31 Mar 2026, 18:55 UTC29 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Надо было бы сегодня сделать какой-то пост в духе
"Остаемся на связи, вот мой канал в max"
Но никакого канала я там пока не завела, поэтому тут будет глубокомысленное (нет) размытое фото, где я выхожу из лифта.
Из плюсов — шумиха вокруг "закрытия" ТГ подтолкнула к экзистенциальным мыслям: а что, если сегодня — последний день? Последний день чего бы там ни было.
➡️Стоит ли тогда в тревоге бегать по потолку, херачи…
❤7🔥3
3 Mar 2026, 18:35 UTC47 views14 reactionsread 10 August 2026 Уровень усталости сегодня: «встревать» там, где можно бы пройти мимо
История 1: поставила низкую оценку таксисту (грязная машина, буркнул что-то и отвлекался на чаты за рулем);
История 2: написала в комментах тг-канала, который читаю с 2021 года, что в последнее время тексты стали очень ИИшными, пластиковыми.
Для меня это все звенья одной цепи — если я оч устала, понижается уровень моей терпимости к «неидеальности…
❤9😁3👍2
16 Feb 2026, 06:26 UTC67 views5 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @elens_wayPhoto
Устал(а), но продолжаю работать: 7 признаков высокофункционального выгорания
При высокофункциональном выгорании мы заставляем наш мозг справляться с задачами, превышающими его физические возможности, в течение длительного периода времени.
Подробнее все симптомы объясняет нейропсихолог Джули Хук:
1⃣ Вас стали истощать даже простые задачи
Один из самых ранних признаков высокофункционального выгорания – это когда «вы…
❤2🔥2👍1
16 Feb 2026, 06:25 UTC58 views6 reactionsread 10 August 2026 Приветы. Пока я размораживаюсь, вернувшись из отпуска, делюсь хорошим постом от психолога, которого читаю.
Пост про симптомы высокофункционального выгорания – я его понимаю как «трудно работать как раньше, но я делаю вид, что все ок».
Проверьте себя (и поберегите, где возможно) ↘️
❤4🔥2
4 Feb 2026, 04:45 UTC80 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Совершенно непродуктивный отпуск
Осознала, что уже завтра домой, а я провела совершенно непродуктивный отпуск.
Почему?
✅прочитала только 3 книжки из привезенных 8;
✅не послушала ничего из «запасенного» полезного контента (никаких подкастов/роликов/аудиокнижек, кроме войсов от пары подружань);
✅ничего не рисовала (хотя привезла собой всякие «инструменты» для этого).
Но совершенно ни о чем не жалею: несмотря на в…
❤7😁2💯1
31 Jan 2026, 05:08 UTC70 views20 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Ну, похоже, ты себе не друг?..»
В конце ноября мне было оч плохо: с одной стороны, я уже снизила нагрузку — рассталась с токсичными проектиками, да и личные траблы тоже схлынули.
Но с другой — все еще не было сил ни на что и мучила лютая тревога (про деньги, карьеру, здоровье). И беспокоил лейтмотив: «Что с тобой не так: уже месяц без токсиков, а ты все еще не восстановилась?» 🥲
В один из дней, чтобы прогнать это…
❤12👍4💯3🔥1
26 Jan 2026, 06:00 UTC90 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Все мои каналы заглохи, потому что я снова в азиатском отпуске.
Отсюда всё, оставшееся дома (тревога, работа, хобби), выглядит незначительным. А важными кажутся весьма прикладные вещи:
🌱где сегодня будем ужинать,
🌱есть ли public toilet на пляже,
🌱хватит ли восьми привезенных книжек на 10 дней поездки.
Скорее всего, попозже я раздуплюсь на пару постов про выгорание (запасла в черновиках), но это не точно.
Волны ваш…
❤5😁4🔥2
16 Jan 2026, 15:13 UTC88 views3 reactionsread 10 August 2026 Тупой телеграм перепутал очередность публикации постов 😛
😁3
16 Jan 2026, 15:00 UTC91 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Приветы, как вы тут?
Как ваши каникулы и первая рабочая неделя?
Надеюсь, за праздники вы накопили столько же сил, сколько коммунальщики — снега за этим забором 🙂
Я на праздниках бесконечно отмокала дома, только один разок выбралась на вечеринку и в музэй. И это было прекрасно – мысли в голове застыли, как мухи в янтаре.
Но первая рабочая неделя местами далась тяжело: на разговорную часть обязанностей (aka созвоны…
❤3🔥2
16 Jan 2026, 14:57 UTC58 views2 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @wnynotart
P.s. – Всё время жду, что кто-то из моих успешных одноклассниц перешлет этот любой мой пост подружане со словами «Моя трёхлетка рисует лучше»
😢2
16 Jan 2026, 14:57 UTC69 views2 reactionsread 10 August 2026 Кстати, если вы пропустили — на каникулах запилила себе еще один тг-канал про мое новое увлечение.
И иногда развлекаюсь в нём вот такими постами:
❤2
30 Dec 2025, 08:14 UTC260 views11 reactionsread 10 August 2026 Video
Пост про итоги года
...найдете в любом тг-канале про успешный успех 🙂
А я вместо него принесла классный украденный ролик с текстом М.Ильяхова.
Если думаете, что в 2025 было "не очень" исключительно вам — то ошибаетесь: нет, не только вам. Мне, например, тоже.
Обнимаю каждого, вывезем всё понемногу вместе ❤️
❤5🔥3🎄1💯1🤣1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @nesgoraemyi_shkaf. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.