotes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.