13 Jul 2026, 16:40 UTC73 views7 reactionsread 9 August 2026 Не то, чтобы я просто взяла и решила в этом покопаться.
Думаю, все знают, что ментальное состояние очень связано с физическим.
Гистаминовая непереносимость вызывает хронические воспаления в организме, которые в свою очередь провоцируют вот что:
1. Психоэмоциональные симптомы:
• Тревога, бессонница, паника, депрессия, мигрени
• Непереносимость физических нагрузок
• Нарушения сна
2. Физические симптомы:
• Хрупкие со…
⚡4🤓3
Signed Екатерина | Психолог
13 Jul 2026, 16:03 UTC67 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дело в том, что у меня совсем поехала кукуха и я пошла разбираться сильно дальше психологии.
Сессии я всё еще веду.
Не теряйте 🤍
❤6🙏1
Signed Екатерина | Психолог
13 Mar 2026, 16:30 UTC273 views11 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @strelets_molodecPhoto
Это очень тонкое понятие - все, что вы любите и есть вы.
Д. Руми
🔥6❤5
Signed Екатерина | Психолог
5 Mar 2026, 11:01 UTC263 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сейчас такой период.
Я практически не веду сессии, не учусь и почти не читаю книг по психологии, не пишу.
Вокруг меня всего становится меньше: меньше людей, меньше вещей, меньше информации.
И я этому радуюсь, потому что вместе с этим становится меньше суеты, меньше требований и больше себя.
Конечно, это временно. Но я так люблю вот это всё, что пока не хочу заканчивать 🐣
Недавно узнала новый термин
Slow living - …
❤13❤🔥3🔥3
Signed Екатерина | Психолог
3 Mar 2026, 09:19 UTC161 views17 reactionsread 9 August 2026 У некоторых совсем нет опыта, как достичь счастья, потому они выросли в мире, где вместо них другие брали на себя ответственность за его достижение. Некоторые родители живут только для того, чтобы обеспечивать удовольствия своим детям, но не себе. Их дети приучаются, что не они сами, а кто-то другой обеспечивает им положительные эмоции, и воспринимают несчастья так, что кто-то в них виноват.
Привычка возлагать вину з…
❤11🔥4🌚2
Signed Екатерина | Психолог
3 Feb 2026, 09:13 UTC181 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥3❤2💯2
Signed Екатерина | Психолог
28 Jan 2026, 09:40 UTC195 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
Чтобы создать ту жизнь, которую мы желаем, нужно сделать не так уж много - всего-то осознать то, что в нашем коде прописано не так и изменить это. Через цели, через план, через действия. И самое важное, и, возможно, самое сложное (потому что придется столкнуться со своими чувствами) - через честность.
Невозможно что-то вывести в полное осознание, если нам не нравится то, что мы собираемся о себе осознать.
Невозможно…
❤5🤗3🌚2❤🔥1💊1
Signed Екатерина | Психолог
26 Jan 2026, 14:32 UTC137 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
Когда вы рождаетесь, вы как маленькая губка выживания, которая впитывает любые убеждения (сильно продиктованные вашей культурой), чтобы чувствовать себя в безопасности. И если вы не будете осторожны, ваш разум может кристаллизоваться, и это может затруднить жизнь, полную смысла.
Всё, абсолютно всё , в том числе убеждения и сценарии, записывается с самого раннего детства в наши нейронные связи. Как будто код в програ…
❤6❤🔥3🔥3
Signed Екатерина | Психолог
22 Jan 2026, 14:34 UTC119 views21 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
В конце декабря я не попала на свой очередной выпускной, к сожалению.
Но сегодня до меня наконец-то доехал ещё один мой диплом 😍
Сколько же времени, сил, денег я вложила в свою голову, вы бы знали 🧠
Девочки, пускай вас так же любят ваши половинки и вкладываются в ваши отношения, как я в свой мозг😁🫰
❤🔥11❤7🎉3
Signed Екатерина | Психолог
22 Jan 2026, 09:58 UTC111 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Как же я люблю это видео 😄
А знаете, почему мы постоянно наступаем на одни и те же грабли?
Почему возникает вот это чувство, когда «Я же все понимаю, но все равно продолжаю это делать»?
🫠 Это вот как раз устоявшиеся, крепкие нейронные связи у нас в голове работают, которые, по сути, всю жизнь формировались, впитывая весь личный опыт и опыт нашей семьи. И мы их активно используем, осознанно или нет. Как зубы почист…
🕊5❤3
Signed Екатерина | Психолог
21 Jan 2026, 14:53 UTC101 views19 reactions1 Starread 9 August 2026 У нас в мозге есть нейроны, думаю, об этом все знают.
А между нейронами есть синапсы - они отвечают за связь между нейронами. Эту информацию уже знают меньшее количество людей 😄
Устойчивые синапсы (то есть связи между нейронами) образуются в двух случаях: когда мы что-то многократно повторяем и когда мы испытываем очень сильные эмоции.
Поэтому, чтобы обрести новую хорошую привычку, нам приходится себя некоторое время…
🔥7❤6🙏5💩1
Signed Екатерина | Психолог
5 Jan 2026, 14:04 UTC124 views12 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
Так хотелось написать какое-нибудь психологическое поздравление с Новым годом для вас, но мой год начался с температуры 39 и невменяемого состояния 🥲
Поэтому просто с Новым годом, друзья 🎄
Физического и ментального здоровья вам ✨
За вторым вы знаете к кому обратиться 😁🤍
❤7🔥5
Signed Екатерина | Психолог
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @nimfaso_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.