1 Aug 2026, 14:38 UTC38 views6 reactionsread 6 August 2026 Video
Так вы можете сверяться с собой, находитесь ли вы в контакте с телом, в спокойствии и расслаблении.
В середине практики в прошедшую среду была пауза тотального расслабления на 5 минут, чтобы перевести внимание из головы в тело.
Проговорил простые физические маячки контакта с телом. Обращаете на них внимание?
_____
Предзапись на следующую практику в Саратове-Москве в лс @uavtomonov
❤4🕊1😍1
28 Jul 2026, 16:09 UTC54 views4 reactionsread 6 August 2026 Photo
Кстати, отзывы! Всё чаще снимаю и монтирую истории участников тренингов и личных сессий. Здесь 3 истории после практики в Балаково. Участницы впервые были на такого рода практике.
Подробоности здесь
Запись в лс @uavtomonov
😍2🔥1🕊1
28 Jul 2026, 15:05 UTC51 views1 reactionsread 6 August 2026 Voice message
Завтра встречаемся в 18:30. Запись в лс @uavtomonov.
😍1
27 Jul 2026, 07:58 UTC70 views8 reactionsread 6 August 2026 Photo
Эта картинка ответит на вопрос про гармоничное состояние каждый день
Каждый раз работая с темой фоновой тревоги и шума в голове мы натыкаемся на этот принцип.
Я хочу деньги/машину/семью, делаю шаги к ним, получается, иду дальше. И чем больше цель, тем дольше я откладываю своё собственное гармоничное и удовлетворённое состояние на 10-й план.
А если сразу мысленно проиграть эту стратегию до конца и поймать «то само…
❤4❤🔥2😍2
22 Jul 2026, 18:48 UTC96 views5 reactionsread 6 August 2026 Video
Что можно прожить и чему научиться за 3 дня с выездом за город, не сравнимо ни с чем. Но всё начинается с практики в зале на 3 часа.
Когда мы пошагово знакомимся с телесными практиками, даосскими медитациями, «энерговолной» и с приницпами расслабления.
И, надеюсь, что ваш первый опыт в телеске был или будет приятным. Ибо не всегда так получается.
В основном, потому что не хватает логического объяснения процесса и…
❤🔥3😍2
Юрий Автомонов про Расслабление Дао Саратов Москва pinned a photo
20 Jul 2026, 16:14 UTC347 views8 reactionsread 6 August 2026 Photo
«7 рабочих даосских практик от мыслей, напряжения и гиперконтроля». Оздоровительно-медитативная практика в Саратове 29 июля.
Идея встречи - подобрать под каждого работающие способы расслабления и остановки мыслей на каждый день. Исследуем состояние глубокого расслабления через микс даосских практик.
- Посвящает всем, кто просыпается и запает с мыслями даже в отпуске. Или отдыхая с бокалом сока у бассейна чувствует …
❤3🕊2😍2custom 51953462955600867131
19 Jul 2026, 16:20 UTC112 views15 reactionsread 6 August 2026 Photo
Есть такая вещь как whoop. Думаю, все видели этот волшебный браслет, который говорит «ты мало спал».
Так вот, в январе общался с женщиной в личной работе. У неё показатель «восстановление» был стабильно в красной зоне. И, конечно, это сказывалось на её ощущении себя.
Напряжение, боли в шее и спине, ощущение себя функцией, а не женщиной и т.д.
У женщин-предпринимателей нервная система привыкла «газовать». В Москве …
❤6🔥5😍4
17 Jul 2026, 06:10 UTC99 views1 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @ecstatic_saratovVideo
Почему МИРИАДЫ
В августе мы встретимся на берегу Медведицы и будем наблюдать завораживающее зрелище, любимое нами с детства, — звездопад. Те самые Персеиды, которые каждое лето проносятся над землей, напоминая: мир больше, чем наши заботы. Небо шире, чем наши планы. А звезд так много, что их невозможно сосчитать. Именно это чувство — бесконечности, свободы и тихой радости — мы и назвали МИРИАДЫ…
МИРИАДЫ — мультифор…
🔥1
17 Jul 2026, 06:10 UTC75 views3 reactionsread 6 August 2026 Веду практику на фестиве «Мириады» на реке Медведица. Кто хочет присоединиться?
❤1🕊1😍1
16 Jul 2026, 06:01 UTC103 views5 reactionsread 6 August 2026 Photo
2 близкие по ценностям женщины будут вести баню, которая стоит вашего внимания! В субботу 18.07 Саратов.
Профессионализм и погружение в медитативный процесс на берегу Волги обеспечен. Анонс ниже:
https://t.me/votinova_a/1837
Пишите в лс Ане для участия @Anna4814358
❤3🔥1🥰1
10 Jul 2026, 11:52 UTC123 views15 reactionsread 6 August 2026 Photo
Тревога и скованность рядом с мужчинами часто начинаются не во взрослой жизни, а гораздо раньше. В детстве, когда женщина наблюдает небезопасность рядом со взрослыми и не можем на неё повлиять.
Я записал новое видео на YOUTUBE, где разбираю реальную историю клиентки: в 13 лет она видела, как мужчина унижает её маму, и внутри сформировалось убеждение «все мужчины опасны», которое потом управляло её чувствами в отноше…
❤7custom 51953462955600867133🕊2🔥1😍1custom 53458942794934619591
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @neodaos. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.