Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Адвокат вашего тела

Channel

Адвокат вашего тела

@mustafina_svetlana

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

7,450subscribers

+77 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001755225218
TypeChannel
Username@mustafina_svetlana
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held13
Confirmed unchanged2 times, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/mustafina_svetlana

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7,3737,4507,411.57 August 2026 — 7,373 subscribers7 August 2026 — 7,373 subscribers7 August 2026 — 7,375 subscribers10 August 2026 — 7,410 subscribers14 August 2026 — 7,413 subscribers17 August 2026 — 7,437 subscribers20 August 2026 — 7,426 subscribers24 August 2026 — 7,428 subscribers27 August 2026 — 7,439 subscribers30 August 2026 — 7,445 subscribers3 September 2026 — 7,441 subscribers9 September 2026 — 7,444 subscribers12 September 2026 — 7,450 subscribers7 August 202612 September 2026
13 measurements spanning 36 days, net +77. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 7,361–7,462 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Sept 2026, 17:227,450+6
9 Sept 2026, 00:017,444+3
3 Sept 2026, 10:157,441-4
30 Aug 2026, 18:587,445+6
27 Aug 2026, 14:477,439+11
24 Aug 2026, 14:577,428+2
20 Aug 2026, 20:557,426-11
17 Aug 2026, 12:477,437+24
14 Aug 2026, 07:377,413+3
10 Aug 2026, 23:237,410+35
7 Aug 2026, 20:117,375+2
7 Aug 2026, 12:327,373no change
7 Aug 2026, 12:207,373first reading

Engagement

51 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 14 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 51 posts for this entry, the most recent from 28 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
11m 37s
Average length
1m 03s

Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

4,861 reactions across 48 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 56.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤2,76556.9%
🔥1,14623.6%
❤‍🔥3747.69%
👍2665.47%
💯1212.49%
🙏651.34%
🎉591.21%
👏410.843%
🥰230.473%
🤔10.021%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 48 of the 51 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 4,861 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 51 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 28 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

28 Aug 2026, 16:58 UTC513 views41 reactionsread 28 August 2026

Сейчас позвонила приятельница, лежит с температурой и головной болью. Вирус. Оправила ей посылку с Лесом 😪 При первых признаках кашля - наносите на грудную клетку Фомм Лес (с девясилом, чагой и пихтой), каждый день в душе используйте пенку Лес - с хлорофиллом и пробиотиками на гидролатах пихты, можжевельника и ели, и пару раз в неделю - хвойный скраб Лес с хвоей сосны, маслом пихты и пробиотиком. Берегите себя 🥰 К…

❤41

28 Aug 2026, 11:35 UTC706 views75 reactionsread 28 August 2026

Пройдитесь по базовым пунктам: 1. Вы сегодня хорошо спали? 2. Перерыв между приемами пищи 3,5 - 4 часа был? Или перекусили кофе с печеньками? 3. Новости вас огорчили/расстроили - или просто по диагонали прочитали? 4. Люди вокруг раздражают или радуют? 5. Новые идеи приходят в голову? 6. Пешком пройдитесь с удовольствием? 7. Под задорную музыку хочется подвигаться в такт? 8. Зарядку на 10 минут хочется сделать или ну …

🔥39❤33❤‍🔥2👍1

28 Aug 2026, 05:56 UTC812 views142 reactionsread 28 August 2026

Как мы докатились до того, что уход за телом стал обузой? Зарядка, шаги, правильное питание, витамины, анализы, массаж, психолог - все это превратилось в еще одну работу, и стало вызывать напряжение, а не кайф и легкость. То в анализах дефицит, то глютен, то инсулин с кортизолом. И мы как герои из «Трое в лодке, не считая собаки» находим у себя все, кроме родильной горячки. Я думаю, вопрос в бессистемности «послед…

❤100🔥25❤‍🔥11🥰5👍1

27 Aug 2026, 16:34 UTC928 views113 reactionsread 28 August 2026
Video

Сделайте это сегодня после работы - вы увидите, энергии станет больше, раздражительности меньше, на новости реакция поменяется. Это собственно самое главное на сегодняшний день ❤️

❤66🔥22❤‍🔥20👏5

27 Aug 2026, 10:45 UTC880 views63 reactionsread 28 August 2026

Протестируйте свое тело как независимый эксперт. Если вы прочитали очередную новость и внутри все поджалось, а мысли ушли в строну переживаний и «ну как же так», то пора из тела снимать внутреннее напряжение. В такой ситуации я бы советовала начать именно с тела, а не с мышления. Расслабите тело, и ум расслабится. А уже вторым шагом - чистить мышление. Чтобы не тащить все подряд в рот, простите, не читать все подряд.

❤37🥰11🙏9💯6

27 Aug 2026, 05:55 UTC992 views157 reactionsread 28 August 2026

Золотая мечта человека - сделать свою жизнь безоблачной. На этом желании построены миллиардные империи. Амулеты, астрология, позитивное мышление - человек использует любые методы, чтобы уменьшить переживание. Чтобы не произошло - значит, так надо. Объяснить себе, как-то легче принять происходящее. В знаках и объяснениях найти опору и успокоение для нервной системы. Возможность объяснить и успокоиться - важный нав…

❤‍🔥72❤49🔥29👍7

26 Aug 2026, 18:02 UTC998 views105 reactionsread 28 August 2026
Photo

Промасливание живота на ночь - уже потребность. Из последних экспериментов - промасливание живота ДРЕМОЙ + ТАТАРСКОЕ ЗЕЛЬЕ. ХО-РО-ШО, скажу я вам. И живот. И сон. И на следующий день в расслабленном, позитивном мягком состоянии. Магия, не меньше))

❤86❤‍🔥19

26 Aug 2026, 10:40 UTC≈1,040 views113 reactionsread 28 August 2026

Если вам надо определиться, какое решение принять, или сделать неоднозначный выбор, возьмите в советчики тело. И я не про тесты - разорвите сомкнутые пальцы 😊 Я про древнюю чуйку попой. Правда, для этого надо активировать эту самую чуйку. Итак, подумайте над той проблемой, где надо сделать именно выбор (не найти решение, а выбрать). Максимально активируйте контакт с телом - сделайте промасливание живота, по возможн…

❤‍🔥60🔥27👍15❤10💯1

26 Aug 2026, 08:16 UTC≈1,070 views155 reactionsread 28 August 2026

Как быстро человек находит врага, которого обвиняет во всех своих страданиях. Кто у нас был виноват в плохом самочувствии за последние 10 лет? Недостаток витамина Д Кортизол Инсулин Нейромедиаторы Блуждающий нерв Напомните, если что забыла) А, еще холестерин был. А потом доказали, что холестерин связан с повреждением сосудов. Как сказал один знакомый врач - не менее 30% научных открытий опровергаются в течении пары…

❤95👍28🔥20💯12

25 Aug 2026, 15:04 UTC≈1,040 views18 reactionsread 28 August 2026

В 18.00 на радио! Встречаемся здесь 💫 https://radio.mediametrics.ru/primetime_with_coach/76526/ Мы уже начали!

❤15🔥3

25 Aug 2026, 14:24 UTC956 views26 reactionsread 28 August 2026
Forwarded from @CoachLebedevaMCC

Связь тела и разума. Почему нам важно быть осознанными в этой теме? ⠀ Друзья! ⠀ Всё чаще слышу вопрос, когда человек головой принимает одни решения, а на душе как будто крик «НЕТ! Не то!» ⠀ Кому верить? ⠀ ⏰ Приглашаю вас на эфир в вторник 25 августа в 18.00 на радио Медиаметрикс. ⠀ У меня в гостях будет Светлана Мустафина - автор методики системного массажа, основатель и директор 2 студий, адвокат вашего тела. ⠀ В эф…

❤21🔥5

Showing the 12 most recent of 51 posts we hold for @mustafina_svetlana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

22 Aug 2026, 17:30 UTCAnonymous Poll277 voters

Какое промасливание вы любите больше всего?

  1. Живот36%
  2. Голова5%
  3. Ноги16%
  4. Вообще все, куда руки дотянутся 🤪41%
  5. Не пробовала, но хочу22%

The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 51 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 28 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Татьяна Мужицкая и все-все-все
@muzhitskaya · 163,974
Telegram ranks this channel #19 of 91 here — alongside 90 others — read 12 August 2026
Разговоры с Ириной Муромцевой
@ira_muromtseva · 57,285
Telegram ranks this channel #27 of 84 here — alongside 83 others — read 25 August 2026
Елена Пятибрат. Авторский проект
@Lena_Pyatibrat · 36,905
Telegram ranks this channel #33 of 86 here — alongside 85 others — read 1 September 2026
Милая моя
@tatakalnitskaya · 75,533
Telegram ranks this channel #37 of 83 here — alongside 82 others — read 19 August 2026
Надежда Фридман🧚‍♀️
@nadyafridmann_club · 25,207
Telegram ranks this channel #46 of 83 here — alongside 82 others — read 14 September 2026
Алла Филина. Путь Героя
@yourgreatlife · 45,725
Telegram ranks this channel #58 of 89 here — alongside 88 others — read 27 August 2026
Школа Семейных Отношений Яны Катаевой
@yanakataeva · 29,417
Telegram ranks this channel #64 of 90 here — alongside 89 others — read 8 September 2026
Лайфхаки Подсознания
@podsoznanie_lebedko · 20,733
Telegram ranks this channel #72 of 91 here — alongside 90 others — read 26 September 2026

This channel appears in 8 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Адвокат вашего тела” (@mustafina_svetlana), 7,450 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mustafina_svetlana.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.