Channel
@neliaprovkina
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
58subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002213882761 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @neliaprovkina |
| Description | Здесь о соединении психосоматики, нутрициологии и отношениях с собой 🍀 |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/neliaprovkina |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 06:15 | 58 | no change |
| 6 Aug 2026, 11:24 | 58 | first reading |
13 posts held, back to 10 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
103 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 39.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 41 | 39.8% | |
| 🔥 | 21 | 20.4% | |
| 👍 | 20 | 19.4% | |
| ❤🔥 | 10 | 9.71% | |
| 🙏 | 8 | 7.77% | |
| 🦄 | 2 | 1.94% | |
| 😘 | 1 | 0.971% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 103 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 10 June 2026 to 7 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вообще я конечно восхищаюсь работой московской администрации! Особое внимание естественно всегда и везде обращаю на сферу здравоохранения! В Москве я снова начала пользоваться поликлиниками, потому что это супер комфортно и быстро. Видно, как меняется риторика. Не «мы вас вылечим, слушайте(сь) и выполняйте», а «мы вам помогаем в вашем выборе быть здоровыми». Кстати, про выбор. Только в московских мфц есть уголки здо…
👍7❤4
#мыслипередсном Мы не умеем заботиться о себе, не научены любить себя. Нет, я сейчас не про вот это эгоцентричное состояние самолюбования. А про искреннее и настоящее отношение к себе как в совершенному созданию! Любовь к себе – это в первую очередь жизнь изнутри. Что я чувствую? Хочу? Как я вижу? А это действительно мои мысли? Или отпечаток огромного багажа прошлого (даже не своего)? В дальнейшем даже вопросы не н…
❤🔥3🔥3❤2
Один случайный разговор, и сделан выбор не спешить с операцией. В итоге другой врач сказал, что она и не нужна. Один разговор, и человек посмотрел совершенно с другой стороны на отношения, и оказалось, что нет причин для претензий. Один разговор, и появилось спокойствие внутри и благодарность своему телу. Всего один разговор. И как это много для дальнейшей жизни!
❤🔥7😘1
Почему я подняла эту тему? Потому что у 80% людей вижу признаки дисбаланса этого органа. В связке с симптомами и анализами, патологические изменения также прослеживаются в состоянии языка. Ещё до появления болей в левом подреберье, можно увидеть: ➡️ Зубчатые отпечатки по краям (самый главный признак) Язык выглядит так, будто его прикусили, по бокам идут «волны» или следы от зубов. Это стопроцентный признак недостатк…
❤4🙏3🔥1
Про неё не говорят в блогах, а ортодоксальная медицина долгое время считала ее органом-загадкой. Известно, что это самый крупный лимфоидный орган! Совместно с тимусом и лимфатической системой вырабатывает огромное количество антител. А также является «заводом по переработке» и «складом» железа. И это СЕЛЕЗЕНКА! В то время как западная медицина по незнанию считала нормальным ее удаление, на востоке уже давно была о…
❤3👍3🔥1
А как же окрошка? Спросите вы, особенно если делаете ее на кефире. И обязательно из холодильника😁 Предлагаю альтернативный рецепт. Для эксперимента😉 Ингредиенты на 2 порции: • сыворотка - 500 мл; • огурцы свежие - 2 шт; • картофель отварной - 2 шт; • лук зеленый - небольшой пучок; • редис - 4 шт; • кинза - небольшой пучок (если любите). Или укроп, петрушка; • соль по вкусу и специи: щепотка не острого карри, щепотк…
🔥4❤2🙏1
«Если есть пищу слишком горячей – разрушаются кости, а если есть слишком холодной – разрушаются жилы». Сунь Сымяо, китайский врач (581-682гг) Ещё немного про холодную пищу. Чтобы желудок переварил холодную еду (и напитки), он должен сначала нагреть ее до температуры тела 36.6! И делает он это за счёт тепла наших батареек- ПОЧЕК! В них кстати, заключена и наша жизненная сила. Отсюда в том числе практ…
❤3👍1
Лето – прекрасная возможность напитаться витаминами, теплом, солнцем и яркими эмоциями! Это подготовка к холодным зимним дням, возможность запастись силой от самой природы. В этот период сила (огонь) пищеварения естественным образом снижается, потому что жар сейчас находится снаружи, а не внутри. Так действует принцип баланса. Поэтому хочется меньше есть, и предпочтение меняется в пользу более легких блюд. В идеале)…
❤4🔥3👍2
Вы знали, что на нашей радужке глаз расположены проекции всех внутренних органов? И есть такое понятие, как светотерапия. Когда свет и тепло от солнца, воздействуя на эти зоны, оказывают положительное влияние на все системы организма. А что мы делаем, когда солнышко на нас светит? Чаще всего одеваем защитные очки и достаем крема с spf. Заботясь о молодости лица😎 Таким образом сами себя лишаем порции заботы от самог…
🔥5❤3🦄2
Специи – отличные помощники! Но в любом случае измемение образа жизни и питания лежит в основе
❤5👍5🔥4
Как заподозрить у себя инсулинорезистентность? ➡️объем талии у женщин более 80см и более 100см у мужчин ➡️«Рыхлый» живот, склонность к отложению жира на животе и талии ➡️Зависимость от сладкого, когда нет насыщения от приема пищи если не закончить его сладким ➡️Сильный голод каждые 2-2,часа ➡️Зависимость от еды, постоянное желание что-то пожевать ➡️Раздражительность и фоновая усталость ➡️«Туман» в голове, ухудшение …
❤3🙏3
Как связаны между собой инсулин и радость? Оказывается напрямую. Инсулин открывает двери клеток для глюкозы, работая по принципу ключ-замок. С этой точки зрения глюкоза ассоциирована со «сладостью жизни», счастьем. Инсулин - способностью принимать это. А радость в свою очередь – это высокочастотная энергия, стимулирующая выработку гормонов счастья. Искренняя радость гармонизирует работу всей эндокринной системы, сн…
❤2👍2🙏1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @neliaprovkina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Неля Провкина | Быть собой” (@neliaprovkina), 58 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/neliaprovkina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.