30 Jul 2026, 14:04 UTC7 views1 reactionsread 10 August 2026 1)Утром запишите пять вещей, которые вы сегодня сделаете для себя. Не для работы, не для семьи, не потому что «надо». Именно для себя.
2)А вечером запишите пять хороших вещей, которые произошли с вами за день. Даже если они кажутся совсем маленькими.
Вкусный чай.
Прохладный ветер.
Доброе сообщение.
Смешной момент.
Красивый закат.
Наша психика устроена так, что внимание постепенно начинает замечать то, на что мы его…
👍1
30 Jul 2026, 14:03 UTC6 views1 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
👍1
30 Jul 2026, 13:47 UTC6 viewsread 10 August 2026 Почему мы теряем вкус жизни?
28 Jul 2026, 17:10 UTC10 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
25 Jul 2026, 14:23 UTC13 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
22 Jul 2026, 18:53 UTC13 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
22 Jul 2026, 18:48 UTC10 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
22 Jul 2026, 18:26 UTC9 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
22 Jul 2026, 18:21 UTC9 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
22 Jul 2026, 18:10 UTC8 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
22 Jul 2026, 17:13 UTC9 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
22 Jul 2026, 16:54 UTC10 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @negno_zdes_i_sechas. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.