Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for НЕ ХУДЕЕМ, А ХОРОШЕЕМ

Channel

НЕ ХУДЕЕМ, А ХОРОШЕЕМ

@nehudeem_horosheem

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

408subscribers

-2 since we began measuring on 4 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001659658905
TypeChannel
Username@nehudeem_horosheem
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded4 September 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/nehudeem_horosheem

Growth

4084104094 September 2026 — 410 subscribers7 September 2026 — 410 subscribers16 September 2026 — 408 subscribers4 September 202616 September 2026
3 measurements spanning 12 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 408–410 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 13:58408-2
7 Sept 2026, 18:37410no change
4 Sept 2026, 22:22410first reading

Engagement

12 posts held, back to 14 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 20 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

864 reactions across 12 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 52.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤45052.1%
🔥20924.2%
😍738.45%
👏394.51%
🙏293.36%
👍232.66%
🤩182.08%
🍓101.16%
❤‍🔥80.926%
💯40.463%
🥱10.116%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 864 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 14 October 2025 to 20 October 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Oct 2025, 11:19 UTC558 views40 reactionsread 4 September 2026
Photo

Привет! Вы здесь только что? Супер! 💛 Меня зовут Ольга. Я женский нутрицилог и фитнес-тренер. Моя миссия — помочь женщинам чувствовать себя стройными, здоровыми и энергичными, даже если времени совсем нет ⏳ Мне 39 лет, трое детей и я уже готовлюсь к «женскому взрослению» 👵✨ Если вам 30+, 35+ или больше — этот канал для вас! 💥 Здесь вы найдете: 🟢Советы для женского тела и здоровья, которые реально работают 🟢Прос…

❤28🔥12

Signed Ольга Катаева

19 Oct 2025, 08:29 UTC441 views63 reactionsread 4 September 2026

Не упустите возможность получить от меня персональный разбор-диагностику по вашим фото — расскажу, с чего начать, чтобы тело откликнулось уже после первой тренировки. Тренировку, кстати, тоже дам - ту, которая нужна именно твоему телу!

❤29🤩18👍12💯4

Signed Ольга Катаева

19 Oct 2025, 06:20 UTC365 views40 reactionsread 4 September 2026
Photo

Сегодня должна была провести вебинар с тренировкой — хотела показать упражнения от “ушек”, живота и боков. Но горло подвело, болит так, что говорить сложно 😷 Поэтому вебинар переносим. Кстати, если вы ещё не смотрели — в канале вебчиков уже лежат три записи прошедших вебинаров, и там тоже много полезного 💛 https://t.me/+xNVFLZAS8zw5YmRi Но тему галифе, целлюлита и боков я не отменяю! Делюсь зарядкой, которая мягк…

🙏19❤15👍6

Signed Ольга Катаева

19 Oct 2025, 05:41 UTC292 views36 reactionsread 4 September 2026
Photo

Доброе воскресенье 💛 Хотела сегодня показать вам свой вкусный воскресный завтрак, но приболела — горло болит, голос сиплый, пью чай с ромашкой и мёдом ☕️ и пока завтракать не хочется( Но про завтрак всё равно расскажу, потому что… если ты женщина, то завтрак тебе нужен, и не просто «бутер» на бегу или яичко с кофе. Завтрак — это не просто «перекусить перед делами». На фото — мой завтрак: зелёная гречка с песто и п…

❤22😍7👍5🍓1🥱1

Signed Ольга Катаева

18 Oct 2025, 14:11 UTC283 views64 reactionsread 4 September 2026
Photo

🥕 Хотите есть больше овощей? Спрячьте их в кексике 😋 Сегодня суббота, настроение — «ничего не делать», но что-то вкуснекое хочется) И у меня для вас идеальный вариант — морковные кексики 💛 Это та самая выпечка, которая и вкусная, и полезная, и немного притворяется десертом, хотя внутри — сплошная польза. 🧁 Рецепт: морковь — 500 г (измельчить блендером) яйца — 3 шт масло виноградной косточки — 60 мл молоко — 120 …

❤35🔥19🍓9🙏1

Signed Ольга Катаева

17 Oct 2025, 06:21 UTC355 views144 reactionsread 4 September 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤79🔥36😍29

Signed Ольга Катаева

16 Oct 2025, 14:55 UTC368 views138 reactionsread 4 September 2026
Photo

Многие всё ещё думают, что путь к стройности — это просто меньше есть 🍽️ или исключить “что-то вредное”. И вроде да, на первых порах вес уходит… а потом — снова срывы, выгорание, чувство вины и вечное «начну заново с понедельника». Но комфортно ли это? Кайфово ли жить в постоянных ограничениях? 🙅‍♀️ Нет. Я не про это. Я про движение, которое телу нужно, чтобы оно само начало возвращаться к своей стройности, фигур…

❤88👏33😍17

Signed Ольга Катаева

16 Oct 2025, 13:22 UTC282 views100 reactionsread 4 September 2026
Photo

Посмотрите на фото моей клиентки 👆🏻 Разница — три недели. Просто движение, которое телу действительно нужно. Так занимаюсь я. Так занимаются десятки женщин в клубе тесамыеЗАРЯДКИ. И каждый раз результат виден почти сразу — уходит отёчность, подтягивается живот, тело становится легче и «живее». 👆👆А теперь важное. До воскресенья включительно (завтра, пятница, суббота и воскресенье) я делаю бесплатные визуальные диа…

❤59🔥31😍10

Signed Ольга Катаева

16 Oct 2025, 06:44 UTC258 views85 reactionsread 4 September 2026
Photo

Как избавиться от галифе, спасательного круга, отёков и целлюлита? 🤔 💡 Дело не всегда в жире. Тот самый «спасательный круг» на животе, «ушки» на бёдрах и неровности на коже — часто не следствие лишнего веса, а результат застоя жидкости и плохого лимфотока. Пока лимфа не движется свободно, тело не отпускает отёки, напряжение и «лишние сантиметры». Что с этим делать? Нужно не просто сжигать калории, а восстанавливат…

❤50🔥25😍10

Signed Ольга Катаева

15 Oct 2025, 07:56 UTC288 views50 reactionsread 4 September 2026
Poll

Прекрасные, сегодня вопрос про тело) На чём в данное время ваш фокус, от чего хотели бы избавиться? можно выбрать несколько вариантов

  1. галифе (ушки на бедрах)37%
  2. целлюлит33%
  3. дряблый живот30%
  4. спасательный круг на животе40%
  5. объемный живот (торчит)27%
  6. отёки по всему телу37%
  7. осанка (сутулость)43%
  8. боли в теле, напряжение27%

The shares total 274%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

🔥28❤13🙏9

Signed Ольга Катаева

14 Oct 2025, 09:05 UTC333 views62 reactionsread 4 September 2026
Photo

мы с вами часто говорим про питание, движение, добавки, здоровье изнутри. И вроде всё понимаем: да, нужно начать, двигаться, менять питание, пересмотреть привычки… Но вот что интересно — понимать и делать это, оказывается, совсем разные вещи 😅 Хочу показать вам один пример. Это мой муж. Разница на фото — год. Минус 20 кг. Без фанатизма, без «с понедельника на кето», без марафонов. Долгое время он говорил: «Да я н…

🔥38❤16❤‍🔥8

Signed Ольга Катаева

14 Oct 2025, 06:16 UTC242 views42 reactionsread 4 September 2026
Photo

💁‍♀️ На этой неделе я завершу тему нутрицевтиков признанием… Я решила отращивать волосы! Но, конечно, не «по-блогерски», а по-нутрициологически 😄 Обычно, когда мы говорим про здоровье волос, сразу вспоминаем маски, скрабы, масла, лосьоны, ампулы и ещё сто баночек, которые нужно «втереть и подержать 15 минут». Но пойду другим путём — буду кормить свои волосы изнутри. Питание + нутрицевтики — вот мой план. Всё лог…

🔥20❤16👏6

Signed Ольга Катаева

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @nehudeem_horosheem. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

15 Oct 2025, 07:56 UTCAnonymous Poll30 voters

Прекрасные, сегодня вопрос про тело) На чём в данное время ваш фокус, от чего хотели бы избавиться? можно выбрать несколько вариантов

  1. галифе (ушки на бедрах)37%
  2. целлюлит33%
  3. дряблый живот30%
  4. спасательный круг на животе40%
  5. объемный живот (торчит)27%
  6. отёки по всему телу37%
  7. осанка (сутулость)43%
  8. боли в теле, напряжение27%

The shares total 274%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 12 most recent posts we hold, published 14 October 2025 to 20 October 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной
@lelyasavosina · 32,827
Telegram ranks this channel #15 of 82 here — alongside 81 others — read 4 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“НЕ ХУДЕЕМ, А ХОРОШЕЕМ” (@nehudeem_horosheem), 408 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nehudeem_horosheem.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.