4 Aug 2026, 08:10 UTC81 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда порядок в доме становится тюрьмой: история про контроль через уборку
В кабинете у психолога - Ольги Тонковой-Кузнецовой 🧠
Шаг за шагом с искусством маленьких шагов!
Знакомо многим моим пациентам!
Ко мне на приём пришла пациентка. Успешная женщина, руководитель, мама троих детей. Говорит с тревогой:
«Ольга, я не могу расслабиться, пока в доме не идеальный порядок. Я просыпаюсь в 5 утра, чтобы всё переделать …
🔥5👍1💯1
2 Aug 2026, 09:22 UTC109 views6 reactionsread 7 August 2026 Коллеги, регистрация на конференцию по этой ссылке 👆
До встречи!
❤3🙏2👏1
2 Aug 2026, 09:21 UTC88 views4 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @vfadeev
https://1med.tv/events/ozhirenie-3-0/?tab=main&utm_source=tg&utm_channel=refer&utm_medium=1medtv&utm_campaign=post-fadeev-ojirenie
👍2🔥2
2 Aug 2026, 09:21 UTC92 views10 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @vfadeevPhoto
В медицине есть удивительно живучий жанр – давать пациенту с ожирением ценные, но бесполезные рекомендации. “Меньше ешьте”. “Больше двигайтесь”. “Возьмите себя в руки”.
Проблема не в том, что это неправильные советы. Правильные. Проблема в том, что одних общих слов недостаточно.
Нужны диагностика, оценка рисков, понимание пищевого поведения, работа с сопутствующими заболеваниями, грамотный выбор терапии и нормальн…
❤4🔥4🙏2
1 Aug 2026, 11:28 UTC123 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мысль или эмоция: как не путать и почему это важно
В кабинете у психолога - Ольги Тонковой-Кузнецовой 🧠
Шаг за шагом с искусством маленьких шагов!
Продолжаю серию постов о том, как устроено наше мышление.
Ко мне на приём пришла пациентка*, 35 лет. Говорит с удивлением:
«Ольга, я всегда думала, что мои чувства - это факты. Если я злюсь - значит, меня обидели. Если мне страшно - значит, есть угроза. Если я чувствую…
🔥7👍2💯2
31 Jul 2026, 07:57 UTC135 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
МАХ дал возможность сделать каналы публичными
Теперь каналы Профессорской клиники, Центра МОЖНО ЕСТЬ и мой канал «Учусь каждый день» открыты для всех
https://max.ru/channel_mozgoved
https://max.ru/channel_mozhno_est
https://max.ru/channel_profendoclinic
🔥4❤1👍1
29 Jul 2026, 12:53 UTC152 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как замечать свои мысли в моменте: техника «Резинка на руке»
В кабинете у психолога - Ольги Тонковой-Кузнецовой 🧠
Шаг за шагом с искусством маленьких шагов!
Продолжаю серию постов о том, как устроено наше мышление.
Пациентка*, 33 года, работает в найме. Говорит с недоумением:
«Я слышала, что нужно "отслеживать свои мысли". Но я не понимаю, как это делать. Мысли просто появляются в голове, и я не успеваю их поймат…
🔥5❤2👍2💯1
27 Jul 2026, 07:34 UTC169 views9 reactionsread 7 August 2026 📚 Коллеги, делимся с вами записью нашего вебинара «Сопровождение клиента в эпоху Оземпика: особенности нутрициологического и психологического ведения». 🌿
✨ Тема сейчас очень актуальная, поэтому очень рекомендую найти время и посмотреть запись. Уверенна, что вы сможете взять для себя много полезных идей и практических инструментов, которые пригодятся в работе с клиентами.
🎥 Запись вебинара:
https://mozhnoest.ru/21_0…
❤5🔥2👍1🙏1
22 Jul 2026, 07:11 UTC176 views10 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @mozhno_estPhoto
Грант на стажировку — наше вложение в качество помощи.
В сентябре в Центре «МОЖНО Есть» стартует новый поток стажировки для специалистов. И одно место мы традиционно выделяем для участия на грантовой основе.
Это означает, что Центр берёт на себя покрытие 50% стоимости обучения.
Знаем, что многие специалисты работают там, где помощь особенно нужна: в благотворительных фондах, НКО, социальных и кризисных службах, соп…
❤6👍2🔥2
17 Jul 2026, 08:48 UTC228 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Адаптивные убеждения: какие мысли помогают нам жить, а не выживать
В кабинете у психолога - Ольги Тонковой-Кузнецовой 🧠
Шаг за шагом с искусством маленьких шагов!
Продолжаю серию постов о том, как устроено наше мышление.
Пациентка*, 37 лет, уже несколько месяцев работает с убеждениями. Говорит с удивлением:
«Я привыкла думать: "Чтобы быть хорошей матерью, я должна всё контролировать. Если я не проконтролирую - де…
👍3🔥2💯1
15 Jul 2026, 04:31 UTC153 views7 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @profendoclinicPhoto
Мы долго говорили «нет» онлайн-обучению. Сегодня говорим — ДА.
Вы просили. Ждали. Спрашивали.
Именно поэтому мы впервые запускаем онлайн-курс «Ожирение 3.0» — новый модуль программы «Маршрут пациента с ожирением».
Но мы не стали делать очередной курс с записанными видео, которые посмотрят один раз и забудут.
Мы создали живое обучение.
Это онлайн-лекции с ведущими экспертами Профессорской клиники эндокринологии и …
🔥5👍1🙏1
15 Jul 2026, 04:31 UTC160 views7 reactionsread 7 August 2026 Коллеги, обратите внимание на этот курс👆
Многие меня спрашивали. И мы сделали
❤4🔥2👍1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @mozgoved_ok. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.