Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Не идеальный нутрициолог 😜

Channel

Не идеальный нутрициолог 😜

@nenutriciolog

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Advertising · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

2,246subscribers

-12 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001920636264
TypeChannel
Username@nenutriciolog
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held12
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/nenutriciolog

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2,2462,2642,2557 August 2026 — 2,258 subscribers7 August 2026 — 2,258 subscribers7 August 2026 — 2,257 subscribers11 August 2026 — 2,256 subscribers13 August 2026 — 2,258 subscribers16 August 2026 — 2,255 subscribers20 August 2026 — 2,258 subscribers26 August 2026 — 2,264 subscribers29 August 2026 — 2,261 subscribers6 September 2026 — 2,254 subscribers11 September 2026 — 2,250 subscribers18 September 2026 — 2,246 subscribers7 August 202618 September 2026
12 measurements spanning 43 days, net -12. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,243–2,267 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 23:372,246-4
11 Sept 2026, 00:422,250-4
6 Sept 2026, 00:212,254-7
29 Aug 2026, 14:542,261-3
26 Aug 2026, 18:592,264+6
20 Aug 2026, 05:422,258+3
16 Aug 2026, 19:462,255-3
13 Aug 2026, 13:382,258+2
11 Aug 2026, 00:182,256-1
7 Aug 2026, 23:502,257-1
7 Aug 2026, 10:462,258no change
7 Aug 2026, 10:362,258first reading

Engagement

14 posts held, back to 1 August 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
4m 46s
Average length
1m 12s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

115 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 58.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥6758.3%
3127.0%
🙏54.35%
🥰54.35%
👍43.48%
😁32.61%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 115 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Advertising

Ad load
7.14%
1 of 14 posts carry an ad marker
Regulatory tokens
1
posts carrying an erid · 1 distinct token
Median views · ads
88.0
over 1 measured post
Median views · rest
90.0
over 13 measured posts

An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.

This is a floor, and it can only ever be a floor. A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.

Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.

Advertising tokens recorded on this entry
eridPostsFirst seenLast seen
2VSb5ygwGPC14 August 20264 August 2026

A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 7 August 2026. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.

Recent posts

7 Aug 2026, 06:26 UTC46 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

У вас нашли кисту. Или полип. Или миому. Для многих женщин эти слова звучат одинаково страшно😭 Но на самом деле это разные состояния, и важно понимать, чем они отличаются. ✔ Киста — это образование, заполненное жидкостью. И здесь важно знать, что кисты бывают разными. Например, функциональные кисты часто связаны с работой яичников и гормональными изменениями и могут исчезать самостоятельно. ✔ Полип — это локально

🔥2

6 Aug 2026, 15:10 UTC64 views2 reactionsread 7 August 2026

Подозреваете у себя эстрогенодоминирование? Не бегите сразу сдавать гормоны! Это первое, что хочется сделать. Найти список анализов и сдать всё подряд🙈 Но проблема в том, что эстрогенодоминирование — это не диагноз и не один конкретный анализ. Это состояние, которое мы оцениваем по симптомам, результатам обследований и общей картине здоровья. Поэтому сначала ответьте себе на несколько вопросов: ✔ Болит ли грудь п

2

6 Aug 2026, 10:07 UTC68 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

Эндометриоз Эндометриоз - это заболевание, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки (эндометрий), начинает расти там, где ее быть не должно. На яичниках. На брюшине. На кишечнике. На мочевом пузыре. И каждый месяц эти очаги тоже реагируют на гормональные изменения ➡ отсюда боль и воспаление. Женщине говорят: «У вас эндометриоз». И после этих слов очень часто следует один и тот же сценарий. — Попейте

2

5 Aug 2026, 16:16 UTC69 views4 reactionsread 7 August 2026

Почему мы так легко соглашаемся терпеть боль, если она повторяется каждый месяц?! Перед месячными всегда болит грудь Первый день цикла нужно просто пережить Это же женская доля Если бы у вас каждый месяц болел зуб, вы бы тоже считали это нормой?? Почему же с женским здоровьем мы часто поступаем иначе?? Боль — это сигнал!!! Да, небольшая чувствительность груди перед менструацией может быть вариантом нормы. Но если

🔥4

5 Aug 2026, 09:12 UTC76 views11 reactionsread 7 August 2026

Сегодня начнем разбирать одну тему, которую привыкли замалчивать... Я уверена, что вы часто слышали фразу "Так у многих, это нормально". НО ЭТО НЕ НОРМА!!! И перед тем, как начать, хочу спросить у вас: с какой проблемой столкнулись именно вы? Ставим реакцию, чтобы я понимала на что делать акцент. 🔥 - болезненные менструации 👍 - эндометриоз ❤️ - кисты, полипы, миомы 🙏 - все и сразу

🙏54🔥2

4 Aug 2026, 15:35 UTC90 views16 reactionsread 7 August 2026
Photo

Нутрицевтики для тренировок💪 📝Сохраняйте список, чтобы не потерять Итак, если вы регулярно выделяете 7–10 минут на движение - это уже победа!👏 Чтобы поддержать организм и сделать тренировки эффективнее, можно добавить несколько проверенных помощников. Все названия кликабельны для вашего удобства😊 ✏ L-КАРНИТИН 🔥 Помогает доставлять жирные кислоты в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии. Простыми сло

🔥132🥰1

4 Aug 2026, 09:04 UTC81 views10 reactionsread 7 August 2026

Вообще не инстаграмное видео получилось🤣 Но как есть🤷‍♀️ Лизок уже подрастает, и с ней становится попроще. Прошу старших поиграть с ней в соседней комнате, пока я занимаюсь, в обмен на экранное время😅 Переодеваться в какие-то спортивные костюмы не успеваю😂 А иногда тренируюсь всего 7–10 минут, благо на FitStars есть и такие. Но стараюсь заниматься каждый день. Регулярность работает эффективнее, чем силовые 2 раза в

🔥9🥰1

4 Aug 2026, 08:05 UTC88 views14 reactionsread 7 August 2026
Advertisementerid 2VSb5ygwGPCVideo

Сегодня встала на степ… ну, почти степ. Потому что когда у тебя дома нет профессионального спортивного инвентаря, а двигаться хочется - в ход идёт то, что есть под рукой 😄 Знакомьтесь: кастрюля. Да-да, она идеально заменяет степ-платформу! 🤣 Высота та же, нагрузка та же, эффект тот же💯 Мне нравится заниматься с FitStars. Там есть короткие тренировки, которые легко встроить в день даже с тремя детьми. Сегодня выбра

🔥121🥰1

3 Aug 2026, 12:02 UTC94 views15 reactionsread 7 August 2026

Вы большие молодцы и многие дали верный ответ👍 Сегодня хочу разобрать два привычных и, казалось бы, полезных сочетания, которые на самом деле мешают вашему организму получать важные вещества. 👉 Гречка с молоком 👉 Печень со сметаной Звучит вкусно, да? Но с точки зрения усвоения микроэлементов это не самый удачный тандем. ✅ В гречке и печени много железа. ✅ В молоке и сметане содержится кальций. Эти два минерала к

9🔥6

3 Aug 2026, 09:59 UTC91 viewsread 7 August 2026
Photo

На фото гречка с молоком и печень со сметаной☝ Вопрос на засыпку, что общего у этих блюд?😁

2 Aug 2026, 12:52 UTC108 views8 reactionsread 7 August 2026
Video

Обязательно всем смотреть до конца!!!

6🔥2

2 Aug 2026, 11:51 UTC111 views10 reactionsread 7 August 2026
Photo

Если никогда не пробовали несладкую овсянку, то очень рекомендую👍 Ингредиенты (на 1 порцию) 🌱 Овсяные хлопья долгой варки ≈½ стакана 🌱 Вода 1 стакан 🌱 Лук репчатый ½ средней луковицы 🌱 Перец болгарский ½ крупного 🌱 Масло растительное для жарки 🌱 Соль, специи по вкусу Приготовление ✅ Лук и перец мелко нарежьте кубиками. ✅ На сковороде обжарьте лук до прозрачности (2 мин), добавьте перец, жарьте ещё 3–4 минуты до мяг

🔥8👍2

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @nenutriciolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Moloday | Снижение биологического возраста
@recipes_prozdorovie · 23,849
Telegram ranks this channel #13 of 91 here — alongside 90 others — read 17 September 2026
MOLODAY|здоровье в любом возрасте
@MolodayHealth · 28,976
Telegram ranks this channel #21 of 89 here — alongside 88 others — read 17 September 2026
Ешьте Головой: стань стройной и энергичной с нами 👑
@doctorayupovat · 30,949
Telegram ranks this channel #25 of 74 here — alongside 73 others — read 6 September 2026
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️
@drbarsukova · 29,541
Telegram ranks this channel #26 of 74 here — alongside 73 others — read 9 September 2026
Панасюк Николай
@getfit_nutrition · 70,835
Telegram ranks this channel #42 of 96 here — alongside 95 others — read 20 August 2026
MOLODAY
@molodayproduct · 149,552
Telegram ranks this channel #42 of 93 here — alongside 92 others — read 12 August 2026
PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог
@lebedeva_dilyara · 135,380
Telegram ranks this channel #45 of 90 here — alongside 89 others — read 13 August 2026
Доктор Анна Читанава
@annacheeta · 33,816
Telegram ranks this channel #47 of 90 here — alongside 89 others — read 3 September 2026
Академия Нутрициологии
@nsa_academy · 63,573
Telegram ranks this channel #55 of 97 here — alongside 96 others — read 21 August 2026
PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
@stomach_lebedeva · 63,539
Telegram ranks this channel #58 of 92 here — alongside 91 others — read 21 August 2026
Николай Панасюк | Нутрициология | GetFit
@nikolay_panasiuk · 37,284
Telegram ranks this channel #66 of 90 here — alongside 89 others — read 1 September 2026

This channel appears in 11 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Не идеальный нутрициолог 😜” (@nenutriciolog), 2,246 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nenutriciolog.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.