Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Нина, твоя ЗОЖподружка

Channel

Нина, твоя ЗОЖподружка

@ninelnutri

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

114subscribers

-6 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002096763373
TypeChannel
Username@ninelnutri
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/ninelnutri

Growth

1141201177 August 2026 — 120 subscribers9 August 2026 — 120 subscribers15 August 2026 — 119 subscribers23 August 2026 — 118 subscribers31 August 2026 — 117 subscribers8 September 2026 — 116 subscribers16 September 2026 — 114 subscribers7 August 202616 September 2026
7 measurements spanning 40 days, net -6. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 113–121 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 18:58114-2
8 Sept 2026, 07:20116-1
31 Aug 2026, 00:16117-1
23 Aug 2026, 03:46118-1
15 Aug 2026, 20:56119-1
9 Aug 2026, 04:02120no change
7 Aug 2026, 14:35120first reading

Engagement

14 posts held, back to 20 October 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 13 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

113 reactions across 13 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 29.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍3329.2%
3026.5%
🔥2522.1%
❤‍🔥76.19%
54.42%
🎄43.54%
custom 523131821432715574032.65%
👏21.77%
💯21.77%
😁10.885%
🥰10.885%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 113 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 20 October 2025 to 13 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

13 Mar 2026, 07:47 UTC32 views7 reactionsread 9 August 2026

Сегодня всемирный день сна 🛌💤 Что дает организму сон? Не просто восстановление и отдых ✅Сон определяет наш иммунитет. с 23.00 до 02.00 ночи формируется наш иммунитет. Поэтому важно со сном не запаздывать. В это время ✅Организм очищается от плохих клеток, мозг в прямом смысле промывается 🚿 от токсических веществ глимфатической жидкостью. ✅ во сне вырабатываются гормоны, которые поддерживают метаболизм (помощь в борь

3👍2💯2

1 Mar 2026, 14:56 UTC39 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Вот и закончилась зима ☀️ Из зимних активностей были коньки и лыжи. Всего лишь по разу, но это тоже результат 💪 🌸Поздравляю с началом весны! 🌸Это всегда новый сезон, новый этап жизни 🌱

6👍3

19 Feb 2026, 17:17 UTC55 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

Становлюсь на истинный пусть физической активности Хочу хотя бы 1 раз в неделю заниматься вне дома, плюс и немного дома и еще я люблю ходить 👣 Правда, сейчас снежные дороги, отсутствие тротуаров ходьбе препятствуют. 💃 Сегодня у меня было занятие в восточном стиле. Благодарю тренера Юлю за разнообразие в тренировках 🔥 Работаем с телом и мозгом На самом деле я за любую физ.активность: зал, групповые занятия, бассей

4👍3👏2🔥2

18 Feb 2026, 18:52 UTC40 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Первая подготовка к огородному сезону началась! Сегодня замочила семена перцев 🫑 Сладкие, паприка и конечно же острый 🌶️ ✅ Вы знали, что в жгучем перце содержаться эндорфины - «гормоны счастья»?! Также острый перец помогает бороться с «плохим» холестерином, усиливает метаболизм, способствует расщеплению жира, стимулирует кровообращение и ускоряет рост волос 🔥 ☝️Но помните, что острый перец может быть опасен при за

👍63

13 Jan 2026, 18:19 UTC155 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

Чтобы не скрипеть на катке и не только 😉 заказала коллаген к НГ ☝️И не только себе) Это отличный подарок на любой праздник, в любой сезон и просто без повода 🔥 Это мультиколлаген, то есть содержит 5 типов коллагена. Каждый тип под свою задачу: для костей, хрящевой ткани, стенок сосудов, внутренних органов. Данный коллаген на основе говяжьего и куриного белка. Также бывает морской 🐠 Этот самый любимый беру уже не п

👍31❤‍🔥1😁1

7 Jan 2026, 15:57 UTC108 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

Рождественский заезд на коньках состоялся ⛸️ Планы на год - больше физической активности. Начинаю без отлагательств 💪🔥

🔥73

7 Jan 2026, 09:58 UTC101 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Всех с Новым годом и Рождеством! 🎄🎄🎄 Наконец-то я добралась до канала 🤗 Спасибо, что со мной 🤗 Обещаю в этом году быть здесь чаще и давать больше пользы 💚 Я желаю вам 💚 здоровья - ведь это бесценный ресурс, но он во многом зависит от нас 👔 Успехов в делах и доходах - а успехи зависят от нашей энергии и самочувствия 👨‍👩‍👧‍👦 Быть счастливыми в семье и своем окружении. Для баланса нам важно ментальное здоровье и эне

🎄4❤‍🔥32

30 Dec 2025, 09:02 UTC83 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Как мы с девчонками сходили в баню Собрались в прекрасное воскресенье зож-компанией из фитнес группы. ☕️ Было много разного чая, полезные перекусы и никакого алкоголя. Конечно же интересные разговоры, максимальный уход за телом и волосами 🧖‍♀️ много разных пилингов и скрабов перепробовали. Обновились, отмылись и еще и вытянули по метафорической карте о силе женского рода ✨ очень глубоко размышляли ✨ Главное, здо

❤‍🔥3👍3🔥2

21 Dec 2025, 09:19 UTC77 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

Давно меня не было здесь 👋А у нас запахло зимой ❄️ Со снегом сразу становится светлее и веселее Вот бы еще на коньках и лыжах покататься за эту зиму 🙌

62👍2

12 Nov 2025, 14:47 UTC169 views12 reactionsread 9 August 2026
Photo

🔥Приглашаю на оффлайн встречу в г. Смоленск! 🔥 Я расскажу как укрепить иммунитет, как питаться и действовать при признаках простуды и болезни 🤒 Наталья Аромаспециалист @mrsMizirenkova поделится секретами как заботиться о здоровье и поддержать иммунитет с помощью эфирных масел 🌼

👍4🔥4custom 52313182143271557403🥰1

22 Oct 2025, 10:39 UTC158 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo

Кто хочет получить обещанный в эфире подарок Рецепт чая от тяги к сладкому Пишите в комментариях +

👍2

22 Oct 2025, 07:00 UTC152 viewsread 9 August 2026

⚡️Стартуем Начинаем наш разговор 🔥

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @ninelnutri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Нина, твоя ЗОЖподружка” (@ninelnutri), 114 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ninelnutri.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.