4 Aug 2026, 06:47 UTC132 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Жизненная энергия уходит из разговоров, когда мы теряем связь с чувствами и потребностями, которые стоят за словами говорящего, а также с просьбами, связанными с этими потребностями.
Этот эффект часто возникает, когда люди говорят, не осознавая, что они чувствуют, в чём нуждаются или о чём просят. Вместо того чтобы участвовать в обмене жизненной энергией с другими людьми, мы обнаруживаем, что превращаемся в мусорные…
❤🔥8custom 53910726968827291813custom 54744188994936136902custom 53888218634366861081
2 Aug 2026, 15:01 UTC148 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Асоциальные соцсети
Когда готовилась к предыдущему посту, наткнулась на эту статью американских психологов. Тогда задумалась, что прячу свое чувство одиночества в просмотре новостей на youtube или в соцсетях. Когда слышу человеческую речь или веду внутренний диалог с подписчиками, создается иллюзия присутствия с другими и чувство одиночества растушевывается. Поэтому я не дохожу до толкающему на действие ощущения, ко…
custom 53910726968827291817custom 54744188994936136901
1 Aug 2026, 05:51 UTC164 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
В начале каждого месяца приглашаем вас к созданию намерения на месяц.
Прислушаться к себе, подумать, какую ценность хочется воплощать в жизни, облечь её сначала в слова, а потом и в действия.
Например: сделать выбор, который покажется мелочью, но многое изменит в моём состоянии.
Хорошего августа
Картинка - Ольга Белогривцева
Слова - Лилия Андреева
❤🔥8custom 53888218634366861083custom 54744188994936136903
30 Jul 2026, 15:18 UTC201 views6 reactionsread 7 August 2026 Анонсы ближайших курсов
Информация для тех, кто планирует заранее и любит платить меньше.
Выбирайте, записывайтесь 💛
🫂 2 августа (включительно) - окончание ранней цены на базовый трёхмесячный курс по ненасильственному общению "Мастерская отношений "Фундамент"
сам курс стартует 22-23 сентября
Курс Ольги Белогривцевой, сертифицированного тренера ЦеННО
🫂 26 августа - окончание ранней цены курса
"Эмпатия как привыч…
custom 54744188994936136906
28 Jul 2026, 07:06 UTC265 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Никогда не ждите от другого искренности, пока он не узнает, что у вас есть жирафьи уши*
Маршалл Розенберг
*способность слышать другого с эмпатией и без осуждения (примечания переводчика)
Don’t ever expect honesty until the person knows you have giraffe ears.
Rosenberg, Marshall B. “NVC Basics Daylong.” Workshop
custom 53910726968827291817❤🔥5custom 54744188994936136902
26 Jul 2026, 10:15 UTC305 views30 reactionsread 7 August 2026 Как ChatGPT умеет слушать и почему это может вредить
Поставьте сразу реакцию этому посту, если вы хоть раз за последний год обращались к какому-то ИИ за эмоциональной поддержкой, как к другу, психотерапевту или коучу? Я бы точно отметилась, если б не сама задавала этот вопрос ✔️
Сотни миллионов использует ИИ каждый день. И по последним данным (2025 года) большинство пользователей с ИИ дружит, то есть строит с ним о…
❤🔥18custom 547441889949361369012
21 Jul 2026, 06:15 UTC325 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Жираф* никогда не пытается облегчить боль другого человека без шестичасовой задержки, которая дает ему достаточно времени, чтобы его боль была полностью понята, прежде чем вы попытаетесь ее исправить.
Маршалл Розенберг
*Жираф - человек, практикующий ненасильственное общение. Маршалл Розенберг выбрал именно это животное, так как у жирафа самое большое сердце среди млекопитающих и длинная шея, которая позволяет загля…
custom 547441889949361369012custom 53910726968827291815
19 Jul 2026, 05:02 UTC299 views8 reactionsread 7 August 2026 Можно ли слушать безоценочно того, кто "творит дичь"?
Disclaimer: этот пост основан на научных исследованиях в сочетании с моим личным опытом. Уж простите, но у меня к исследованиям любовь случилась 🤪
Вот здесь вот ссылка на исследование, как молчание руководителя в ситуациях социальной несправедливости, влияет на то, как его воспринимают.
Вывод у исследователей такой: чем больше лидер молчит о происходящей в кома…
❤🔥6custom 54744188994936136902
14 Jul 2026, 05:33 UTC365 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Проблема не в тебе, а в том, что их потребности не удовлетворяются. Вот в чём проблема
Маршалл Розенберг
It’s not you that is the problem, it’s that their needs aren’t getting met. That’s the problem.
Rosenberg, Marshall B. “Making Life Wonderful: An Intermediate Training in Nonviolent Communication.” Workshop
custom 54744188994936136905❤🔥4
12 Jul 2026, 05:44 UTC356 views16 reactionsread 7 August 2026 Когда можно поверить избитому “Я тебя услышал.а”
В ННО мы учимся отделять готовность выслушать человека от готовности выполнить его просьбу или что-то сделать, чтобы ему стало легче.
Это важно, чтобы слушать открыто — не боясь заранее, что из-за своей эмпатии окажешься должна. Но человек на принимающей стороне может понимать это по-своему.
Например, социальные психологи, изучая отношения с неравным положением стор…
custom 53910726968827291819custom 53888218634366861083custom 54744188994936136903❤🔥1
7 Jul 2026, 06:31 UTC369 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Заботиться о других - это прекрасно, но мы должны быть уверены, что при этом не теряем себя.
Маршалл Розенберг
It's beautiful to care for others, but we have to be sure we don’t
lose our self in the process.
Rosenberg, Marshall B. “Healing Emotional Pain.” Workshop
❤🔥5custom 53910726968827291814custom 54744188994936136901
5 Jul 2026, 05:43 UTC329 views11 reactionsread 7 August 2026 71 человек из 100 уверены, что слушают лучше среднего (исследование социальных психологов Welker et al., 2023). Ирония в том, что те, кого слушают, часто не чувствуют себя услышанными.
Вы можете быть уверены, что вы отличный слушатель. Но спросите своих близких, а что думают они?
Даже намерение слушать, умение молчать или перефразировать не гарантируют, что собеседник чувствует - его слышат. Психологи обнаружили: т…
custom 54744188994936136906custom 53910726968827291814❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mir_otnoshenii. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.