Азия становится ближе. Новый экзотический Healthy Китчен уже на youtube 🐲 Последние 5 лет я зимую в теплой Азии. Тайланд и Индонезия, между делом залетаю в Сингапур, Гонгконг, Малайзию. Путешествую и исследую местную кухню, чтобы легко было потом повторить самому. Мне нравится готовить на воке, это быстро, удобно и сытно. Делюсь, как за 10 минут приготовить дома вкуснейший #WOK с лапшой фетучини и морепродуктами. К…

Channel
Multi Потенциал
@multipot
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
24subscribers
+2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001378832910 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @multipot |
| Created | 11 February 2018 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/multipot |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 1 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 77% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 03:18 | 24 | +1 |
| 12 Aug 2026, 12:47 | 23 | +1 |
| 11 Aug 2026, 12:33 | 22 | no change |
| 6 Aug 2026, 06:49 | 22 | first reading |
Engagement
11 posts held, back to 11 February 2018 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 4 May 2018. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Продолжаю мотивировать заниматься спортом💪🏽 Я счастлив, когда получаю ваши сообщения, что мои видео на youtube дают реальный заряд и мощный мотивационный настрой на повышение активности. Круто, что вы еще начинаете правильно питаться. Значит система работает. Я – практик, пробую, ошибаюсь, делаю выводы и иду дальше. Бегу точнее) Самое главное в мотивации – импульс, и то во что он может преобразоваться. Смотрите на …
Русский народный зож 🤘🏽🇷🇺 «Моя бабушка будет довольна!» Никакой экзотики и сложности. Сегодня я готовлю только вкусные, понятные и здоровые блюда: • винегрет с квашенной капустой и кедровыми орешками • котлеты из рубленной курицы на пару • зеленая гречка с печеным луком на пару • томатный суп из узбекских томатов с моцареллой и базиликом. Новый выпуск стоит посмотреть хотя бы для того, чтобы узнать, как быстро очис…
Новый выпуск #TRAVELВЛОГ уже ждёт вас, друзья! Кстати, каждая серия будет из нового города. Их очень много накопилось) И тут я показываю родной Санкт-Петербург и отправляюсь в путешествие. Я решил быть максимально открытым и показать свой день рождения с друзьями и родителями, поздравления, и машину, на которой собрался объехать всю Европу. Вы увидите последние дни подготовки к поездке, красивые кадры Питера, и забав…
Новый выпуск #SPORTМОТИВАТОР уже на канале 😁💪🏽 Тут я делюсь своим опытом и рассказываю зачем вообще решил похудеть и начал заниматься спортом. Вы узнаете интересные факты про растяжку от меня и моей подруги Насти (она показывает для девочек). Также расскажу про любимые глубокие отжимания под наклоном и о том, как 6 км. пробежка заряжает меня силами на весь день. Поделюсь инфой о пользе грейпфрута и съем его, и кастрю…
Понравился предыдущий выпуск HealthyКитчен? 🥑 Я подготовил для вас новый. Ае!Представляю вам 2-й, под кодовым названием - «Европа». С клубничкой и экспериментами. Оказалось, что 80% моей аудитории это домохозяйки. Поэтому я буду жарить! Гриль) Получился очень ароматный выпуск! В нем я показываю продукт номер 1 для настоящих мужчин, и рассказываю, как самый полезный зелёный сок может быть ещё и вкусным. Хотите мощный …
Раньше я постил в сториз в инстаграме то, как я готовлю себе правильную еду. Меня просили рассказать об этом больше, и я решил сделать профессиональные видео обо всём том, что я ем и что люблю. Про правильную и здоровую еду. Кстати, именно эта еда помогает мне поддерживать моё тело в отличной форме. Однажды я весил 116 килограмм, но потом смог сбросить 34 кило. В том числе, за счёт правильного питания. Поэтому это ку…
Я весил 116 килограмм и похудел на 34! Без инструкторов и персональных тренеров, с минимальными вложениями. И в этом видео я расскажу о том, как это сделать. Как начать день, что пить утром (кстати, не только воду), как делать разминку и даже о том, почему и какая именно важна музыка. Вы узнаете о том, как следить за своим сердцебиением и почему это действительно очень важно. Покажу, как я тренировался, чтобы похудет…
В этом видео я неожиданно оказался на самой технологичной конференции в мире в Лас-Вегасе. Но началось всё в штате Флорида, в США. И в этом видео мы с вами преодолеем по Флориде 500 километров. От Джексонвиля до Майями на американской заряженной версии Форд Мондео. В Майями узнаем, как живётся русским в этом городе, побываем на встрече российских предпринимателей и пообщаемся с красивыми русскими девушками, живущими …
Привет, меня зовут Артём Гвоздев. А это видео возможно вдохновит вас изменить свою жизнь. Мне часто говорили, что у меня очень интересная жизнь – необычные путешествия, новые безумные события, встречи с крутыми людьми, работа с крупными компаниями и нестандартные креативные проекты. И я решил снимать всё это на камеру. Снимать о том, как я худею и прокачиваю своё тело, снимать жизнь людей в других странах, пробиратьс…
Channel created
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @multipot. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Multi Потенциал” (@multipot), 24 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/multipot.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.