Channel
@natt_tur
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
169subscribers
-1 since we began measuring on 20 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002031043565 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @natt_tur |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 20 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/natt_tur |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 14:38 | 169 | -1 |
| 21 Aug 2026, 02:53 | 170 | no change |
| 20 Aug 2026, 09:31 | 170 | first reading |
20 posts held, back to 18 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
234 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 71.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 168 | 71.8% | |
| 👍 | 40 | 17.1% | |
| 🔥 | 11 | 4.70% | |
| 🙏 | 11 | 4.70% | |
| 🥰 | 3 | 1.28% | |
| 👏 | 1 | 0.427% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 234 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 18 February 2026 to 9 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @natt_tur. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 18 February 2026 to 9 May 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
С праздником, с Днём Победы! Пусть этот весенний день согреет ваши сердца теплом и гордостью за наших дедов и прадедов, а в ваших семьях всегда царят лад, покой и мир! Берегите память о тех, кто подарил нам жизнь. С ДНЕМ ПОБЕДЫ! 💐💐💐💐
❤6
Сегодня день рождения газировки: пить или не пить? 24 апреля в 1833 году был выдан патент на газированную воду, и весь мир «зашипел» от удовольствия! Со временем прием газированной воды стал источником многих споров: ✔️разъедает эмаль, ✔️вымывает кальций, ✔️мешает похудению. А что говорит наука? Давайте разберемся! МИФ №1: Газировка разрушает зубы. Правда: Минеральная газировка слегка кислее обычной воды из-за у…
❤4
Весной на нашем столе появляется удивительная зелень — молодые побеги черемши. Вкус у нее — между чесноком и луком, а польза для печени — почти аптечная. В чем ее особенность? Черемша активно поддерживает 2 фазу детоксикации печени. Мы уже знакомились с этим процессом (тут), но кратко напомню: 1️⃣Фаза окисления — токсины расщепляются до промежуточных веществ, которые часто становятся даже более агрессивными, чем и…
❤6
Мы привыкли думать, что наше самочувствие — это уравнение из тарелки брокколи, 10 тысяч шагов и 8 часов сна. Спойлер: в этой формуле не хватает самого главного слагаемого. Психолог Роберт Уолдингер руководил самым длинным исследованием в истории человечества — целых 75 лет! Ученые наблюдали за жизнью 724 обычных людей от юности до глубокой старости. Их успехи, болезни, разводы и взлеты фиксировались десятилетиями. …
❤12
Христос Воскресе! Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи. Пусть в вашем доме всегда царят мир и благодать, а душа наполняется радостью и любовью. Желаю, чтобы Свет Воскресения Христова согревал сердца, а вера в вечность души никогда не угасала. Берегите друг другу!
❤10
Вербное воскресенье. Тонкие нити рассветные. Пусть в этот день весенний Сбудется всё заветное. Серые тучи расступятся, Злые заклятья развеятся, Станет любовь попутчицей, В доме уют поселится. Всем пожелаю хорошего, Чтобы забылось тревожное, В мире, от вихрей взъерошенном, Пристань построить надежную. В вазе три тоненьких веточки. Улицы в ярких проблесках, Бог посылает нам весточки, Ангелов в будничном облике. Неб…
❤8🥰2
Сельдь или красная рыба: кто король Омега-3? Вы удивитесь! Почему - то , когда речь идет об источниках полезных жиров Омега-3, мы сразу думаем о дорогой семге или форели. А обычная сельдь остается скромной закуской на праздничном столе. Пора это исправить! 🐟 Сельдь — это суперфуд, который не просто не уступает красной рыбе по содержанию полиненасыщенных жиров, но и по ряду показателей ее даже превосходит. Дава…
❤8👍1
Сегодня День нутрициолога! 🎉 Многие думают, что нутриуиологи едят только ростки пшеницы и запивают их водой с лимоном, глядя на закат и тренируются в спорт зале 24/7! Спойлер: В моем рационе есть и сыр, и пельмени (да-да!), и вкусная булочка с кофе. Разница лишь в том, что я ем это без чувства вины, знаю свою меру и понимаю, как это встроить в рацион. Поздравляю всех коллег, академию GetFit , МИИН с праздником! …
❤13
С приходом весны я рано утром открываю окно и слушаю, как в тишине поет птичка. Очень похоже на пение дрозда (но я могу ошибаться). Оказывается, с научной точки зрения, влияние пения птиц на организм — это не просто «приятные ощущения», а сложный нейробиологический процесс, сформировавшийся в ходе эволюции. Слушание птичьего пения выступает как естественный «адаптоген», воздействуя на уровень стресса и серотонина че…
👍6❤2🔥1
В выходные дни удалось немного поработать с каналом. Поэтому продолжу тему вагуса сразу с хорошей новости: чтобы улучшить работу блуждающего нерва не обязательно ложиться под нож хирурга - все намного проще! ТОП-5 доступных способов повысить тонус вагуса, а значит и стрессоустойчивость, и здоровье в целом! 🌪Медленное глубокое дыхание: Дышите животом, делая выдох длиннее вдоха (например, вдох на 4 счета, выдох н…
❤5
Знаете ли вы, что в нашем теле есть «кабель», который тянется от головного мозга почти до самого низа живота? Он управляет вашим сердцем, пока вы читаете этот текст, следит за перевариванием обеда и даже помогает вам успокоиться после ссоры. Знакомьтесь — блуждающий нерв (он же вагус, от лат. nervus vagus - «бродяга», «странствующий»). Блуждающий нерв — это удивительный пример того, как тесно связаны наше тело и ра…
❤5👍3
В последнее время просто не успеваю уделять время каналу. Может в сутках стало меньше часов? 🤔 Продолжу тему микробиома. Сегодня пост о том, как вовремя заметить сигналы дисбаланса кишечника. ✔Наблюдаем за симптомами пищеварения Регулярно обращайте внимание на: 🚽 стул: он должен быть оформленным, регулярным (в идеале - ежедневным), без примесей слизи или крови. Запоры или диарея — возможные маркеры дисбиоза. 🎈Взду…
👍8🔥3❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @natt_tur. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“НУТРИЦИОЛОГИЯ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!” (@natt_tur), 169 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natt_tur.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.