Channel

На тарелочке

@na_tarelochke

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

5,033subscribers

-154 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID	-1002113042857
Type	Channel
Username	@na_tarelochke
Created	Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	7 August 2026
Last confirmed live	18 September 2026
Measurements held	15
Confirmed unchanged	1 time, most recently 18 September 2026
On Telegram	t.me/na_tarelochke

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 85% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

15 measurements spanning 42 days, net -154. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5,010–5,210 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
18 Sept 2026, 16:41	5,033	-18
14 Sept 2026, 10:15	5,051	+12
10 Sept 2026, 14:41	5,039	-9
5 Sept 2026, 13:39	5,048	-18
1 Sept 2026, 10:09	5,066	-8
29 Aug 2026, 08:56	5,074	-12
26 Aug 2026, 16:03	5,086	-9
23 Aug 2026, 22:13	5,095	-8
20 Aug 2026, 09:22	5,103	-12
17 Aug 2026, 19:34	5,115	-27
14 Aug 2026, 14:38	5,142	-25
11 Aug 2026, 01:02	5,167	-17
8 Aug 2026, 02:17	5,184	-3
7 Aug 2026, 14:01	5,187	no change
7 Aug 2026, 13:58	5,187	first reading

Engagement

21 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 59s
Average length: 20s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

2,925 reactions across 21 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 35.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	1,039	35.5%
🔥	499	17.1%
👌	370	12.6%
👍	219	7.49%
💯	198	6.77%
custom 5260571601652428566	183	6.26%
🍓	109	3.73%
🤗	92	3.15%
❤‍🔥	68	2.32%
🤝	60	2.05%
🗿	37	1.26%
🍾	30	1.03%
🤓	21	0.718%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,925 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 21 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Aug 2026, 16:20 UTC156 views68 reactionsread 12 August 2026

Photo

Друзья, сегодня у меня день рождения! 👑 Я люблю этот день, потому что он всегда наполнен радостью, теплом родных , друзей и близких людей! А вам я хочу пожелать - быть здоровыми и питаться вкусно и полезно! 🎁 Если хотите мою консультацию, то разыграю ее между всеми, кто напишет комментарий! Если пригласите друга, маму, детей в мой канал - то ваш шанс на выигрыш удвоится 🎉 👍 Спасибо, что вы со мной! Благодаря ваши…

🍾30❤17custom 526057160165242856611👌2🔥2❤‍🔥1🍓1👍1

11 Aug 2026, 06:09 UTC214 views154 reactionsread 12 August 2026

Video

#огуречный_челлендж 🥒 Салат N 1 Огурцы с арахисом, кинзой, лаймом и чили ➡️ за видео - сюда ❤️ Все мы не ожидаем ничего от огурца… Но стоит добавить к нему лайм, арахис и немного остроты и получается салат, который исчезает со стола быстрее шашлыка. Это современный авторский салат и удачное сочетание вкусов. Что понадобится: 🌸огурцы - 2 крупных (300 г) 🌸жареный арахис - 40 г 🌸кинза - небольшой пучок 🌸красный чили…

❤50🍓32👌31🔥10👍6🤝6custom 52605716016524285666❤‍🔥5

10 Aug 2026, 06:09 UTC290 views237 reactionsread 12 August 2026

Photo

Его Величество ОГУРЕЦ! #огуречный_челлендж Кажется, что про огурец и рассказывать нечего. Вода, зелёная кожура и семечки. Но именно поэтому он оказался одним из самых универсальных овощей в мире. 🥒 История огурца началась примерно 3000–4000 лет назад. 🥒Дикие предки огурцов росли у подножия Гималаев, на территории современной Индии. 🥒Потом они отправились в путешествие. 🥒Через Персию попали в Древний Египет. 🥒Из Ег…

❤86👌46💯41❤‍🔥12🔥12🤗12custom 526057160165242856612👍6

9 Aug 2026, 07:10 UTC251 views46 reactionsread 12 August 2026

Photo

🍓В космосе нашли сахар. Тот самый, который встречается в малине Учёные обнаружили в межзвёздном облаке эритрулозу - простой сахар, который встречается и на Земле, в том числе в малине. Эритрулоза интересна тем, что относится к органическим молекулам, которые участвуют в химии нашей жизни. И она там не одна. 🌌 В космическом веществе уже находили: - глюкозу и рибозу - рибоза входит в состав РНК; - аминокислоты - и…

❤19👌9💯8🍓3❤‍🔥1🔥1🗿1🤓1

8 Aug 2026, 06:09 UTC292 views28 reactionsread 12 August 2026

Photo

Мигрень и еда: кто на самом деле виноват? Когда сильно болит голова, то очень хочется найти виновника. И легко гуглится список продуктов, которые при мигрени «нельзя». Но давайте разберемся. 1️⃣ Универсального списка «продуктов-провокаторов» нет. Качественных клинических исследований мало. Поэтому исключать сыр, шоколад, глутамат и прочее оснований нет. 2️⃣ Шоколад - очень показательный пример. Обзор 25 исследован…

❤12🔥6👌4💯2🍓1🤗1🤝1custom 52605716016524285661

7 Aug 2026, 04:47 UTC350 views217 reactionsread 12 August 2026

Photo

Знаете ли вы, что существует 300 видов макарон? На самом деле каждая форма придумана для своего соуса! Потому что главная задача макарон… удержать свой соус. 1️⃣ Спагетти. Тонкие и гладкие. Лучше всего подходят для жидких соусов: ✔️ томатный ✔️ масло + чеснок ✔️ карбонара Гладкая поверхность плохо удерживает крупные кусочки мяса или овощей, зато идеально покрывается жидким соусом. 2️⃣ Фузилли. Спиральки. Витки уд…

❤72👍49👌34🔥14custom 526057160165242856610🤗9🤝9🍓7

6 Aug 2026, 09:10 UTC291 views69 reactionsread 12 August 2026

Video

Video, posted without a caption

❤24🔥21custom 526057160165242856612🤗4👌3❤‍🔥1🍓1🗿1

6 Aug 2026, 04:47 UTC322 views173 reactionsread 12 August 2026

Photo

Испанская тарелка: трёшь - ешь - моешь У меня случилась маленькая кухонная любовь. #️⃣ Испанская тёрочная тарелка. Это вещь, после которой думаешь: “и почему у меня этого не было раньше?” В центре у неё керамические зубчики. Вы берёте помидор, чеснок, клубнику, огурец, имбирь и трёте прямо на тарелке. Натёрли. Съели. Помыли. Всё. И самое классное - она не убивает вкус продукта. Не уничтожает витамины и сохраняет а…

❤63🔥39👌30❤‍🔥13👍9custom 52605716016524285669💯6🍓1

5 Aug 2026, 04:47 UTC353 views151 reactionsread 12 August 2026

Photo

Оливковое масло. Важное. Extra virgin - это категория масла. У настоящего extra virgin кислотность должна быть не выше 0,8%. 0,8% - это верхняя граница нормы Да, у очень хороших свежих масел кислотность часто ниже: 0,1–0,3%. Это говорит о качественных оливках, быстрой переработке и аккуратном производстве. Но по одной кислотности мы не выбираем масло... Ибо оно может иметь низкую кислотность, но быть старым, плоск…

❤58🔥40👌21❤‍🔥10🍓6💯6custom 52605716016524285666🤗4

4 Aug 2026, 04:47 UTC381 views177 reactionsread 12 August 2026

Photo

Как не испортить креветки 🍤 Сырая креветка почти прямая. А стоит отправить её на сковороду и через минуту она уже свернулась в аккуратную букву «С». А если передержать - превращается в букву «О». Так получается, потому что у креветок, как и у нас, есть мышечные белки - актин и миозин. Именно они помогают ей двигать хвостом и плавать. При нагревании белки начинают денатурировать - меняют свою форму. #️⃣ Представьт…

❤70custom 526057160165242856642👍33🍓10🤗7🔥6👌5💯4

3 Aug 2026, 04:47 UTC381 views181 reactionsread 12 August 2026

Почему после еды хочется спать? После еды организм начинает большую работу. Причем работает не только желудок. Подключаются кишечник, поджелудочная железа, печень. Ведь пища должна перевариться, расщепиться, а питательные вещества - попасть в кровь. ➡️ Если до еды организм был настроен на активность - искать пищу, двигаться, работать, то после еды он переключается на переваривание того, что получил. ➡️ За это отве…

❤52👍47🔥36custom 526057160165242856616🤗7🍓6👌6💯5

1 Aug 2026, 06:09 UTC379 views32 reactionsread 12 August 2026

Как получать удовольствие от еды и не переедать? Мы переедаем мы не потому, что еда вкусная. А потому что: - едим быстро, - на фоне сериалов, дел, разговоров, - не замечаем вкус, - и не чувствуем, когда уже хватит. А вот если есть с вниманием - удовольствие приходит раньше. Сытость будет спокойная, без тяжести. Простой алгоритм: 1. Выберите то, что любите. Да, даже шоколад или сыр. 2. Сядьте спокойно. Без телеф…

❤20👍4👌2🍓1💯1🗿1🤗1🤝1

Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @na_tarelochke. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Ферма Карлеоне | ферма | математика
@ferma_corleone · 3,6061 post Толкни мою телегу, Валь
@valiahow · 3671 post Аня пишет…
@writerany · 1,0961 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

НА ТАРЕЛОЧКЕ маркет
@market_na_tarelochke · 251 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Что приготовить?
@retseptyyyyyyy · 36,242
Telegram ranks this channel #6 of 50 here — alongside 49 others — read 1 September 2026

Диетические рецепты. Правильное питание
@dietrecepti · 83,452
Telegram ranks this channel #20 of 90 here — alongside 89 others — read 18 August 2026

healthy lifestyle
@tghealthylifestyle · 28,608
Telegram ranks this channel #32 of 74 here — alongside 73 others — read 9 September 2026

EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ
@eatclean_menu · 85,038
Telegram ranks this channel #44 of 88 here — alongside 87 others — read 18 August 2026

This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“На тарелочке” (@na_tarelochke), 5,033 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/na_tarelochke.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.